Mira la mejor rutina para tonificar y adelgazar, y recetas

Hacer ejercico, cada uno dentro de sus posibilidades, es tan importante como una alimentación saludable. Debemos movernos no sólo para bajar de peso, sino también para estar más sanos y encontrarnos más a gusto con nuestro cuerpo.

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Mira la mejor rutina para tonificar y adelgazar, y recetas

Notapor Informe Global » Mar Mar 27, 2018 10:38 pm

Buen día amigos y amigas en esta ocasión te traemos la mejor rutina para estar en forma desde tu casa.

    http://www.informeglobal.com/2017/10/los-mejores-ejercicios-para-tener-un.html
    http://www.informeglobal.com/2017/12/jugos-verdes-para-perder-peso-faciles.html

Un abrazo en horabuena.
Informe Global
 
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Re: Mira la mejor rutina para tonificar y adelgazar, y rece

Notapor esancho » Jue Abr 05, 2018 11:41 pm

MarkCaleb escribió:Hola. Si está interesado, puedo contarle acerca de este sitio que me ayudó a lo largo de los años ... www..: puede encontrar cosas excelentes allí, para todos sus problemas. También me complace ayudarte con los detalles y preguntas específicas. Sé que estoy calificado para ayudarlo con este sitio porque comencé a usarlo desde 2014 y aún lo uso.


Joder qué pesados con la mierda esta.
Enrique
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Re: Mira la mejor rutina para tonificar y adelgazar, y rece

Notapor FitnessOn » Dom Abr 08, 2018 5:30 pm

Hola,
La mejor forma para adelgazar sería principalmente seguir una buena alimentación, equilibrando las proteínas-carbohidratos-grasas. :arrow: http://aprendefitness.online/hombres/dieta-para-bajar-de-peso-hombres-mujeres/

Un saludo y espero que te sirva de ayuda.
FitnessOn
 
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Re: Mira la mejor rutina para tonificar y adelgazar, y rece

Notapor Sarita33 » Jue May 10, 2018 8:50 pm

Esto es todo a base de programas y de cosas??
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Re: Mira la mejor rutina para tonificar y adelgazar, y rece

Notapor soniacastellanos » Sab Ago 11, 2018 3:35 pm

Buenos consejos, gracias por compartirlos
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