LOS DIARIOS DE ADELGAZAR.NET - Escribiendo lo que vivimos

09-07-08

Wed, 09 Jul 2008 07:09:43 +0200

Hola wap@s! Hace muchos días que estoy desconectada de todo, de las bitácoras y de la vida saludable casi que también.
En una leida rápida he visto los ánimos bajos de Caeri, y antes que nada un BIG BIG HUG para tí corazón.
Y todas a las rebajas!!!!, eso está genial, renueva el espiritu y los ánimos, yo también he pecado un poco.
Resumen rápidillo.
El jueves muy muy bien la salida con mi marido, bailando y disfrutando juntos hasta las 5 de la mañana.
El viernes por la mañana casi sin dormir a empezar de nuevo, la tarde en la piscina y sigo pecando con los helados, con lo que le sobra a mi peque, que es poco, siempre le cojo helados pequeños ó de hielo, pero estos también tienen mucho azúcar.

QUIERO EMPEZAR MAÑANA

Tue, 08 Jul 2008 23:17:00 +0200

Holas a todos/as:

Mi nombre es Juan Jesus, hoy por sorpresa he encontrado esta página dondes pienso que es genial, para personas que deseen perder peso, como yo. Mañana quiero empezar un régimen, y para ello quiero empezar una vida sana, porque hasta ahora soy muy perezoso, mayormente con el deporte, me cuesta trabajo en hacer algo de deporte diariamente.

Para ello quiero saber si alguien puede contarme su experiencia de como perder peso, o como le va, en el camino de perder peso. Mi edad es 40 años, mi altura es 1.76, y mi Peso es 135 kilo, y por ello quiero perder peso, porque realmente me hace muchas falta perder peso.

Hola a todos.

Tue, 08 Jul 2008 22:38:23 +0200

Hola a todos, tengo el ordenador roto en el trabajo y no he podido conectarme. Voy mal , hoy ni me he pesado , las cosas no han salido bien, como sabeis, ayer empezaba mi padre con la radio, y no se la van a poner, porque lo operan y le hacen una traqueotomia, y eso es espantoso, pero no hay otra salida. Asi que dentro de dos semanas le hacen eso.
Ahora tengo que cenar, y no tengo nada que me apetezca , asi que mañana cuando salga de trabajar, pasaré por la fruteria y la verduleria. Las provisiones no pueden faltar, par no seguir metiendo la pata.

el sábado estuve de nuevo en las rebajas y me he comprado cosillas, espero no engordar,porque si no me quedo sin nada que ponerme.

MARTES,,,8,,,7,,,08

Tue, 08 Jul 2008 21:45:31 +0200

Hola a todas,,,un dia menos para el viernes.

Hoy he estrenado mi blusa roja con unos pantalones negros y mis amigas han notado el cambio porque no acostumbro a estas modernidades,mañana me pondre la hippi con pantalones claros y sandalias negras a juego con el bolso(tengo que estrenar todo faltaba mas).

Esta tarde casi me como las galletas de mi niño que no ha querido merendar y no!! he dicho que no,pero luego con mis amigas en el parque con los niños me he comido un montón de pipas siempre traen cosas y no como pero hoy no he podido resistir la tentación,espero igualarlo con el hecho de haber cenado melón,ensalada rellena(como la llamais)y un cortado por la mañana con tres galletas integrales.

Nunca digas mañana empiezo. Empiezo ahora

Tue, 08 Jul 2008 21:07:04 +0200

Este primer 'post' en el diario es el pistoletazo de salida que necesitaba. El objetivo no es descabellado, apenas diez kilos (de 86 a 76) que no son nada comparados con otros retos de enorme envergadura que se ven en por estos foros.
Llevo mucho tiempo abonado al 'mañana empiezo' y al atracón diario camuflado con un autoengaño: este es el último. Y al día siguiente, la misma película. Cuando el estómago está lleno es muy fácil decir mañana empiezo. Esas dos palabras son una trampa bestial. Por eso creo que el motor de la dieta es tan fácil como decir: Empiezo ahora. Ya!

Ni más, ni menos. Sin pensarlo. Como tirarte a la piscina. Sólo hay que dar el salto hacia el agua. Allaaaaaa voy.... Y cuando estás en el aire ya no hay marcha atrás: ¡¡¡Splassssssssh!

Lo sientoooooo

Tue, 08 Jul 2008 17:52:24 +0200

Hola
Siento mucho no haber escrito. Bueno os pondré al día, el miércoles fui a la dietista y había adelgazado 2.2 Kg aunq no estoy orgullosa porque me he pasado. Pero la verdad esq estoy contenta y con ganas de pillar las rebajas como muchas de vosotras. bueno de momento solo me he comprado un pantalón, una camiseta, unas chaclas y un bañador q no se si lo usaré porque en principio no me voy a ir a ningún sitio:( Aunque espero q alguna escapada se produzca.
Me quedo otro año más con ganas de volver a los san fermines, ay... cuantos recuerdos.
La verdad esq ya empiezo aburrirme de estar en el pueblo y encima este sábado me reencontre con mi pasado y comprobé q sigue vivo, por más q he intentado matarlo.

hoy me siento bien

Tue, 08 Jul 2008 17:50:06 +0200

tal vez mañana sea un dia diferente al de hoy ,pero me aprobechare de ello.

SER ESTRICTA CONMIGO MISMA$

Tue, 08 Jul 2008 12:57:20 +0200

Hola a todas,

Yo hoy estoy bastante animada, y no por nada especial, sino porque he empezado a ser más estricta conmigo misma para conseguir superar la barrera del 75, que ya estoy harta de meseta puñetera.

Y tambien estoy organizando un poquillo mi futuro para no dejar el deporte ni la alimentación, ni el trabajo, ni los niños,.....muchas cosas pero sé que puedo conseguir hacerlo mejor.

En fin, hoy he tomado en ayunas un zumo de naranja, y luego he desayunado dos pequeñas tostadas de pan multicereales con aceite y sal y un Actimel.
Me he ido algo más de una hora al gimnasio para hacer un trabajo cardiovascular.

Martes, 08-07; fatal, horrible, triste... Lo siento, hoy no soy un ejemplo a seguir

Tue, 08 Jul 2008 08:46:31 +0200

En primer lugar, os tengo que pedir perdón por haberos tenido abandonadas tanto tiempo (para mí al menos el mucho mucho tiempo). Es que el viernes os estaba enviando mi bitácora, cuando me llamó el coaching (no, no me pilló que os estaba escribiendo). Me dijo que el sector estaba en crisis, que debían prescindir de una persona, y, sí, esa persona era yo. Así que nada, al paro
:(

Imaginaos como he estado estos días, comiéndome un montón la cabeza (y lo que no es la cabeza) y hecha polvo con el ánimo. Por eso no he tenido ni ánimo para escribiros. Además, me he pasado 3 pueblos con la comida, entre la boda y la ansiedad.... Pero bueno, he conseguido asumir que aquí no se acaba el mundo, y bueno, ya me he animado lo bastante como para empezar de inmediato a buscar otra cosa, y como para ponerme al día con la alimentación también!

8-7-2008: Mis rebajas :)

Tue, 08 Jul 2008 07:29:24 +0200

Ayer se me olvidó contaros mis compras de rebajas. No han sido muchas porque a pesar de haberme probado muchas cosas, tenía claro lo que necesitaba y tampoco quería gastar demasiado comprando simplemente por comprar...
En fin, me compré dos vestidos preciosos en una tienda. Uno blanco y negro, ajustado hasta debajo del pecho y luego con un poco de vuelo, que me favorece un montón (baja modesto que subo yo :) Otro en estampado azul turquesa estilo hippy, de tirantes y escote de pico y muy abierto por la espalda (le hice caso a mi hermano, le va a encantar cuando se lo enseñe). Este le encantó a mi marido que me dijo que nunca pensó que vestidos de ese estilo me pudieran favorecer tanto como ese :) y por último un vestido en lila clarito de corte clasico, por debajo de la rodilla, escote cuadrado pero alto y más o menos entallado (entraba en la 40 sin problemas, pero me compré una 42 para estar más cómoda cuando me sentara y que no se me pegara tanto el forro que lleva cuando luego apriete el calor y empiece a sudar. Me costaron en total: 40 euros. El lila tenía un 70% de rebaja, me costó 10 Euros!!! y el blanco y negro valía 45 y me costó 14,95!!!!! Vamos ni yo me lo creía porque cuando la semana pasada estuve en un centro comercial con mi madre había cosas rebajadas un euro, lo cual nos pareció ridículo y ganas de reirse del consumidor.

REPARAR LO DEL FINDE

Mon, 07 Jul 2008 22:12:55 +0200

Vaya finde!!!!de comer mal y el caso es,,,que no tengo escusa y si que me arrepiento pero no tanto como antes y dejaba de escribir,,,a lo hecho pecho.
He estado de rebajas,el jueves me compre unas sandalias blancas en rojo no quedaban,chicas os he hecho caso y no me he comprado camisetas clasiconas,una es roja y entallada con caladitos otra salmón escotada y otra naranja es blusa y parece de hipi con adornos de madera,mi marido no se lo cree y otra blanca normalita.
Sobre las faldas agradezco los animos pero no he podido esperare a perder unos kl mas,pero no creais que no me he probado,,,,una roja que me veia como una pelota,y otra estampada y algo transparente muy bonitas,,,pero hasta ahi he llegado en otras circunstancias ni me las hubiera probado,otra vez sera.

Hoy Empiezo, intentaré no rendirme.

Mon, 07 Jul 2008 21:01:35 +0200

Por enésima vez empiezo un nuevo plan para adelgazar.
Peso 92 Kg y en lugar de perder peso año tras año sencillamente lo gano.
En mi primera dieta partí de 77 kg, con 12 años, ya con mi altura 1'65, lo ideal era perder unos 15 kg para el tan nombrado, peso ideal. Cumplo 20 en breve y ya son mas de 40 kg los que necesito perder, he intentado miles de dietas, y nunca he tenido suficiente fuerza de voluntad cómo para seguir.

El deporte no es lo mío, y lo dejo a los pocos días, soy muy inconstante.

Pero si algo hago cada día, es vagar por internet, me he autoconvencido de esto con la intención de releer mis escritos y animarme a mi misma a seguir, recordando los motivos con los que empecé.

HOLA A TODAS Y TODOS

Mon, 07 Jul 2008 19:19:31 +0200

Recièn me inicio en esta aventura y espero poder llegar a puerto seguro.

Como cada Lunes espero poder cumplir mis objetivos semanales, comer màs sano y hacer un poco de ejercicio para rebajar, mi meta es llegar al mes de setiembre con 62 Kilos, actualmente peso 68 y la verdad me siento mal, no pèsima pero si mal de andar rica y apretadita por la calle, en tèrminos generales no estoy TAAANNNN mal, pero no me siento bien.

Mi desayuno ha sido una taza de 300mlDE LECHE SE SOYA, SIN DULCE, TAL CUAL VIENE DE LA CAJA, Alas 10 de la mañana un jugo sin azùcar (como 400ml) con papaya, jugo de 5 naranjas pomelo, una tajada de piña y una manzana, a ese batido le he agregado 2 cucharadas del batido para ayudar peso de ahaerba life y 1 cucharada de la proteina de soya para ayudar a mantener la fibra muscular.

21ª SEMANA

Mon, 07 Jul 2008 15:20:56 +0200

Llevo 21 semanas escribiendo aquí, y me doy cuenta de que si me hubiera tomado las cosas muy en serio, y hubiera seguido adelgazando un kilo por semana, ahora estaría en mi peso ideal, o muy cerca de conseguirlo.

Que si no me hubiera afectado la enorme meseta en la que estoy de 75 kilos, habría adelgazado más. Y es que siendo sincera, llevo tanto tiempo en la meseta porque me desanimé al no adelgazar a pesar de haber sido estricta, y ya nunca he vuelto a portarme tan bien como al principio.

Pero bueno, creo que lo importante es seguir luchando y no ponerme metas fijas, sino poco a poco, y con cabeza.

PASOTE DE FIN DE SEMANA

Mon, 07 Jul 2008 09:54:42 +0200

Eso es lo que he hecho pasarme 5 pueblos por lo menos, ya sabía que al ser mi cumple iriamos a comer por ahí, el problema es que como el tiempo no ha acompañado, estuvo lloviendo todo el sábado con Sirimiri, no podíamos hacer nada, del restaurante a la cafetería a tomar un café, un rato a casa para descansar del arduo trabajo, y a la cama a hacer la siesta. Por la noche más de lo mismo cenita de picoteo y copas, bueno, miedo me da mañana pesarme, porque encima el domingo más de lo mismo, el tiempo estuvo un poco mejor y pudimos dar una vuelta de unos 10 km. más o menos, menos mal porque creía que iba a criar "txitas" (polluelos), con tanta cama.