Mi Dia a Dia

Una ventana a Internet para que cuentes a los demás tu caso: qué régimen o tratamiento seguiste, si tuviste éxito con él, y cómo te encuentras ahora. Tu experiencia puede ayudar a los demás.

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Mi Dia a Dia

Notapor coffemilk » Jue Ene 10, 2019 9:51 pm

Buenos pues hace tres meses que me di cuenta que estaba demasiado gordo y me puse en marcha para hacer algo para que pudiera bajar mi peso
y la verdad que me esta funcionando
hago algo de deporte y sobre todo controlo lo que como.
Altura: 1,80 Edad: 47

Peso inicial: 06/10/2017: 120 kl
Peso conseguido: 04/01/2019: 104.2 (-16.5 kg )
Peso actual: 10/01/2019: 103.5
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Re: Mi Dia a Dia

Notapor verdiBlue » Vie Ene 11, 2019 9:04 am

Ya llevas buen camino recorrido. Enhorabuena por ese click en la cabeza qeu te hizo darte cuenta que querias ser una mejor versión de ti mismo. Aqui estamos en la misma lucha, así que te comprendemos perfectamente.

Un saludo y a seguir así de bien!!
08.01.2019 ... 107 kg
??.??.???? ... 103 kg
¡Primera meta bajar de los 100!
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Re: Mi Dia a Dia

Notapor Rita la Cantaora » Vie Ene 11, 2019 9:29 am

Llevas un ritmo fantastico!
Sigue así que pronto llegarás a tus objetivos.
8/1/2019 - 107'0 kg
15/1/2019 - 104'9

Objetivo 1; 99kg
Objetivo a largo plazo...75kg (sin prisa pero sin pausa)
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Re: Mi Dia a Dia

Notapor ro.si » Vie Ene 11, 2019 2:11 pm

Bienvenido al foro!! la decision mas importante ya la has tomado que es la de empezar a cuidarte, la primera etapa ya ha pasado luego la peor parte ya la has vivido, ahora ya escontinuar haciendo las cosas bien, siendo constante puedes conseguirlo mucho animo ;)

me llama la atencion que llevas abajo lo mismo que yo en la firma, 100g X dia=700g semanales, 3kg al mes y 36kg al año no se te inspiré o es cosecha propia, fuera como fuere espero te ayude :mrgreen:
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Re: Mi Dia a Dia

Notapor coffemilk » Vie Ene 11, 2019 7:55 pm

la firma me ayuda a conseguir mi meta
la proxima es bajar de las tres cifras
y luego ya me podre otra meta
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