Cenas para adelgazar

El camino para alcanzar o mantener un peso correcto muchas veces comienza en la cocina. Es importante recuperar el placer de cocinar, reservar un rato al día para hacer con cariño los platos con los que nos vamos a alimentar. En este foro podremos encontrar respuestas a la pregunta que nos hacemos con frecuencia: ¿Qué hago hoy para comer?

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Cenas para adelgazar

Notapor Limkos » Mar Abr 18, 2017 12:30 pm

Qué cenas son las mas saludables ?

Gracias
Limkos
 
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Re: Cenas para adelgazar

Notapor Danuvia » Mar Jun 11, 2019 11:13 am

Hola, .... nadie contesta....bueno yo no soy muy entendida, pero
Pues yo creo que cualquier cena que sea tipo ensalada verde, hervido o similar te va a ayudar
Si ya tienes más ganas de cocinar pues un filete de pescado blanco y verduras a la plancha
Y sino tienes ganas de cocinar puedes recurrir a los batidos sustitutivos...
Un abrazo
Danu
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11/06/19 77KG :( :oops: NI SE POR DONDE EMPEZAR
Meta: 64kg (10 kg!!! ufff)
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Danuvia
 
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