Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy empie

Una ventana a Internet para que cuentes a los demás tu caso: qué régimen o tratamiento seguiste, si tuviste éxito con él, y cómo te encuentras ahora. Tu experiencia puede ayudar a los demás.

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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Jue Abr 25, 2019 6:04 pm

Esta vez lo tenemos que hacer bien.
Ya vereis como los vais a perder también.
Cuantos más sobran más rápido va al principio ( pero mejor qye sobren pocos y tardar algo más) :D
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Monicag » Vie Abr 26, 2019 8:55 am

Si, lo importante es hacerlo bien y ser constante, que cada cuerpo tiene su ritmo pero al final todos llegamos!
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor ro.si » Vie Abr 26, 2019 10:16 am

Lenta pero hacía adelante de eso se trata. Enhorabuena y a seguir así.
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Vie Abr 26, 2019 7:05 pm

Vengo a fichar :D sigo cumpliendo.
Voy a prepararme un descafeinado con leche de almendras y a planchar un poco de ropa.
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Notapor Monicag » Sab Abr 27, 2019 7:34 am

Muy bien BlueB, de eso se trata de ir haciendo poquito a poco y siendo coonstante!!
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Notapor BlueB » Dom Abr 28, 2019 2:35 pm

Aquí sigo.
Ya he ido a votar, he comido y he hecho cosas que tenía pendientes.
Luego saldré a caminar un rato.
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Notapor BlueB » Mar Abr 30, 2019 3:54 pm

Vengo a fichar .
Tengo poco que contar, sigo sin saltarme la dieta y me siento más deshinchada y ligera pero aún no me apetece empezar con el deporte con tantos kg.
Creo que hasta no llegar a los 75 o así seguiré manteniéndone activa y caminando todo lo que pueda.
Lo de hacer ejercicio tan obesa lo llevo mal, me parece que me duele todo (no sé si es psicológico o real pero eso me pasa).
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Notapor Monicag » Mié May 01, 2019 7:35 am

BlueB lo importante es que te muevas y que hagas algo que a ti te apetezca hacer, con lo que te encuentres a gusto y te de resultados. De nada sirve que empieces a hacer un deporte que no te motiva y lo dejes a los dos días.

Vas muy bien, estás muy concienciada y los resultados los vas viendo. Mucho ánimo y sigue así de bien !!
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Notapor ro.si » Mié May 01, 2019 4:55 pm

A mí tampoco m apetece nada pero hay q hacerlo si o si, mucho ánimo q podemos!!! :mrgreen:
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Notapor BlueB » Vie May 03, 2019 9:36 am

Hoy hace mal tiempo así que si me quiero seguir moviendo tendré que quitarle el polvo a la bicickera estática :D .
Con la dieta voy bien, sin novedades y bajando.
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Notapor Monicag » Sab May 04, 2019 7:06 am

BlueB le sacaste el polvo a la bici? Yo también tengo una y es el perchero más caro que me he comprado :lol: :lol:
Vas genial, mucho ánimo y a seguir para abajo!!!
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Notapor arthemisa14 » Sab May 04, 2019 12:30 pm

BlueB! Sácale el polvo a esa bici y a pedalear!! Eso es de bajo impacto pero terminas agotaita jajaja como te esta yendo con la dieta y todo?
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Sab May 04, 2019 7:13 pm

Mi bici está en el trastero porque me mudé hace dos años y allí sigue.
El problena es que la pobre está muy cascada porque la he usado mucho y creo que casi debería de cambiarla.
Monica, la mía también era ideal para colgar chaquetas y bolsos :D :D Pero también la usaba.
Me tengo que informar un poco sobre bicicletas estáticas porque esta no era de las caras y cuando me metía sesiones de dos horas se me dormía el culo.
Lo ideal sería comprar una de esas en las que vas sentada para no forzar la espalda pero ando justa de espacio en casa ( vaya dilema).
Mucha gente tiene la elíptica que dicen que es matadora , tengo que probarla para ver si me gusta y tomar algunas medidas para ver que es lo que ne cabe en estos momentos.
Sigo bien con la dieta, perdiendo peso y volumen.
Ayer me puse a pensar en la relación que he mantenido con mi cuerpo y me da bastante pena pensar que lo he tratado tan mal durante tanto tiempo.
Es bastante triste ver que hemos descargado todos los problemas en el y nunca nos hemos parado a pensar en cuidarlo en serio en vez de machacarlo y tratarlo casi como un enemigo.
El reto mayor no es perder el peso, lo difícil es cuidarse y mantenerse y no caer en lo mismo.
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Monicag » Dom May 05, 2019 6:30 am

Exactamente Blue, para mí lo peor no es perder peso, de momento pierdo con facilidad, lo difícil, para mí es luego llevar un mantenimiento y conservar el peso adecuado. Cuando alcancé mi objetivo creo que voy a ir a un nutricionista para llevar un mantenimiento durante algún tiempo porque en cuanto puedo comer algo más me desmadro y llego otra vez a los ochenta y pico.

Mucho ánimo y a seguir haciendo lo bien!!
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Lun May 06, 2019 1:49 pm

Lo malo es que yo sé que es lo que tengo que comer pero hasta el día de hoy he reincidido siempre.
Lo que me sucede es que a veces me da por comer a lo bobo y luego eso me hace sentirne culpable y en vez de enderezar la situación como mal otro y otro día engañándome con la cantinela de " Esto en cuanto me ponga en serio lo arreglo".
Espero que esta vez sea la definitiva, que en cuanto llegue a un peso saludable sea lo suficientemente constante de pesarme con mucha regularidad y corregir pequeñas subidas en vez de sentirne mal y echar todo el esfuerzo a perder.

De momento sigo centrada y respetando la dieta a pesar de estar muy estresada con otros asuntos.
Me apetece comprar ropa nueva pero no lo voy a hacer, voy a usar lo que tengo para no acumular cosas inútiles.
Me muero de ganas de tirar todo esto a la basura, esta ropa grande no me trae buenos recuerdos, quiero que desaparezca de mi vida para siempre.
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