Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy empie

Una ventana a Internet para que cuentes a los demás tu caso: qué régimen o tratamiento seguiste, si tuviste éxito con él, y cómo te encuentras ahora. Tu experiencia puede ayudar a los demás.

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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Mié May 15, 2019 11:57 pm

Estoy reventada, he estado sin parar todo el día pero lo he disfrutado.
El tiempo ha acompañado y ver el sol y sentirlo me ha recargado las pilas y me ha puesto de buen humor ( y eso que no soy muy fan del sol... Pero hoy me ha venido perfecto).
Ahora a dormir que ya toca.
La dieta sigue.
Buenas noches chicas
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Monicag » Jue May 16, 2019 7:44 am

Los días así dan gusto y hay que aprovecharlos, te cargan de mucha energía positiva!!!
08/03/17: 82,5 :cry:
28/07/17: 60,5 :D
15/04/19: 82,1 :roll:
15/05/19: 80 :?

15/06/19: 75,9 :)
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Jue May 16, 2019 11:01 pm

Hoy también he tenido un día movidito ( algo menos que el de ayer, pero bastante intensito).
Sigo con la dieta ( y con la regla) :mrgreen:
Me está dando bastante la lata con dolores y calambres varios pero no me noto hinchada como otras veces.
Puede que sea porque he perdido peso y no note la retención .
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Miata » Vie May 17, 2019 6:38 am

A mi me pasa igual!!! Cuanto peor como más hinchazón y más dolor. Ahora mismo tengo retraso y estoy fatal con la hinchazón
Objetivos: 1. Dejar el :twisted: azúcar :twisted:
2. Perder entre 7 y 10 kg
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Lun May 20, 2019 3:11 pm

La dieta sigue bien pero hoy me he despertado con un humor malísimo :lol: ( a ver si se me pasa).
Puede que haya influído el que haya dormido pocas horas y el hecho de que no doy a basto con todo lo que tengo para hacer.
Es un asco esto de estar de mal humor.
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Miata » Lun May 20, 2019 5:56 pm

Tienes toda la razón, increíble que aún así te mantengas fuerte, yo normalmente me atiborro los días que estoy del mal humor para tener alguna alegría, pero ahora tendré que buscarme una alternativa :lol:
Sigue así !!!
Objetivos: 1. Dejar el :twisted: azúcar :twisted:
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Lun May 20, 2019 8:41 pm

Yo tengo cuidado porque mi experiencia me dice que si me concedo cosas cuando estoy de bajón la alegría es efímera y hasta contraproducente ( 5 min de felicidad y luego el doble de malestar que antes de comer), así que paso porque no necesito terminar sintiéndome peor.
Tengo que repetirme que necesito ser positiva conmigo misma pese a las circunstancias.
De momento lo estoy consiguiendo, espero poder mantenerlo :) .
Tenemos que trabajar por ponernoslo fácil , no difícil.
Hay que ir trabajándolo porque no nos merecemos menos.
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Miata » Mar May 21, 2019 11:19 am

No se puede decir mejor :D
Objetivos: 1. Dejar el :twisted: azúcar :twisted:
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Monicag » Mié May 22, 2019 8:56 am

Blue lo estás haciendo muy bien y tus reflexiones son muy acertadas y a tomar en cuenta y planteárnoslas el resto!!!
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Mié May 22, 2019 4:43 pm

Mónica, a mi también me sirve todo lo que escribís vosotras, al final como buena reincidente me siento identificada con casi todo lo que se comparte.
Hoy me he despertado también un poco regular de humor pero luego la cosa ha mejorado y me siento de nuevo animada y activa.
El peso sigue bajando, así que bien.
Tengo que aprender a mantener estos hábitos y que no sea cuestión de rachas.
A ver si esta vez al tener que perder tantos kilos me habituo de verdad a comer más sano de forma definitiva ( mi gran reto aún sin conseguir)
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Sab May 25, 2019 1:54 pm

Yo sigo al pie del cañón.
Me veo y me siento mejor y los demás también me están animando al ver mi cambio.
Ayer tenía antojo de fruta y disfruté un montón comiendo unas fresitas con plátano :D
Es lo bueno de estar a dieta, que todo sabe delicioso y se disfruta el triple.
Hoy a la tarde repetiré :D
Yo este fin de semana no tengo planes, tengo mucho que hacer en casa ( aprovecho a hacer cosas que entre semana no puedo).
A la mañana me he ido a andar con mi chubasquero y luego daré otro paseo bien largo cuando termine de organizar un poco la casa.
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Cachorrithor » Sab May 25, 2019 4:45 pm

Es genial que disfrutes comiendo fruta! Yo solo pienso en todo lo que le añadiría y que no puedo comer!! XD
Esta genial dar paseos, parece que no pero se nota.

Y sobre todo y mas importante..
Me alegro de que estés motivada y te veas tan bien! Enhorabuena!
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Sab May 25, 2019 9:37 pm

Verme bien tampoco :lol: En todo caso me veo mejor ( se me había cambiado hasta la cara).
Ahora ya de cara estoy bien, de cuerpo ya es otro cantar.
Ya la forma es más definida pero queda mucho camino.
La fruta me encanta, son las cuches de la naturaleza :D .
Yo me como una manzana, unos arándanos, unas fresitas, un plátano, un melocotón , una naranja ( cuando es temporada) o lo que pille y me quedo la mar de satisfecha :lol:
Las que no me van mucho son las que son muy dulces como las peras, uvas, melones etc
A mi me gustan solas.
Hasta en mis tiempos de descontrol me las tomaba sin añadirles nada :lol: me gusta su sabor.
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Miata » Lun May 27, 2019 9:23 am

A mi en verano tambien me encantan, sobre todo la sandia, pero con el frio que hace donde yo vivo se te quitan las ganas de comer Cosas tan fresquitas, mas bien Granada o como mucho ciruelas jajaja
Objetivos: 1. Dejar el :twisted: azúcar :twisted:
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Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Lun May 27, 2019 10:54 am

Tendrás que ingeniarte algún truco.
Vete mirando recetas de pancakes o cositas que si te puedan apetecer que sean más bajas en kcal que las tradicionales y te puedas tomar calentitas.
En general hacer dieta con el frío se hace muy desagradable ( entre la temperatura que te hace tener mal cuerpo y la falta de luz... uff).
Yo quiero aprovechar estos meses a tope.
Me resulta todo más fácil cuando la temperatura es buena y hay mas claridad.
Hoy me he pegado un madrugón de los buenos para intentar llegar a todo :lol: .
A la tarde voy a estar muerta y mañana me espera otro día parecido.
El miércoles creo que será algo mas tranquilo y podré descansar.
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