Consejos para compra máquina

Hacer ejercico, cada uno dentro de sus posibilidades, es tan importante como una alimentación saludable. Debemos movernos no sólo para bajar de peso, sino también para estar más sanos y encontrarnos más a gusto con nuestro cuerpo.

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Consejos para compra máquina

Notapor coraline » Mié Ago 23, 2017 12:45 pm

Muy buenas!

Desde hace un tiempo me ronda la idea de comprar una máquina para hacer ejercicio en casa, ya que me da bastante pereza salir a andar y al gimnasio de momento no me veo con ganas de ir (ni tiempo tampoco)
Mi duda está en cuál sería la más apropiada y efectiva. He estado mirando elípticas y máquinas de remo. Cuál es vuestro consejo? qué tenéis vosotros?

Muchas gracias!
Peso actual---> 67
Objetivo-----> 51
YO PUEDO! :D :D
coraline
 
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Re: Consejos para compra máquina

Notapor esancho » Mar Sep 05, 2017 5:59 pm

Hola Coraline,

Cómprate la que se adapte mejor a la actividad que te guste ¿te va la elíptica? adelante ¿has probado la máquina de remo y te agrada? perfecto.

Yo tuve una bici estática que utilicé muchísimo para mantener el peso a raya. Ahora que practico running, tengo una cinta de correr para los días de lluvia o frío.

Hay muchos ejercicios cardio adecuados, lo importante es elegir aquel que nos guste o nos sintamos más cómodos.


Un saludo y suerte.

Enrique
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