Martes 19 de Agosto

Hola a todas,

Estoy contenta porque ayer superé el día bastante bien. Respeté todo lo que os dije y hoy me he levantado más ligera. Tanto es así que me he pesado y he perdido 400 gramos.
Sé que no me debo pesar cada día, pero he notado tanta diferencia, que no me he podido resistir.

Hoy sigo animada y cuidándome. Para desayunar he tomado un zumo de naranja natural con media tostada integral con tomate.
Para comer judias verdes con patatas y trocitos de jamón serrano.
Para merendar, fruta.
Y esta noche cenaré ensalada de col.

Estoy de nuevo bastante animada, y espero que esta sea la definitiva. ¡Ya os iré contando!

Hasta mañana y ánimo.