Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy empie

Una ventana a Internet para que cuentes a los demás tu caso: qué régimen o tratamiento seguiste, si tuviste éxito con él, y cómo te encuentras ahora. Tu experiencia puede ayudar a los demás.

Moderador: Moderadores

Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Mié Abr 17, 2019 9:44 pm

Vas muy bien Ariel, además el haberte mantenido perdiendo durante todos esos meses seguro que te ha ayudado a implementar hábitos saludables en tu día a día.
Los últimos kg suelen ser los más lentos, el cuerpo ya se ha deshecho del grueso de la grasa y a veces hay que ponerse a tope con el ejercicio para avanzar más rápido y de paso tonificar.
Ánimo porque aunque ya son muy poquitos hay que tener una fuerza de voluntad extra para no relajarse al acercarse una a un peso más saludable.
Yo espero estar en el mismo punto dentro de unos cuantos meses.
Mujer, 35 años, 1,73
Peso mínimo: 56kg
Peso Máximo: 112,6
Objetivo : Volver a los 60- 63 kg de nuevo

Peso actuall 86 kg 200gr ( 26kg 400gr perdidos)
BlueB
 
Mensajes: 280
Registrado: Lun Jun 18, 2018 10:35 pm

Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Miata » Jue Abr 18, 2019 10:48 am

Hola BlueB,

En la pausa del café me he leído tu diario, me alegro mucho de tus progresos. Que tal vas estos días?
Objetivos: 1. Dejar el :twisted: azúcar :twisted:
2. Perder entre 7 y 10 kg
1,63 cm, 33 años
Peso inicial: 60 kg
Peso Max: 60 kg
Peso mínimo: 48 kg
Peso meta: entre 48 y 53
Peso actual
21/04: 59,3
24/04: 58,7
26/05: 59,5 :(
03/06: 58,9
Miata
 
Mensajes: 88
Registrado: Mié Abr 17, 2019 8:18 pm

Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Jue Abr 18, 2019 12:06 pm

Bien, paso a paso.
De momento me mantengo constante y estoy respetando todo.
Como dije esta vez me he readicalizado un poco y estoy tirando a la basura la ropa que me empieza a quedar floja.
No quiero caer en la tentación de subir de nuevo.
Ya son muchos kg y no quiero jugar más con mi salud.
Mujer, 35 años, 1,73
Peso mínimo: 56kg
Peso Máximo: 112,6
Objetivo : Volver a los 60- 63 kg de nuevo

Peso actuall 86 kg 200gr ( 26kg 400gr perdidos)
BlueB
 
Mensajes: 280
Registrado: Lun Jun 18, 2018 10:35 pm

Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Miata » Jue Abr 18, 2019 1:45 pm

Haces muy bien, a veces hay que tomar esas decisiones. Yo no he tirado la ropa de cuando estaba más delgada porque siempre me digo que me la volveré a poner, pero la verdad es que hace cuatro años que no me pongo :( Ni se si a ti eso también te pasa. En mi armario tengo 3 tallas diferentes de ropa y nunca me atrevo a tirar nada, así que te admiro por tener tanta decisión :)
Objetivos: 1. Dejar el :twisted: azúcar :twisted:
2. Perder entre 7 y 10 kg
1,63 cm, 33 años
Peso inicial: 60 kg
Peso Max: 60 kg
Peso mínimo: 48 kg
Peso meta: entre 48 y 53
Peso actual
21/04: 59,3
24/04: 58,7
26/05: 59,5 :(
03/06: 58,9
Miata
 
Mensajes: 88
Registrado: Mié Abr 17, 2019 8:18 pm

Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Jue Abr 18, 2019 4:16 pm

Yo lo pequeño tampoco lo he tirado y con todos estos kilos te puedes imaginar la cantidad de ropa guardada que tengo .
Las más pequeñas si que las debería de tirar o donar porque aunque adelgace y haga deporte y me cuide y todo mi cuerpo ya no va a ser el que tenía con 18 o 20 años.
Hasta ahora no había tirado nada pero una forera me dijo un poco mas atrás que lo mejor es deshacerse de las tallas grandes para no recaer en la tentación de ponerte otra talla más si aprieta y me he animado.
Mujer, 35 años, 1,73
Peso mínimo: 56kg
Peso Máximo: 112,6
Objetivo : Volver a los 60- 63 kg de nuevo

Peso actuall 86 kg 200gr ( 26kg 400gr perdidos)
BlueB
 
Mensajes: 280
Registrado: Lun Jun 18, 2018 10:35 pm

Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Vie Abr 19, 2019 8:53 pm

Otro día superado.
En cuanto acueste al niño me voy a sentar un rato a navegar , a leer o a ver la tele con mi infusión sin hacer nada más, me ha atacado la pereza.
Mujer, 35 años, 1,73
Peso mínimo: 56kg
Peso Máximo: 112,6
Objetivo : Volver a los 60- 63 kg de nuevo

Peso actuall 86 kg 200gr ( 26kg 400gr perdidos)
BlueB
 
Mensajes: 280
Registrado: Lun Jun 18, 2018 10:35 pm

Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Miata » Vie Abr 19, 2019 9:57 pm

Un día mas es un día menos para tu meta. Disfruta del descanso:)
Objetivos: 1. Dejar el :twisted: azúcar :twisted:
2. Perder entre 7 y 10 kg
1,63 cm, 33 años
Peso inicial: 60 kg
Peso Max: 60 kg
Peso mínimo: 48 kg
Peso meta: entre 48 y 53
Peso actual
21/04: 59,3
24/04: 58,7
26/05: 59,5 :(
03/06: 58,9
Miata
 
Mensajes: 88
Registrado: Mié Abr 17, 2019 8:18 pm

Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Dom Abr 21, 2019 10:36 pm

Noto bajada en el volumen.
La dieta la llevo bien, aún no me la he saltado ni he hecho nada raro.
Me suelo mirar bien en el espejo y me saco alguna foto solo para tener claro como estoy y lo que necesito adelgazar.
De momento es fácil porque me sobra mucho peso y eso me empuja a hacerlo bien.
Espero que cuando me quite los kilos más "molestos" no me relaje al verme más deshinchada.
Lo he dicho mil veces pero esta vez tiene que ser todo diferente, con mi edad ya no quiero andar jugando más con mi cuerpo.
Quiero mantenerme en un peso sano y cuidarme de verdad .
Última edición por BlueB el Mar Abr 23, 2019 6:44 pm, editado 1 vez en total
Mujer, 35 años, 1,73
Peso mínimo: 56kg
Peso Máximo: 112,6
Objetivo : Volver a los 60- 63 kg de nuevo

Peso actuall 86 kg 200gr ( 26kg 400gr perdidos)
BlueB
 
Mensajes: 280
Registrado: Lun Jun 18, 2018 10:35 pm

Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Monicag » Lun Abr 22, 2019 8:34 am

Chicas yo también tengo varias tallas en mi armario, ahora mismo casi todo lo que tengo es de tallas más pequeñas. La he tenido durante todo el invierno pensando en poder ponérmela pero no ha podido ser así que en breve lo sacaré todo y lo guardaré para el invierno que viene que estoy segura de que me lo podré poner. Tengo ropa que guardé cuando adelgacé bastante que ahora mismo me vendría bien pero me resisto a sacarla por el motivo que comentas BlueB, porque si algún pantalón me aprieta ahora no quiero pasar a una talla más, sino hacer lo posible para que me quede bien y luego grande.

BlueB vas muy bien, estabas a nada de dejar las tres cifra, has visto ya el 9?? Eso te va a dar un subidón y un buen empujón para seguir haciéndolo bien. Mucho ánimo!!
08/03/17: 82,5 :cry:
28/07/17: 60,5 :D
15/04/19: 82,1 :roll:
15/05/19: 80 :?

15/06/19: 75,9 :)
Peso actual: 75,9 kg :|

—————————————
Nuevos objetivos
77 kg: 05/06
72 kg
68 kg
64 kg
Objetivo final: 60 kg
Monicag
 
Mensajes: 1808
Registrado: Jue Mar 09, 2017 9:56 am

Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Mar Abr 23, 2019 7:03 pm

Monicag, lo de tener ropa y poder tirar de ella sin volver a gastar se agradece, aunque a veces es raro porque no nos queda igual , o igual si pero lo recordamos diferente.
Luego lo de estar entre dos tallas también es un coñazo.
Unos que se caen, otros que no abrochan etc.
Yo tengo que volver al trastero porque me faltan unos vaqueros que próximamente me podrían entrar.
No tengo ni idea de donde los he puesto.
Tampoco eran ni buenos, ni bonitos ni nada pero para tirar una temporada me servían.
Mañana me peso pero estoy segura de que he bajado bastante en estas dos semanas ( lo noto en la ropa.
Parece que sigo en la etapa de los kilos fáciles, a ver si dura la racha.
La dieta la estoy respetando, he andado mucho y me he mantenido activa.
Subo por las escaleras en vez del ascensor, si no voy apurada de tiempo me bajo una parada antes y camino y cositas así.
Al no ir al gimnasio tengo que encontrar pequeñas formas de activarme.
Mujer, 35 años, 1,73
Peso mínimo: 56kg
Peso Máximo: 112,6
Objetivo : Volver a los 60- 63 kg de nuevo

Peso actuall 86 kg 200gr ( 26kg 400gr perdidos)
BlueB
 
Mensajes: 280
Registrado: Lun Jun 18, 2018 10:35 pm

Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Miata » Mar Abr 23, 2019 7:59 pm

Genial Blue, haber si se nos pega un poco de tu motivación :lol:
Objetivos: 1. Dejar el :twisted: azúcar :twisted:
2. Perder entre 7 y 10 kg
1,63 cm, 33 años
Peso inicial: 60 kg
Peso Max: 60 kg
Peso mínimo: 48 kg
Peso meta: entre 48 y 53
Peso actual
21/04: 59,3
24/04: 58,7
26/05: 59,5 :(
03/06: 58,9
Miata
 
Mensajes: 88
Registrado: Mié Abr 17, 2019 8:18 pm

Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Monicag » Mar Abr 23, 2019 8:37 pm

Muy bien BlueB, y es que no hay que ir al gym para hacer ejercicio, solo con buscar esas pequeñas astucias ya estamos cambiando de hábitos y no necesariamente alimenticios que a la larga suman mucho.

Ojalá la racha de los kilos que se van rápidamente te dure mucho!!!! :D

Ánimo y a seguir así de bien!!
08/03/17: 82,5 :cry:
28/07/17: 60,5 :D
15/04/19: 82,1 :roll:
15/05/19: 80 :?

15/06/19: 75,9 :)
Peso actual: 75,9 kg :|

—————————————
Nuevos objetivos
77 kg: 05/06
72 kg
68 kg
64 kg
Objetivo final: 60 kg
Monicag
 
Mensajes: 1808
Registrado: Jue Mar 09, 2017 9:56 am

Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor BlueB » Mié Abr 24, 2019 11:28 pm

Hoy he tenido un día movidito y el de mañana parece que va a ser bastante intenso también.
El peso sigue bajando y la dieta la sigo respetando.
Se me han acumulado mucho las tareas de casa, de hecho ahora debería de estar planchando pero no me apetece y a mi marido tampoco :D .
A ver si mañana madrugo un poco más y adelanto algo para que no se sigan acumulando cosas.
Mujer, 35 años, 1,73
Peso mínimo: 56kg
Peso Máximo: 112,6
Objetivo : Volver a los 60- 63 kg de nuevo

Peso actuall 86 kg 200gr ( 26kg 400gr perdidos)
BlueB
 
Mensajes: 280
Registrado: Lun Jun 18, 2018 10:35 pm

Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Miata » Jue Abr 25, 2019 6:20 am

Woouu Blue 15kg menos, genial !!! Es que se dice pronto pero 15 kg son un montón de kgs
Objetivos: 1. Dejar el :twisted: azúcar :twisted:
2. Perder entre 7 y 10 kg
1,63 cm, 33 años
Peso inicial: 60 kg
Peso Max: 60 kg
Peso mínimo: 48 kg
Peso meta: entre 48 y 53
Peso actual
21/04: 59,3
24/04: 58,7
26/05: 59,5 :(
03/06: 58,9
Miata
 
Mensajes: 88
Registrado: Mié Abr 17, 2019 8:18 pm

Re: Hasta aquí he llegado... Más de 40kg de sobrepeso, hoy e

Notapor Monicag » Jue Abr 25, 2019 6:56 am

BlueB si tu día es movidito te vendrá bien para hacer algo de ejercicio de alguna manera y para no pensar en la comida.

Ya me gustaría a mi a estas alturas haber perdido 15 kg .... pero claro es que solo llevo 3 días haciéndolo bien :lol:

Ánimo que vas muy bien!!!
08/03/17: 82,5 :cry:
28/07/17: 60,5 :D
15/04/19: 82,1 :roll:
15/05/19: 80 :?

15/06/19: 75,9 :)
Peso actual: 75,9 kg :|

—————————————
Nuevos objetivos
77 kg: 05/06
72 kg
68 kg
64 kg
Objetivo final: 60 kg
Monicag
 
Mensajes: 1808
Registrado: Jue Mar 09, 2017 9:56 am

AnteriorSiguiente

Volver a CUENTA TU CASO

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 2 invitados