DE VUELTA OTRA VEZ!!!

Una ventana a Internet para que cuentes a los demás tu caso: qué régimen o tratamiento seguiste, si tuviste éxito con él, y cómo te encuentras ahora. Tu experiencia puede ayudar a los demás.

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DE VUELTA OTRA VEZ!!!

Notapor MAKAAA » Sab Jun 30, 2018 5:58 pm

Hola pues despues de tropecientas veces de hacer dieta y repetirme a mi misma que no los volveria a coger vuelvo por aqui a ver si estando junto a otras personas con mi mismo problema lo consigo,ya no se si es por tantas dietas que mi cuerpo se acostumbró y no le da la gana bajar o por la dichosa menopausia y la mala leche que llevo con todos sus efectos pero no consigo bajarlos mas bien llevo unos cuantos d propina uffffff
Altura:1,70 Edad:55 años

1/6/18 =95,6
1/7/18 =92 (-3,6)
1/8/18=87,7 (-4,3)
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Re: DE VUELTA OTRA VEZ!!!

Notapor BlueB » Sab Jun 30, 2018 9:31 pm

Bienvenida maka, a ver si con un poquito de apoyo se te hace más breve.
¿Cuántos kg te sobran más o menos?
Mujer, 35 años, 1,73
Peso mínimo: 56kg
He pasado de pesar 63kg a pesar 103,8 en 4 años
Peso máximo : 103,800 kg alcanzado el 19 /06/18
Inicio dieta : 19/06/18
Objetivo : Volver a los 60- 63 kg de nuevo..
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Re: DE VUELTA OTRA VEZ!!!

Notapor joy » Dom Jul 01, 2018 1:41 am

Bienvenida de vuelta!
Mucho ánimo! Postear aquí ayuda mucho, espero que encuentres una dieta adecuada a tus necesidades y que te permita bajar.
27 años | 157cm
Peso inicial: 83.1kg (13/01/12)
Peso logrado: 73.75kg (06/04/12)
Peso max: 103kg (20/02/15)
Retomo!
Peso inicial: 84.15kg (21/05/18)
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Re: DE VUELTA OTRA VEZ!!!

Notapor ro.si » Dom Jul 01, 2018 2:04 pm

Bienvenida, que me vas a contras de menopausia... :roll: lo malo es que si no te cuidas ese periodo, subes para arriba como la espuma!!! :shock: :shock: y si te cuidas bajas muy despacio o mantienes pero no subes, asique no hay mas opciones, es la etapa mas dificil en la que no qeda otra que cuidarse mas que nuca para no subir, he mantenido peso 5 meses y este he bajado un kilo, para mi es un gran logro, me salio el tiroides alto al borde de medicacion, me disparo el colesterol trigliceridos y demas cosas, estoy con medicacion para regularlo y por eso me hacen analiticas cada 6 meses, se estaba mal con la regla si, pero sin ella es lo peor, tengo sofocos nocturnos, imsomnios que me ha costado superar lo que no esta en los escritos y por los que aun sigo luchando, lo siento, mas que animarte te voy a deprimir :lol: :lol: lo importante es que poder se puede pero mas despacio y que nosotras podemos y estare por aqui para ayudarte y animarte :D
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Peso inicial: 1/8/2010: 96.6
Peso conseguido: 1/9/2011: 60.3 (-36.3kgs :wink: )
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Re: DE VUELTA OTRA VEZ!!!

Notapor MAKAAA » Dom Jul 01, 2018 10:50 pm

Gracias a todas por la bienvenida BLUE sobrarme me sobran muchos y tengo una edad donde se suele decir que hay q escoger entre cara o culo y cuando bajo mucho la cara se me queda muy chuchurria y no me gusta asi que ire bajando hasta que me vea bien,si hago mas o menos como siempre bajare entre 15-20 kg y entonces ya vere porque esta vez me esta costando mas bajarlos JOY hago la misma dieta siempre pero esta vez me la han bajado de 1500 a 1200 porque me dijo la enfermera que a esta edad si no quitamos calorias no bajamos ROSI contigo me siento mas identificada asi que no me puedes deprimir se lo que son esos sintomas pues llevo sufriendolos 5 años y en mi caso sigo sin solucionar el insomnio y tengo colesterol pero poquito y tension alta(esta si medicada) me dijeron que estos sintomas duran de 2 a 6 años ,tengo amigas que se les retiro la regla y ni se enteraron y otras que dicen que no se van.......
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Re: DE VUELTA OTRA VEZ!!!

Notapor BlueB » Dom Jul 01, 2018 10:59 pm

Hay dos libros sobre la menopausia de los que hablan muy bien.
La sabiduría de la menopausia.
Los placeres secretos de la menopausia.
La autora es Christiane Northrup.
Yo he leído otro libro suyo ( cuerpo de mujer, sabiduría de mujer y me pareció buenísimo).
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Re: DE VUELTA OTRA VEZ!!!

Notapor MAKAAA » Dom Jul 01, 2018 11:07 pm

Gracias BLUE intentare leerlos aunque mas o menos una ya va entendiendo de que va y como te cambia
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Re: DE VUELTA OTRA VEZ!!!

Notapor ro.si » Lun Jul 02, 2018 4:55 pm

Te diré que a mi me ha funcionado la pasiflora para no despertarme y la leche con vainilla para dormirme antes, esas dos cosas que son naturales y despues de haber probado de todo, si tardas en dormir la leche con vainilla y si el problema es depertarte muchas veces la pasiflora y si son las dos cosas pues te tomas las dos cosas que eso es sano ;) :wink:
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Re: DE VUELTA OTRA VEZ!!!

Notapor joy » Lun Jul 02, 2018 7:47 pm

Oh esta bien una dieta de 1200, yo de momento la hago de 1310 pero seguro en algún momento llego a las 1200. :)
Mucho ánimo en este camino de bajar de peso y a hacer buenos hábitos de por vida! Tu puedes!
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Re: DE VUELTA OTRA VEZ!!!

Notapor ro.si » Mar Jul 03, 2018 5:43 pm

Hoy no has dicho nada espero que vaya todo bien, te mando mucho animo ;)
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