Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy empie

Una ventana a Internet para que cuentes a los demás tu caso: qué régimen o tratamiento seguiste, si tuviste éxito con él, y cómo te encuentras ahora. Tu experiencia puede ayudar a los demás.

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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Monicag » Lun May 27, 2019 3:45 pm

Blue a mi me pasa lo mismo, que cuando llevo tiempo sin comer cosas que no debo, lo que como me sabe a gloria y lo disfruto muchísimo!!

Pasa un buen inicio de semana aunque esta vaya a ser estresante :roll: !!
08/03/17: 82,5 :cry:
28/07/17: 60,5 :D
15/04/19: 82,1 :roll:
15/05/19: 80 :?

15/06/19: 75,9 :)
15/07/19: 73,3 kg :)
15/08/19: 73,4 kg :|
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Mar May 28, 2019 7:44 am

Gracias monica.
Ayer al final del día aflojé y dejé varias cosas de casa sin terminar :lol:
A la noche hice una cena un poco más abundante en cantidades pero no comí nada insano ni me pasé.
A ver hoy que tal va el día.
De momento se presenta intenso pero bien.
Ayer me sentía un poco deshidratada pese a haber bebido líquidos todo el día, y antes de acostarme me tomé una pastilla efervescente de magnesio y potasio .
Ya no nos queda nada para dejar atrás el mes de mayo.
Vamos escalón a escalón.
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Mar May 28, 2019 10:17 pm

Ya estoy otra vez con mal humor.
He empezado bien el día y luego ya todo ha ido deteriorándose ( mal humor, pesimismo..) :lol:
Mañana si tengo un rato me voy a comprar un libro o un poco de maquillaje para ver si me sube un poco la moral.
Esta vez no le puedo echar la culpa a mi regla, ni al síndrome premenstrual ( que es lo que me suele fastidiar los meses).
Debe de ser producto del estrés que estoy pasando.
Las comidas las he hecho bien, nada prohibido pero he aumentado un poco las porciones porque he tenido algo más de hambre ( no sé decir si esta vez era hambre pura o hambre y ansiedad).
Mañana toca pesarse, veremos que dice la balanza.
Yo esta semana no noto mucha diferencia ( otras me sentía más ligera).
Veremos si es psicológico o no.
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Miata » Mié May 29, 2019 8:05 am

Pues estaremos pendientes.

Como es que tienes tanto estres Blue?
Objetivos: 1. Dejar el :twisted: azúcar :twisted:
2. Perder entre 7 y 10 kg
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Monicag » Mié May 29, 2019 8:37 am

Blue que tal te ha ido hoy con la báscula??
El no encontrarte más ligera puede ser psicológico, dices que estás de mal humor y pesimista y eso te puede hacer ver otra realidad.
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Mié May 29, 2019 11:39 am

Al final marca 1kg menos pero lo curioso es que me sentía más ligera la semana pasada.
Ya veremos como progresa porque no tengo báscula de bioimpedancia y no sé si es pérdida de agua, de grasa o vete a saber de que :lol: .

El estrés lo tengo por varias cosas que se me han juntado ( problemas familiares de herencias,
proyectos en marcha , andar escasa de tiempo ... Un cúmulo).
Ya se irá resolviendo todo, es una racha bastante intensita pero hay que pasarla ( y preparase por si vienen mas problemas) :lol: .
Mi mal humor sigue , a ver si a lo largo del día mejora.
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Jue May 30, 2019 8:06 pm

Hoy por fin me he despertado con mas energía y buen humor.
He hecho un día de proteína pura porque había bastante carne en casa y he caminado muchísimo.
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Monicag » Vie May 31, 2019 10:40 am

Blue, te habrás levantado con más energía y de mejor humor porque se acerca el fin de semana ?? :lol: :lol:

Me alegro muchísimo por esa bajada de 1 kilito!!!! Si lo haces bien, la báscula responde 8) Sigue así que vas muy bien y nos motivas a las demás!!
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Vie May 31, 2019 10:31 pm

No me espera un fin de semana muy interesante :lol: .
Puede que el domingo quedemos con unos amigos, pero no tengo planes estimulantes.
Simplemente creo que me he despertado más despreocupada ( pero espero que me dure la racha unos días).
Eso de levantarse con ese estado de ánimo rancio es lo peor..
Hoy me he movido poco pero he comido bien.
Mañana nos toca de nuevo hacer todas las cosillas que dejamos a medias durante el resto de la semana ( limpieza, ordenar, lavadoras, plancha y rollos varios) y luego ni idea de que haremos.
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Notapor Monicag » Sab Jun 01, 2019 10:19 am

Blue si no tienes planes interesantes para el finde eso te hará no salirte de tu dieta. Espero que el mal humor se haya ido y te sientas de nuevo bien.

Pasa buen finde!!!
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Notapor BlueB » Dom Jun 02, 2019 10:53 pm

Al final hemos hecho poquitas tareas en casa y hemos salido bastante a pasear.
Hoy sobre las 7 hemos hecho un poco de costilla y hamburguesas en el jardín de unos amigos y muy bien.
Yo me he comido mi plato de carne con un poco de ensalada de tomates y aceitunas y luego una infusión que han preparado para los que no querían café ( al final las que la hemos tomado éramos todas mujeres :D ... Típico).
Estaba muy buena, no era de las de sobre y se agradece :D .
Postre no he tomado porque había helado y a parte de que no me apetecía la leche me sienta fatal.
Eso si... He tomado mogollón de coca cola zero :D :lol: ( Mi punto pendiente por mejorar).
Otro día superado y a seguir sumando.
Ayer a la noche notaba las piernas como muy pesadas y me pasé 15 min con ellas en alto y haciéndome masajes y noté algo de mejoría.
Es algo que no me suele suceder nunca, no tengo ni idea de cual será el motivo.
Ahora mismo estoy tumbada y las siento también muy pesadas.
Voy a darme un poco de gel de arnica que tengo en la nevera a ver si se me quita esa sensación de tensión y duermo mejor.
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Lun Jun 03, 2019 10:10 pm

Hoy ando bastante somnolienta ( ayer me dormí tarde y he madrugado mucho).
A eso de las 2 de la tarde me he sentado a charlar en un banco con una amiga y con el calorcillo estaba al borde de quedarme dormida cual narcoléptica :lol:
La dieta bien, hoy antes de acostarme me he tomado unas lonchitas de lomo embuchado por puro capricho y gula ( ya había cenado) :D
Pero ningún exceso raro a parte de esa bobada que no es nada .
Hoy también he bebido coca cola zero ... Me va a resultar mas duro dejarla que q adelgazar todos estos kg.
Estoy muy enganchada
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Monicag » Mar Jun 04, 2019 9:05 am

Si no cenaste, esas lonchitas de lomo te vinieron genial para meter algo al cuerpo aunque fuera muy poca cosa.
Hay caprichos que nos cuestan quitar. Hay dos tipos de personas, las que lo quitan radical o las que lo quitan poco a poco, yo soy de las de radical. Si tu ves que no puedes quitarla del todo, ve reduciendo el consumo cada vez a menos a ver si de una vez por todas a puedes quitar del todo.

Pasa un buen día!!
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Mar Jun 04, 2019 9:57 am

Si que había cenado antes de eso :lol: .
No suelo consumir carne procesada ( intento evitarla) pero ayer si que me apeteció y me di el capricho.
No lo cuento como exceso porque la cantidad no fué grande y el resto de los días he comido bien.
Por suerte desde que he empezado esta última dieta no he tenido ningún episodio de comer compulsivamente ni en grandes cantidades ( algo que si me ha sucedido ocasionalmente otras veces que he hecho dieta).
Cruzo los dedos para que siga así :lol: :lol:
La siguiente batalla es reducir o eliminar la coca cola y eso si que va a ser complicado de verdad.
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Mié Jun 05, 2019 10:31 am

Esta semana la báscula marca 2kg menos.
Me parece mucho, veremos que peso dentro de una semana .
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