Comenzando

Una ventana a Internet para que cuentes a los demás tu caso: qué régimen o tratamiento seguiste, si tuviste éxito con él, y cómo te encuentras ahora. Tu experiencia puede ayudar a los demás.

Moderador: Moderadores

Comenzando

Notapor Sinazucar » Sab Jul 07, 2018 7:17 am

Bueno días, siempre he tenido sobrepeso, hasta que he pasado a tener obesidad con ese horroroso apellido, obesidad mórbida.

Tengo 50 años y un peso de 129 kilos, hoy comienzo con mi dieta con cierto respecto pues no es la primera y se que por desgracia abandono, aunque alguna vez debera ser la definitiva :)

Bueno he encontrado este foro y me he dado de alta con el fin de hablar con vosotros y vosotras de mis metas, las alegrías de la bascula o tristeza, momentos de comer sin ton ni son, pantalones que ya no aprietan..., en fin esas cosas.

Si alguien quiere que nos acompañemos durante todo el camino sois bienvenidos. voy a comenzar con una dieta de 1750 calorías y ejercicio un poco duro pero....


Un saludo a todos.
Sinazucar
 
Mensajes: 7
Registrado: Sab Jul 07, 2018 7:04 am

Re: Comenzando

Notapor Cachorrithor » Sab Jul 07, 2018 10:34 am

Buenos días Sinazucar.

Yo también estoy como tu, que empiezo dieta y la dejo en pocas semanas... y si había perdido 5 kilos cojo 8.
Esta vez me lo he tomado mucho más light, si algún día salgo no voy a privarme, pero la verdad que estoy muy concienciada.

El primer paso ya lo has dado, que es buscar el apoyo incondicional que este grupo va a brindarte, ahora todos los que componemos este grupo seguramente trataremos de motivarte y ayudarte en lo que esté en nuestra mano.

A mi me ha ayudado mucho visitar hilos de gente que lleva más tiempo, porque ves su progreso y te das cuenta de que tú también puedes hacerlo. Te animo a ello.

Yo solo llevo 2 semanas por aquí también, así que espero que nos leamos durante una temporada!

Un abrazo.
30 años - 1,57
Peso máximo: 99kg
Peso mínimo: 53kg

Inicio dieta 26/06/18: Obesidad Tipo II 94.5kg
Peso actual: 23/08/18: 89,7kg

Metas:
Obesidad Tipo I 85kg
Sobrepeso 72kg
Normopeso 60kg

Meta actual: a por el 8!

Objetivo final: 57kg
Cachorrithor
 
Mensajes: 165
Registrado: Dom Jun 24, 2018 11:09 pm

Re: Comenzando

Notapor AriaStark » Sab Jul 07, 2018 3:47 pm

Andamos muy parecidas en kilos y en que somos novatas por aqui je je je.

Cachorrithor me apunto el consejo de los hilos.
Edad: 36 || 1,57
Peso inicial/máximo: 134kg (1-7-18)
Peso actual: 129,2kg (7-7-18)
1* meta: 100 kg
2* meta: 70 kg
3* meta: 55 kg

Perdido total: 4,8 kg
AriaStark
 
Mensajes: 31
Registrado: Mié Jul 04, 2018 11:23 am

Re: Comenzando

Notapor joy » Dom Jul 08, 2018 5:24 am

Bienvenida!
Entrar en el foro y tener gente escribiendo y apoyando con el mismo objetivo ayuda mucho.
Te deseo lo mejor en esta nueva etapa de vida, que ganas muchos hábitos saludables y buena salud!
Nos estaremos leyendo por aquí. :mrgreen:
Por cierto me parece muy bien tu dieta, normalmente veo que los nutriologos donde vivo dan dietas muy bajas de calorías, la tuya es de nutriologo?
27 años | 157cm
Peso inicial: 83.1kg (13/01/12)
Peso logrado: 73.75kg (06/04/12)
Peso max: 103kg (20/02/15)
Retomo!
Peso inicial: 84.15kg (21/05/18)
Peso actual: 75.5kg (19/08/18)
3ra meta: 75kg
Meta: 63kg
-8.65kg
Total: -27.5kg

Mientras sigas haciendo lo mismo de siempre, obtendras los mismos resultados
Avatar de Usuario
joy
 
Mensajes: 470
Registrado: Dom Ene 29, 2012 2:24 am

Re: Comenzando

Notapor ro.si » Dom Jul 08, 2018 1:21 pm

Yo te acompañare y te ayudare en lo que pueda, quiza un poco mas adelante tengas que reducir a 1.500 cal, al principio perderas con esa pero mas adelane te costara mas, mucho animo que tu puedes!!!! :D
Altura: 1,56 Edad: 51

Peso inicial: 1/8/2010: 96.6
Peso conseguido: 1/9/2011: 60.3 (-36.3kgs :wink: )
Peso actual: 1/9/2018: 68.0
Meta: entre 57-59


100g X dia=700g semanales, 3kg al mes y 36kg al año
Avatar de Usuario
ro.si
 
Mensajes: 10927
Registrado: Lun Ago 30, 2010 9:21 pm

Re: Comenzando

Notapor Sinazucar » Dom Jul 08, 2018 1:48 pm

Hola, si la dieta me la puso el endocrino de la Seguridad Social, por cierto soy un chico ave rara por aquí :D

Empezar en Sábado quizás no ha sido la mejor idea pero de momento no estoy muy obsesionado con comer, bueno ayer un poco, hoy me falta todavía 5.000 pasos para mi meta diaria de 10.000 esta tarde cuando baje el calor me pondré, un saludo y buen comienzo de semana a todas y todos
Sinazucar
 
Mensajes: 7
Registrado: Sab Jul 07, 2018 7:04 am

Re: Comenzando

Notapor ro.si » Dom Jul 08, 2018 2:24 pm

Ay perdon :mrgreen: tenemos pocos chicos por aqui si, la falta de costumbre, bienvenido, los tres primeros dias son duros, te da mucha hambre llenate de comida sana, boles de ensalada frutas y agua, despues a partir del cuarto ira todo rodado, animo ;)
Altura: 1,56 Edad: 51

Peso inicial: 1/8/2010: 96.6
Peso conseguido: 1/9/2011: 60.3 (-36.3kgs :wink: )
Peso actual: 1/9/2018: 68.0
Meta: entre 57-59


100g X dia=700g semanales, 3kg al mes y 36kg al año
Avatar de Usuario
ro.si
 
Mensajes: 10927
Registrado: Lun Ago 30, 2010 9:21 pm

Re: Comenzando

Notapor AriaStark » Dom Jul 08, 2018 4:32 pm

Anda! Eres chico! Yo tambien pense que eras chica. Mucho animo en este segundo dia :)
Edad: 36 || 1,57
Peso inicial/máximo: 134kg (1-7-18)
Peso actual: 129,2kg (7-7-18)
1* meta: 100 kg
2* meta: 70 kg
3* meta: 55 kg

Perdido total: 4,8 kg
AriaStark
 
Mensajes: 31
Registrado: Mié Jul 04, 2018 11:23 am

Re: Comenzando

Notapor joy » Dom Jul 08, 2018 5:33 pm

Oh entonces bienvenido! :lol:
Cualquier día es bueno para empezar. :)
27 años | 157cm
Peso inicial: 83.1kg (13/01/12)
Peso logrado: 73.75kg (06/04/12)
Peso max: 103kg (20/02/15)
Retomo!
Peso inicial: 84.15kg (21/05/18)
Peso actual: 75.5kg (19/08/18)
3ra meta: 75kg
Meta: 63kg
-8.65kg
Total: -27.5kg

Mientras sigas haciendo lo mismo de siempre, obtendras los mismos resultados
Avatar de Usuario
joy
 
Mensajes: 470
Registrado: Dom Ene 29, 2012 2:24 am

Re: Comenzando

Notapor ElenaGib » Lun Jul 09, 2018 1:14 pm

Podría probar algunas drogas para perder peso. Lo hice y el resultado no se parecía a ningún otro ... Puedo recomendar www.reductil-sibutramine.net porque allí encontrarás muchas cosas interesantes a precios muy bajos.
ElenaGib
 
Mensajes: 26
Registrado: Vie Jul 06, 2018 8:35 am

Re: Comenzando

Notapor ro.si » Lun Jul 09, 2018 4:19 pm

Que tal vas compañero? :mrgreen: espero que te vaya todo bien y nos sigas contando tus avances y tus logros, ayuda mucho compartir ;)
Altura: 1,56 Edad: 51

Peso inicial: 1/8/2010: 96.6
Peso conseguido: 1/9/2011: 60.3 (-36.3kgs :wink: )
Peso actual: 1/9/2018: 68.0
Meta: entre 57-59


100g X dia=700g semanales, 3kg al mes y 36kg al año
Avatar de Usuario
ro.si
 
Mensajes: 10927
Registrado: Lun Ago 30, 2010 9:21 pm

Re: Comenzando

Notapor ro.si » Mar Jul 10, 2018 5:34 pm

Como va la semana compañero? espero que estes portandote bien y que pronto entres a contarnoslo, mucho animo que tu puedes!!! :wink:
Altura: 1,56 Edad: 51

Peso inicial: 1/8/2010: 96.6
Peso conseguido: 1/9/2011: 60.3 (-36.3kgs :wink: )
Peso actual: 1/9/2018: 68.0
Meta: entre 57-59


100g X dia=700g semanales, 3kg al mes y 36kg al año
Avatar de Usuario
ro.si
 
Mensajes: 10927
Registrado: Lun Ago 30, 2010 9:21 pm

Re: Comenzando

Notapor RedQueen » Mié Jul 18, 2018 2:09 am

Me encanta tu nick, llevo casi un mes sin comer azúcar ni nada que la lleve y además de descubrir el verdadero sabor del café (y de asignar lo que me ahorro en azúcar a comprar un café mejor que el que compraba), pues aparte de eso, me ha impresionado lo dulces que son las frutas. Cuando comía azúcar apenas lo notaba, porque claro, en comparación... pero ahora que llevo un mes sin azúcar una sandía me parece tan dulce como un helado.
Desde luego no puedes dejar la dieta porque tu nick tiene que estar por aquí, muchos ánimos!!!
Edad: 38 años, altura: 170cm, Registro de medidas:
03/07/18 : 105-90-106 27/08/18: 104-87-104
11/07/18: 104-89-104
21/07/18: 104-89-105
31/07/18: 104-87-103
09/08/18: 104-86-102
RedQueen
 
Mensajes: 38
Registrado: Dom Jul 16, 2017 9:04 am

Re: Comenzando

Notapor campiinajjun » Mié Jul 18, 2018 4:04 am

Que bueno!!, lo mas difícil es comenzar y las primeras dos semanas, después de eso lo tienes como habito el buen comer para poder bajar de peso, que al final es eso lo que queremos, que sea para toda la vida y no por un rato.
Que hacer es la pregunta
campiinajjun
 
Mensajes: 2
Registrado: Mié Jul 18, 2018 3:57 am
Ubicación: Chile

Re: Comenzando

Notapor ro.si » Mié Ago 01, 2018 2:24 pm

Ale, otra que no está....vamos que ha sido irme y dejar de entrar todas, o estais de vacaciones o no se, pero tu aqui no has dicho nada, en fin que lo pases bien y vuelvas pronto, un abrazo grande ;)
Altura: 1,56 Edad: 51

Peso inicial: 1/8/2010: 96.6
Peso conseguido: 1/9/2011: 60.3 (-36.3kgs :wink: )
Peso actual: 1/9/2018: 68.0
Meta: entre 57-59


100g X dia=700g semanales, 3kg al mes y 36kg al año
Avatar de Usuario
ro.si
 
Mensajes: 10927
Registrado: Lun Ago 30, 2010 9:21 pm


Volver a CUENTA TU CASO

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 5 invitados

cron