EL TERMOMETRO DE NUESTRA VIDA III PARTE

[liria]

Quiero agradecer la constancia que llevais, animaros y deciros que todo se puede conseguir y a comenzar nuevo post.
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NO DEJES QUE LA TRISTEZA DEL PASADO Y EL MIEDO DEL FUTURO ESTROPEEN LA ALEGRIA DEL PRESENTE.

[liria]

AQUI SE LLEVARA UN CONTROL DE TODOS LOS DIAS DEL MES, DONDE SE PONDRA LOS DIAS QUE SE HACE BIEN Y LOS QUE NO.
SE PONDRAN ROJOS LOS DIAS PERFECTOS, PERO SI TE LO SALTAS UN POCO SE PONDRA VERDE, Y SI TE LO SUPERSALTAS SE PONDRA GRIS.CADA UNA DECIDE SOBRE SU COLOR DEL GRADO.
Y AZUL ES SI TE APETECE DESCANSAR UN DIA, POR FESTIVIDAD, O SIMPLEMENTE TOMARTE UN RESPIRO.
CUANDO UNA ESTE EN MANTENIMIENTO EL COLOR SERA LILA.
ANIMO Y ADELANTE.
ASI COMPROBAREIS, SI ADELGAZAIS O NO PORQUE RAZON, ES UNA MANERA GRAFICA DE VER COMO COMEIS A DIARIO.

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NO DEJES QUE LA TRISTEZA DEL PASADO Y EL MIEDO DEL FUTURO ESTROPEEN LA ALEGRIA DEL PRESENTE.

[AliciaM]

Lunes 6 de Abril: Lila!!!.

Jejeje, es que veo que todavía no lo tengo anotado.

Vamos, compis, a tener muchos rojitos este mes. O verdes en su defecto. Podemos conseguirlo.
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42años/1.57/2 hijos

11 Enero 2009_53.5 kgs
15 Febrero _48.5
8 Marzo _ 47.3
22 Marzo _ 46.5
Verano _ 45 - 46
13 Septiembre _48.5 (ejem, las vacaciones)
20 Septiembre_47
1 Octubre_46.6

2 Enero 2010- 46.2
Marzo 2010- 47
1 Junio 2010- 45

Meta - 47

[fugaz37]

Hola... oye.. nunca entre en este hilo.. porque voy siempre corriendo.. y los muy largossssssss... uffffffffffff.. lo siento soy muy perezosa.. para empezar a leer... I´sorry... pero.. pero.. pero.. acabo de verlo y me encanta.. y creo que es muy interesante.. asi que... puedo unirme a vosotros??? please????

Mañana si no os importa me uno.. vale? aver si soy capaz de aprenderme los colores.. jejejej... aunqeu este mes.. lo llevo mal.. entre s.santa y las fiestas de mi pueblo.. pero... sera una forma mas de controlarme...

Gracias...
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17/02/06: 81,40
13/07/07: 69.60
24/02/09: 69.20
31/03/09: 65.10
28/04/09: 65.00 ( Mas fiestas... buaaaa)
26/05/09: 62.50
30/06/09: 60.80

[AliciaM]

Martes 7 de Abril: LILA

Des- Crepè de york (20grs) y queso (20grs)

Mm- Pan (20gr) + paté light (10gr)

Com- Tosta de queso fondeù (50pan y 25 queso) + tomate guisado (150gr) + rollito york/queso (1) + lomo asado plancha (130 gr)+ jamón ibérico (25 grs)

Mer- Zumo de tomate (200 ml) + berberechos c/limón

Cen- Sopa ligera + lenguado plancha (150grs comestibles) + pan (15gr) + sobrasada (10 grs)

Minivicios- Patatas bolsa (125 grs)

Como he dicho esta mañana, los experimentos con gaseosa; comeré según me dicte mi estómago (me refiero a la noche que es cuando apenas tengo hambre). Si me quedo corta, pues otro día comeré otra cosa que me complete más. Forzarme a comer más: Nunca!!! Uff, prefiero no recordar. Jajjajajajaj.
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42años/1.57/2 hijos

11 Enero 2009_53.5 kgs
15 Febrero _48.5
8 Marzo _ 47.3
22 Marzo _ 46.5
Verano _ 45 - 46
13 Septiembre _48.5 (ejem, las vacaciones)
20 Septiembre_47
1 Octubre_46.6

2 Enero 2010- 46.2
Marzo 2010- 47
1 Junio 2010- 45

Meta - 47

[ADEMCO]

Liria, muchas gracias a ti, que vaya curre lleva la tablita, pero chica como anima

Fugaz, bienvenida al club, esto motiva mucho, cada vez que se me ocurre pecar me acuerdo que tengo que pasar el reporte diario y funciona.

Gradito rojo 7/04

D: 1 café solo, tostada aceite y tomate
MM: 1 platano
AL: Alcachofas, emperador a la plancha
M: 1 manzana
C: Macedonia de frutas

Tamañana.
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05-07-10------> 73


Dejo el tabaco el 17/04

[fauna]

DIA 7 DE ABRIL ROJO

Voy a comenzar la maldita guerra contra los dulcesssssssss!!

Hombre, Fugaz bienvenida a este post guapa, y aver si te mete Liria en la tabla k seguro k si, mucho animo tia y a por muchos rojitosss!!

Liria, guapa comenzamos casa nueva de la tablica, esta fenomenal me encanta, casita nuevaaaaaaa!!! Muchas gracias guapa por alludarnos tanto, tantoooooo..... Tia vales oro moliooooooooo.... k lo sepas te lo digo yoooooooooo......
Un besazo para mi Liria k te kiero muchoooooooo.....

Y un abrazote para todas y animossssss!!!!
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02/01/10-
PESO INICIAL: 78.400k
Altura: 1.70
la definitivaa..

2/05/10: 71.700kg. juer !!
2/06/10: 73.000kg.
Conseguir hacer bien el fin de semana!!!

Cualquier idea concebida por el hombre, se realiza si existe suficiente convicción...
QUERER ES PODER!!

Meta: 60-62.

[MigadePan]

6 y 7 rojos!

Quizás este finde, haya algún verde, o incluso azul.. que me voy de puente a la playa... pero luego retomaremos como si nada! que va la cosa muy bien!

animo a todos!
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Chica, 21 años. 1.68cm

4-02-09 ---> 131 kg
19-03-09 ---> 123 kg
2-04-09 ---> 121kg
6-05-09 ----> 117 kg
9-06-09 ----> 113kg
18-06-09 ---> 112kg
17-07-09 ---> 109kg
01-10-09 ---> 103Kg
12-03-10 ---> 98Kg
1º Meta, Conseguida!! 3 cifras fuera!

[focusina]

nueva casita!!!
pues en ésta solo valen los rojos, q llevo unos días.. pero bueno, de vacaciones no me iba a amargar

ayer, vuelta a la normalidad
7abr: ROJO

dyno: zumo tomate + pan multicereales (40gr)
mmañ: manzana y pepinillos
com: berenjena asada + pechuga con queso + yogur dntado
mtarde: jamon de pavo + pepinillos + 1 galleta integral
cena: pimientos asados + lomo plancha + infusión

agua: 2l
ejercicio: 1h batuka en casa (bueno, mejor dicho, de pato mareado..
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26 años / 1,59 m / Objetivo: 55kg
enero 2009 ---- 94 kg
julio 2009 ---- 77 kg
Parón, kilo arriba kilo abajo...
Me pongo las pilas de nuevo:
marzo 2010 ---- 77,5 kg
31agosto ---- 69,3 kg

[fugaz37]

Buenos dias... me hubiera gustado empezar con un dia rojo.. pero.. ayer comimos fuera.. y aunqeu no meporte mal del todo... (conociendome.. eh??) pues si que me sali.. asi qeu sera verde ahora bien.. por narices..e ste dia va a ser coloraoooooooooooooo.....

7/abril.... VERDE...

Un beso.. y gracias Liria.. tu haces la tabla? lo digo porque tiene un curro... fijo... pero motiva mucho.. asi que gracias por currartelo coleguita...
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17/02/06: 81,40
13/07/07: 69.60
24/02/09: 69.20
31/03/09: 65.10
28/04/09: 65.00 ( Mas fiestas... buaaaa)
26/05/09: 62.50
30/06/09: 60.80

[fugaz37]

Una pregunta.. qeu acabo de mirar la tabla.. mas detenidamente... el peso inicial? es el peso con el que empezaste o el qeu tienes cuando te unes a esto?? esqeu no lo he puesto...

Gracias.. gracias...
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17/02/06: 81,40
13/07/07: 69.60
24/02/09: 69.20
31/03/09: 65.10
28/04/09: 65.00 ( Mas fiestas... buaaaa)
26/05/09: 62.50
30/06/09: 60.80

[AliciaM]

María, es el peso que tienes al comenzar el mes, en tu caso, el día que te has unido al grupo termométrico. Como ha dicho Carmen (Ademco) es muy motivante ver los avances, y el confesarse día a día.

Miguita, pásalo fenomenal en la playa. Seguro que no te pasas casi nada. Eres fuerte y sé que no vas a desbarrar ni a hacer locuras con la comida. Ya nos contarás.
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42años/1.57/2 hijos

11 Enero 2009_53.5 kgs
15 Febrero _48.5
8 Marzo _ 47.3
22 Marzo _ 46.5
Verano _ 45 - 46
13 Septiembre _48.5 (ejem, las vacaciones)
20 Septiembre_47
1 Octubre_46.6

2 Enero 2010- 46.2
Marzo 2010- 47
1 Junio 2010- 45

Meta - 47

[fugaz37]

Vale.. gracias Alis... pues lo pongo bien.. ala....

Dia.- 7/ abril....
Color.- VERDE...
Peso.- 64.40

Aunque no estoy mu segura del peso.. pero va....
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17/02/06: 81,40
13/07/07: 69.60
24/02/09: 69.20
31/03/09: 65.10
28/04/09: 65.00 ( Mas fiestas... buaaaa)
26/05/09: 62.50
30/06/09: 60.80

[fauna]

DIA 8 ROJO!!

Pues ahi voy luchando y luchando con lo dulce jejje... pero lo mas raro es k no me pasa durante el dia, sino esa ansiedad de dulce es por la noche, aiss dios miooo!!
Pero bueno anoche prueba superada , y esta noche tb va a ser k siiiii!!!!! os lo contare!!

Animo guapas y palanteeee!!

Dulce guapa, enga k cada vez bamos a menosssss tiaaaa!!
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02/01/10-
PESO INICIAL: 78.400k
Altura: 1.70
la definitivaa..

2/05/10: 71.700kg. juer !!
2/06/10: 73.000kg.
Conseguir hacer bien el fin de semana!!!

Cualquier idea concebida por el hombre, se realiza si existe suficiente convicción...
QUERER ES PODER!!

Meta: 60-62.

[dulceypositiva]

4 rojo, 5 verde, 6,7 y 8 rojos

bivenida fugaz

que paseis muy buena semana santa y mucho animo.
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22 años 1.64 cm
inicio ( 11/11/08 ) 134,0
1ªMETA perde el 3 de vista (18/02/09, ok)2ªMETA perder el 2 de vista (18/06/09, ok) 3ªM(80)
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QUE FACIL ES CONSEGUIR LO Q QIERES CON UN POCO DE VOLUNTAD