EMPEZAMOS.....Parte 8

Una ventana a Internet para que cuentes a los demás tu caso: qué régimen o tratamiento seguiste, si tuviste éxito con él, y cómo te encuentras ahora. Tu experiencia puede ayudar a los demás.

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Re: EMPEZAMOS.....Parte 8

Notapor Noa2018 » Sab Mar 16, 2019 11:06 am

Buenos días!
Me gustaría unirme a este grupo, creo que sería una manera de llevar algo mejor la dieta, animandonos.
Tengo dos niñas de 8 años y 8 meses y la verdad que me está costando horrores el dejar de picotear y mal comer, con vuestra ayuda y fuerza de voluntad lo conseguiré.
He empezado a hacer también ejercicio para ayudar a perder peso y verme algo tonificada.

Tengo 36 años, mido 1,74cm y peso 93,5.
Espero llegar a pesar 65kg, como hace unos años.

Me pasaré todos los lunes, así me voy animando para comenzar bien la semana.
Muchas gracias.
Años: 36
Altura: 1,74
Peso comienzo: 93,5

21/03/19 :lol: 92,04
01/04: 92,1
08/04: 91,8
06/05: 92,8 :oops:
1Meta: 85kg 2Meta: 75kg
Quiero llegar a pesar 65 kg
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Re: EMPEZAMOS.....Parte 8

Notapor mariadolores81 » Mié Abr 03, 2019 1:35 pm

hola a todos/as.
yo igual empiezo por no se cuantas veces, pero ahora si es urgente dado que el peso acumulado ya me afecta físicamente con dolores que hacen que me limite a la hora de hacer cosas.
No sigo ninguna dieta en concreto solo alimentación sana sobre todo la mayoría compuesta de verdura y proteína.
Así que ya iremos comentando progresos. Solo decir que llegue a pesar 73 kilos y ese es mi objetivo a largo plazo. volver a conseguirlo.
20.03.2019 comenzamos 114,8
03.04.2019 110,2
10.04.2019 108,7
mariadolores81
 
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Re: EMPEZAMOS.....Parte 8

Notapor MaYa_83 » Vie Abr 05, 2019 6:59 pm

BIENVENIDAS A LAS DOS!!! 8) 8) 8) A ver si el resto empieza a aparecer, que estamos muy perdidas y no es buena señal!

Noa Es súper difícil dejar de picotear y ya no empezar, si no mantener unos buenos hábitos saludables! Y cuando empiezas a pecar...Uff!! Es dificilísimo volver al buen camino! De hecho, yo por ejemplo engordo casi más en el mes y pico después de Navidades que durante las fiestas, porque el ansia y el veneno del dulce ya lo llevo dentro y no hay quién me pare! :oops: Pero venga, tú vas a poder! Tenemos que mentalizarnos de lo que nos cuesta perder cada exceso que cometemos. Ánimo! :wink:

MªDolores Esta no va a ser una "no sé cuánta vez" más! Esta va a ser la definitiva! Además de querer vernos bien, es que la salud es súuuuper importante y verás como cuando empieces a perder peso y a encontrarte mejor, te vas motivando y te costará menos hacerlo bien!

Yo os cuento que no quepo en mí (válgase la redundancia :lol:) de gozo... he dejado el 80!!!!! Mi 1ª Meta!!!!! :D :D :D A ver, que tampoco es que lo haya dejado demasiado atrás, tan sólo 100 gramillos :lol: Pero y el subidón que me ha dado a mí esta mañana cuando he visto el 79'9 kg, qué?!!!! Aún me queda muuuucho camino... De hecho me he enfadado con mi madre porque con el subidón que tenía, ha sido decírselo y la buena señora no ha tenido otra cosa que decirme que: "Uff, aún es mucho, tienes que llegar mínimo a 75" :shock: Peeeero será posible??? Eso es motivación, sí señor! :x :cry: Se creerá ella que yo no quiero! Y a 75, no... ojalá a 65!! Pero bueno, haya paz!!! Intentaré mantenerme en esta línea y ojalá llegue a mi 2ª meta este mes!! :roll:

JUNTAS PODEMOS!!! :D
1'65m
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2-18:87'8
3:85
4:84'7
5:83'6
6:84'3
1-10: 87'8
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30-11:81'5
18-12: 80'8
~
8-3-19:81'2
29-3: 80’5
12-4:79'2
26-4:79'8
10-5:78'6
24-5:77'3
31-5:78
7-6:77'3
14-6:77'3
21-6:76'5
27-6:76'4
12-7:76'8
19-7:77'2

METAS
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Re: EMPEZAMOS.....Parte 8

Notapor Noa2018 » Lun Abr 08, 2019 7:40 pm

Hola!! Que tal lleváis el comienzo de semana? Lo primero darte la enhorabuena Maya_83, ya no vas a volver a ver el 8 en la báscula, :wink: .
Yo he bajado poquito, este finde comí regular, estuve de celebración el sábado, por eso he bajado tan poco,91,8 bueno, esta semana me la tomaré más en serio.
Besitos :P
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Re: EMPEZAMOS.....Parte 8

Notapor MaYa_83 » Mar Abr 09, 2019 11:04 am

Hola Noa!
Bueno, lo importante es bajar, aunque sea poquito, y más si el finde no lo has hecho bien (lo que nos suele pasar a todas! :roll:)
Yo la verdad es que de momento sí que estoy viendo el 8 ayer y hoy y es que, aunque sé que no debemos, me peso todos (o casi todos) los días y claro, después de un finde con cumple de suegra y algún que otro extra... pues qué quiero?? A ver si el viernes he bajado, que será el peso que cuente :P
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Re: EMPEZAMOS.....Parte 8

Notapor MaYa_83 » Vie Abr 12, 2019 11:37 am

Bueno, bueno... pues al final esta semana he tenido una ligera pérdida: 700 gramillos. Que teniendo en cuenta que la "amiga" regla está que si me baja que si no me baja, pues bueno, no está mal. Así que hoy me anoto 79'2 kg. Por cierto, me medí el otro día y olvidé anotármelo! :lol: Así que me veo que hasta que no llegue a rondar los 77kg no me mediré. Mañana tengo cumple-cena de amigos... ojalá pueda quemar lo cenado bailando! :D :D

Qué tal vosotras?? Noa, cómo llevas la semana? Y tú qué, Mª Dolores?
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Re: EMPEZAMOS.....Parte 8

Notapor MARINA4 » Dom Jul 14, 2019 9:32 am

Hola soy Marina y ya estoy otra vez por aqui despues d mucho tiempo,no se si el grupo aun esta activo lo veo muy parado
Enero 2019=96,5
Mayo2019=82
15/7/2019=86,7(en marchaaa...)
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¡LO UNICO IMPOSIBLE ES LO QUE NO INTENTAS!
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Re: EMPEZAMOS.....Parte 8

Notapor Eugenia_fuerte » Dom Jul 14, 2019 10:27 am

Holaaaaa! qué ilusión que subas el hilo. Yo también formaba parte de esta familia :-)
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Re: EMPEZAMOS.....Parte 8

Notapor MARINA4 » Dom Jul 14, 2019 6:01 pm

Hola Eugenia que ilusion verte por aqui a ver si conseguimos animar esto un poquillo ¿que a pasao con el grupo ya no queda nadie? es cierto que el verano es muy jodio para hacer dieta de hecho yo lo estaba haciendo ultimamente regular y ese es el motivo por el que decidi ponerme seria y volver por aqui a ver si me animaba un poco pues estaba empezando a subir en vez de bajar,aunque no lo veo muy animaooooo ¿tu como lo llevas?
'
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Re: EMPEZAMOS.....Parte 8

Notapor Eugenia_fuerte » Dom Jul 14, 2019 9:33 pm

Pues yo es que desde que fui madre no había vuelto a centrarme y he cogido un millón de kilos.
Hace un par de meses que he cogido el rumbo y estoy en muy buen camino.
A las chicas les perdí la pista hace mucho...a todas! Porque hubo un grupo de Facebook pero creo que está inactivo o eliminado.
En el verano es que se sale mucho, pero es cuestión de tratar de ir a sitios en los que se pueda elegir un menú saludable o, al menos, bajo en calorías.
Mucho ánimo!
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Re: EMPEZAMOS.....Parte 8

Notapor MARINA4 » Lun Jul 15, 2019 6:50 am

Eugenia enhorabuena por tu maternidad,es tu primer bebe?
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Re: EMPEZAMOS.....Parte 8

Notapor Eugenia_fuerte » Lun Jul 15, 2019 7:18 am

Bueno...de esta maternidad hace ya más de cuatro años! Pero los kilos aquí siguen :)
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Re: EMPEZAMOS.....Parte 8

Notapor MARINA4 » Lun Jul 15, 2019 10:36 am

bueno pues el niñ@ ya tiene 4 añitos ya va siendo hora de ocuparse un poquito de una :D
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Re: EMPEZAMOS.....Parte 8

Notapor marmaria » Mar Jul 16, 2019 11:36 am

Holaaa chicas!!!

A mi tambien me ha dado mucha alegría ver que habiais subido el hilo!!! otra descarriada que vuelve!!!! A ver si logramos mantener el hilo arriba y poco a poco va apareciendo gente, más todas las nuevas que se añadan!1

Yo estoy fatal este año, descentrada total, pero tengo que ponerme las pilas ya! , el problema como siempre es este verano llego de fiestas y quedadas,grgrgrgrgrgrrrrr. Acabo de regresar de una semana de vacaciones y espero retormar la tranquilidad de nuevo, (eventos aparte), assi que lo primero que tengo que hacer es ir a la compra y llenar el frigo de cosas sanitas!! jajaja

Nos vamos contando cositas y mucho ánimo!
40 años 1.68 m
PESO ACTUAL:
92.3 kg 18/09/18
90.1 kg 26/09/18
88.9 kg 03/10/18
88.1 kg 10/10/18
87.0 kg 17/10/18
86.2 kg 24/10/18
85.8 kg 31/10/18
84.5 kg 07/11/18
84.2 kg 15/11/18
83.6 kg 21/11/18
84.5 kg 10/12/18


perdido: - 7.8 kg

OBJETIVO 2: 82
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Re: EMPEZAMOS.....Parte 8

Notapor MARINA4 » Mar Jul 16, 2019 8:37 pm

Hola marmaria que ilusion verte de nuevo por aqui a ver si conseguimos ir animandolo y que vayan volviendo mas gente
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