Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy empie

Una ventana a Internet para que cuentes a los demás tu caso: qué régimen o tratamiento seguiste, si tuviste éxito con él, y cómo te encuentras ahora. Tu experiencia puede ayudar a los demás.

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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Mar Jun 18, 2019 10:20 pm

Hoy me he dado un paseo rápido de algo menos de 3km a toda velocidad a última hora de la tarde y luego a hacer cosas en casa.
No he tenido tiempo ( ni ganas) de hacer otra cosa porque la temperatura era bastante alta y el sol pegaba fuerte.
Siendo sincera aún habiendo tenido tiempo no me habría movido :lol:
Yo y el calor fuerte nos llevamos mal :lol: :lol:
¡Qué pesados se hacen los días calurosos con tantos kg encima!
Hoy tengo un día un poco flojo a nivel anímico, pero mi plan sigue adelante.
A ver si consigo descargar algo mas de peso entre junio y julio para irme algo más ligera de vacaciones.
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Mié Jun 19, 2019 9:25 am

El peso por suerte sigue bajando :lol: .
No queda nada para agosto.
A ver como lo hago hasta entonces y luego veremos que tal lo llevo en vacaciones.
En teoría debería de ir bien porque voy a tener la oportunidad de moverme mucho al tener tiempo y la comida la voy a seguir respetando.
Aprovecharé para nadar y andar en bicicleta .
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Notapor ro.si » Jue Jun 20, 2019 11:43 am

Buenas!!! Paso x aqui a darte animos :mrgreen: vamos que podemos :wink:
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Sab Jun 22, 2019 11:44 pm

Si que podemos, tienes razón Rosi.
Yo sigo respetando la dieta y moviéndome todo lo que puedo.
Estoy notando un cambio a nivel psicológico que no me gusta un pelo ( y que espero que no me afecte a la larga).
Desde que entro ya en tallas "normales" estoy notando que pese a necesitar seguir con la dieta mi mente se está relajando.
Estoy muy lejos aún del normopeso y cuando ne veo en el espejo me veo muy bastota pero a ratos como que me relajo y necesito seguir estando muy centrada porque queda mucho camino.
Mañana me sacaré unas fotos para tenerlas a mano y recordarme que debo seguir dándolo todo :lol: :lol: .
No me he sentido tentada de comer cosas prohibidas ni de saltarme la dieta pero si que he llegado a pensar que ahora ya no estoy tan mal y no es verdad :lol: :lol:
Hoy ha hecho calor y me he puesto una camiseta de tirantes ( algo que años atrás no hubiera hecho jamás pesando lo que peso).
No me gustan mis brazos con ese grosor... Pero el calor me gusta mucho menos y paso de taparme.
Bastante pasamos ya arrastrado peso extra como para andar escondiéndonos detrás de la ropa.
Será la edad, pero ya no me importa.
Me siguen sin gustar cosas pero no siento necesidad de ocultarme.
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Notapor BlueB » Mar Jun 25, 2019 4:12 pm

Ya me hice las fotos para recordarme mi estado y me he centrado ( además me servirán en unfuturo para comparar y también para ayudarme a no recaer).
Ayer fuí a un cumple infantil y pasamos una tarde entretenida.
No habia chuches ni postres azucarados así que genial para todos.
Yo comí fruta que por cierto me encanta ( había brochetas, macedonia ,piezas cortadas decoradas y batidos caseros).
También había cositas saladas ( tortilla, pizza casera, patés vegetales, quesos, aceitunas cortadas, panes diferentes y embutidos) pero de eso no comí :lol:
También nos echamos unos bailes por petición de los niños que querían un poco de jaleo y aunque bailo fatal me apunté por hacer un poco de ejercicio :lol: :lol:
Ahora cuando refresque saldré a dar un paseo bien largo .
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Notapor BlueB » Mié Jun 26, 2019 12:51 pm

Hoy tocaba pesarse y por suerte sigo perdiendo. Mis piernas y rodillas me lo van a agradecer :D
Noto también la diferencia en la ropa así que a la tarde voy a apartar lo que me va quedando flojo.
He comprado algunas prendas de baño que estaban rebajadas, a ver como me quedan cuando me lleguen.
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Notapor Estrellita de Mar » Mié Jun 26, 2019 8:39 pm

HOla BLue!! empiezo a leerte hoy que llevo mil q no entro a este foro y vuelvo buscando el apoyo y la motivación que siempre da.
Admiro tu capacidad y tu lucha, que sigue dándote resultados, ánimo y palante que termines el mes sabiendo que julio sera igual o mejor!! :D
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Notapor Monicag » Vie Jun 28, 2019 6:56 am

Blue que suerte que sigas bajando así de bien, me alegro mucho por ti!!! Te lo tienes que notar y te lo tienen que notar una barbaridad!!

Sigue así que eres una inspiración para todas!!
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28/07/17: 60,5 :D
15/04/19: 82,1 :roll:
15/05/19: 80 :?

15/06/19: 75,9 :)
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Notapor BlueB » Vie Jun 28, 2019 5:05 pm

Ánimo Mónica y estrellita.
Todas podemos pero necesitamos creerlo .
Las historias de otras chicas que tienen canales youtube, instagram, blogs y demás ayudan también a quitarse las limitaciones mentales que nos ponemos.
Si lo hacemos bien en más o en menos tiempo vamos a ver resultados.
A mi me ha costado años ponerme seria y ahora aún es pronto para cantar victoria. :lol:
Cuando me aproxime al normopeso creo que me vendría bien pasar por la consulta de algún nutricionista o alguien que me ayude con la etapa posterior con un controlcito 1 vez al mes y análisis de porcentajes musculares, grasa etc.
Lo de comer sano lo tengo controlado pero tengo que evitar que los picos de estrés me lleven a comer en exceso en etapas concretas.
De momento lo estoy llevando muy bien para mi sorpresa, pero llevo poco y quiero ver si puedo cambiar ese comportamiento dañino o reducirlo.
Creo que en este momento no tengo esa ansiedad por comer porque me siento mejor fisicamente y entonces pese a tener preocupaciones no necesito ese subidón que buscamos al comer porque lo obtengo sabiendo que me muevo y estoy trabajando activamente en mejorar mi situación.
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Notapor BlueB » Mié Jul 03, 2019 1:28 pm

Otra semanita completada con su consiguiente bajada :).
Hoy tengo muchas cosas para hacer y no sé aún si saldré a andar.
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Notapor ro.si » Jue Jul 04, 2019 6:22 pm

Yo creo que vas muy bien y asi debes seguir....mucho animo que podemos :mrgreen:
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Notapor Monicag » Dom Jul 07, 2019 7:23 am

Enhorabuena Blue!!! Como motiva ir bajando así de bien semana tras semana verdad?
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Notapor BlueB » Lun Jul 08, 2019 11:43 pm

De momento estoy muy contenta porque a parte de ver resultados ( en la balanza y en el volumen ) estoy llevando mejor que nunca la parte emocional del asunto.
No he tenido altibajos ni crisis raras. Como mucho he tenido días sueltos de mala leche o de cansancio fuerte, ligera apatía etc pero sin sentirme mal por algo relacionado exclusivanente con mi dieta, mi cuerpo, mis objetivos, mis resultados y eso es lo que más feliz me hace de todo el conjunto ( lo de sentirme mal emocionalmente me supera).
Es horrible cuando te entra el bajón ese o te intentas aurosabotear con excusas ( algo que ya he vivido demasiadas veces con anterioridad).
De momento cruzo los dedos y espero seguir así :lol: .
Con las vacaciones que se acercan me surje la duda de como lo voy a llevar al cambiar los ritmos , hacer mucha más vida social de la habitual etc.
Mi idea es seguir respetando todo , os iré contando :lol: .
Con la bebida no tengo problema porque no bebo alcohol y no me tienta nada.
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Mié Jul 10, 2019 10:41 pm

El peso sigue bajando y mucha gente que me conoce me ha parado para felicitarme por haberme puesto en serio.
Los pechos están más blandurrios ( normal por el cambio de peso) y las piernas también las veo con poco tono y bien pálidas :) :lol: vestida la cosa parece mucho mejor de lo que es :lol: ¡ Qué alivio!.
Sigo probándome bikinis y bañadores pero no he encontrado aún una combinación que me guste lo suficiente para dejar de barajar otras opciones.
Tengo compradas dos braguitas altas, un top tipo tankini y otra parte de arriba suelta que tampoco me queda muy bien ( no me gusta el ajuste del pecho) pero conservo por si no doy con nada mejor.
A ver si tengo tiempo de probarme algún bañador de cuerpo entero y me gusta más .
También necesito un par de vestidos playeros fresquitos y una base más oscura de maquillaje para poder maquillarme con un tono más acorde cuando me ponga más morena.
Me da bastante pereza comprar en tiendas físicas y mas aún con las rebajas pero haré el esfuerzo :lol:
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Eugenia_fuerte » Jue Jul 11, 2019 7:46 am

Normal qu ete paren... ya he visto que has perdido más de 32 kilos, es una pasada!

La ropa de baño... me siento indentificada a millones, el año pasado me compré un bañador en rabajas para "tener algo", feo como él solo y me queda regular porque el color no me va nada a mi piel blanco nuclear... pero es que como de todos modos nada me gusta ni veo que me pueda favorecer, con él sigo. Si encuentras alguna tienda que tenga bañadores monos que favorezcan a los kilillos de más me lo cuentas porfa! :)

Los vestidos en primark... que para la playa son BBB, yo he encontrado varios que me han gustado este verano de ahí (por si te sirve de algo) ya de maquillaje no entiendo ni zorri, sé que en druni y primor deben tener de todo porque mis primas son adictas a comprar allí y ellas sí que entienden :lol:

Enhorabuena por todo lo conseguido... eres muy crack y un ejemplo a seguir <3
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