¡EMPIEZO EN JULIO! ¿Quién se apunta conmigo?

Una ventana a Internet para que cuentes a los demás tu caso: qué régimen o tratamiento seguiste, si tuviste éxito con él, y cómo te encuentras ahora. Tu experiencia puede ayudar a los demás.

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¡EMPIEZO EN JULIO! ¿Quién se apunta conmigo?

Notapor almonte » Sab Jun 30, 2018 5:50 pm

Buenas tardes, busco a alguien que se quiera unir conmigo para empezar de cero en julio, pero esta vez en serio.
He empezado muchas veces pero ninguna ha sido definitiva, esta si lo es.

Yo quiero perder 15kg, de 80,2kg a 65kg, lo haré comiendo sano y haciendo ejercicio, sobretodo ejercicio unos 4 días a la semana.
Y una cena a la semana me voy a permitir una pizza. :lol:
Quiero hablar por aquí muy a menudo por eso me encantaría que alguien se uniera conmigo y esta vez ¡¡¡a por todas!!!

Cada uno que siga su método y su forma de vida.. lo que importa es animarnos

¿Quién se anima conmigo?

Reto: -15kg (de 80,2 a 65kg)

01/07/18 --> 80.2kg
05/07/18 --> 77.7kg (-2.5kg)
12/07/18 --> 77.0kg (-0.7kg)
19/07/18 -->
26/07/18 -->
02/08/18 -->
09/08/18 -->
16/08/18 -->
23/08/18 -->
30/08/18 -->
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Re: ¡EMPIEZO EN JULIO! ¿Quién se apunta conmigo?

Notapor almonte » Dom Jul 01, 2018 10:33 am

¡Buenos días!
¿Hay alguien por aquí?
¡¡Vamos vamos que hoy empezamos!!

Reto: -15kg (de 80,2 a 65kg)

01/07/18 --> 80.2kg
05/07/18 --> 77.7kg (-2.5kg)
12/07/18 --> 77.0kg (-0.7kg)
19/07/18 -->
26/07/18 -->
02/08/18 -->
09/08/18 -->
16/08/18 -->
23/08/18 -->
30/08/18 -->
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Re: ¡EMPIEZO EN JULIO! ¿Quién se apunta conmigo?

Notapor Cachorrithor » Dom Jul 01, 2018 1:23 pm

Yo empecé la semana pasada, pero aquí estoy para acompañarte!

Yo tengo que perder mucho más! unos 35kg, así que mi camino será más largo que el tuyo!

Enhorabuena por la decisión de ponerte en serio!
30 años - 1,57
Peso máximo: 99kg
Peso mínimo: 53kg

Inicio dieta 26/06/18: Obesidad Tipo II 94.5kg
Peso actual: 13/07/18: 92.4kg

Metas:
Obesidad Tipo I 85kg
Sobrepeso 72kg
Normopeso 60kg

Meta actual: a por el 8!

Objetivo final: 57kg
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Re: ¡EMPIEZO EN JULIO! ¿Quién se apunta conmigo?

Notapor ro.si » Dom Jul 01, 2018 1:58 pm

Venga venga!!! :mrgreen: yo empiezo o continuo en julio, cada dia empezamos y terminamo superandolo, que julio sea asi, aunque yo me voy de vacaciones del 13-31, pero estare por aqui hasta entonces y a la vuelta seguiremos aqui ;)
Altura: 1,56 Edad: 51

Peso inicial: 1/8/2010: 96.6
Peso conseguido: 1/9/2011: 60.3 (-36.3kgs :wink: )
Peso actual: 7/7/2018: 66.2
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Re: ¡EMPIEZO EN JULIO! ¿Quién se apunta conmigo?

Notapor almonte » Dom Jul 01, 2018 4:41 pm

¡¡muy bien chicas!!

:!: :!: Vamos vamos que nos vamos :!: :!:
Juntas podremos con esto y mucho más :D
Da igual si son 6kg, 15 o 40kg, aquí estaremos para apoyarnos y con mucho amor propio
¡¡¡A querernos como somos y a visualizarnos como queremos estar y lo conseguiremos!!!
Mejor que nosotras mismas no nos va a cuidar nadie así que nosotras decidimos como ser y cuanto querernos

Nos animaremos juntas para estar bien de ánimos cada día :idea:

Reto: -15kg (de 80,2 a 65kg)

01/07/18 --> 80.2kg
05/07/18 --> 77.7kg (-2.5kg)
12/07/18 --> 77.0kg (-0.7kg)
19/07/18 -->
26/07/18 -->
02/08/18 -->
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Re: ¡EMPIEZO EN JULIO! ¿Quién se apunta conmigo?

Notapor MAKAAA » Dom Jul 01, 2018 11:10 pm

ALMONTE yo me uno a lo que sea que me anime a seguir,hoy hace un mes que empece
Altura:1,70 Edad:55 años

1/6/18 =95,6
1/7/18 =92
8/7/18 =89,6
15/7/18 =88,3

LEVÁNTATE CADA MAÑANA Y CONVÉNCETE DE QUE PUEDES HACERLO
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Re: ¡EMPIEZO EN JULIO! ¿Quién se apunta conmigo?

Notapor BlueB » Dom Jul 01, 2018 11:13 pm

Yo he empezado un poco antes pero de momento no me estoy pesando.
Mujer, 35 años, 1,73
Peso mínimo: 56kg
He pasado de pesar 63kg a pesar 103,8 en 4 años
Peso máximo : 103,800 kg alcanzado el 19 /06/18
Inicio dieta : 19/06/18
Objetivo : Volver a los 60- 63 kg de nuevo..
BlueB
 
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Re: ¡EMPIEZO EN JULIO! ¿Quién se apunta conmigo?

Notapor GordiVegana82 » Lun Jul 02, 2018 1:22 am

Hola chicos. Empece hace ya como 2 meses y monedas pero me sumo con ustedes ☺.
Edad: 35 años.
Altura: 169 cm.
Peso Incial 106,5 kg (19/04/18).
Primer Objetivo: 86,5 kg (CONSEGUIDO 02/07/18).
Segundo Objetivo: 76,5 kg.
Tercer Objetivo: 66,5 kg.
Sexto Objetivo: 61 kg y mantenimiento.
GordiVegana82
 
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Re: ¡EMPIEZO EN JULIO! ¿Quién se apunta conmigo?

Notapor marmaria » Lun Jul 02, 2018 12:54 pm

Hola Almonte!!!

Desprendes energía eso me gusta, nos viene bien a todos!!

Me uno a tu reto, yo empiezo hoy 2 de julio y me gustaría perder unos 20 kilos :wink:

Nos vamos contando!
39 años 1.68
Peso inicial: 90.5 kg
19/07/18: 89'6


OBJETIVO 1: 85
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Re: ¡EMPIEZO EN JULIO! ¿Quién se apunta conmigo?

Notapor ro.si » Lun Jul 02, 2018 5:05 pm

Va creciendo el grupo eso está bien :wink: vamos que juntas podemos!!! que tengais una buena semana.
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Re: ¡EMPIEZO EN JULIO! ¿Quién se apunta conmigo?

Notapor Cachorrithor » Lun Jul 02, 2018 6:10 pm

cuantas nos hemos apuntado ya?
30 años - 1,57
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Peso mínimo: 53kg

Inicio dieta 26/06/18: Obesidad Tipo II 94.5kg
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Metas:
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Re: ¡EMPIEZO EN JULIO! ¿Quién se apunta conmigo?

Notapor joy » Lun Jul 02, 2018 8:28 pm

Hola almonte, a mi me gustaría unirme, tengo al menos 17kg por bajar y llevo 23.
27 años | 157cm
Peso inicial: 83.1kg (13/01/12)
Peso logrado: 73.75kg (06/04/12)
Peso max: 103kg (20/02/15)
Retomo!
Peso inicial: 84.15kg (21/05/18)
Peso actual: 78.7kg (15/07/18)
2da meta: 78.25kg
Meta: 63kg
-5.45kg
Total: -24.3kg

Mientras sigas haciendo lo mismo de siempre, obtendras los mismos resultados
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Re: ¡EMPIEZO EN JULIO! ¿Quién se apunta conmigo?

Notapor ro.si » Mar Jul 03, 2018 5:51 pm

Venga venga que la semana va pasando y cuando nos demos cuenta esta aqui el finde, no hay que bajar la guardia :mrgreen:
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Re: ¡EMPIEZO EN JULIO! ¿Quién se apunta conmigo?

Notapor almonte » Mié Jul 04, 2018 4:29 pm

¡¡venga venga!! ¡¡cuantas más seamos mejor!!
¿como lleváis la semana? ¡yo muy bien! ¡¡ayer y antes de ayer fui a andar una hora y media cada día a paso muy rápido y hoy también!!
y ya se que al principio son líquidos pero he bajado 2kg del lunes a aquí, se que llegará un punto que no tenga más retención de líquidos y empezaré a bajar grasa que es lo que interesa y iré el triple de lenta, ¡¡pero por ahora bienvenida sea la perdida de líquidos inicial!! jijiji

¡vamos chicas a por todas que nosotras conseguiremos lo que nos de la gana conseguir! :mrgreen:

Reto: -15kg (de 80,2 a 65kg)

01/07/18 --> 80.2kg
05/07/18 --> 77.7kg (-2.5kg)
12/07/18 --> 77.0kg (-0.7kg)
19/07/18 -->
26/07/18 -->
02/08/18 -->
09/08/18 -->
16/08/18 -->
23/08/18 -->
30/08/18 -->
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Re: ¡EMPIEZO EN JULIO! ¿Quién se apunta conmigo?

Notapor ro.si » Mié Jul 04, 2018 4:48 pm

Claro al principio es todo liquido y se pierde mas rapido, pero como ya lo sabes ya cuentas con ello :mrgreen: mucho animo ;)

Yo llevo la semana bien, al dormir bien tengo menos ansiedad y como menos... lo que hace el no dormir... :roll:
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