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BUENO ,me he pesado y peso 65.5 la verdad me la he pasado un monton,he estado nerviosa,y luego han sido fiestas,
y de cenas,por ahi.es un descontrol
tantos dias sin trabajar,
bueno hoy es martes y trece,y
comienzo la dieta en serio ,de una vez,
espero que no sea malo
empezar algo en martes y trece,
creo me tiene que bajar la regla esta semana
siempre me pongo muy nerviosa con la regla
y tengo muchas ganas de comer dulce
ya no recuerdo el tiempo que pesaba,
55 kilos esta vez lo voy hacer con ilusion ,
y paciencia que me falta mucha,he quitado el peso casa,porque en cuanto me peso,me agobio mas
me echo fotos para ver ,los progresos,
he pensado,por la mañana cafe con leche y cereales.
al mediodia verdura y pescado ,o carne plancha,
ala merienda o media mañana fruta, si tengo hambre o nada o barrita .
para cenar un sanwich plancha de pavo ,lechuga,tomate plancha o sopa y pescado
o lata calamares,o muesli ,o tortilla francesa,
se que no hago muy bien la dieta que igual
, es comer mucho ,pero hasta que me acostunbre,
a comer menos para no tener ansiedad,y
luego pasarmela mucho,aver si aguanto
pesarme en diez dias,hasta el 27 junio aver lo que bajado
,o si aguanto mas sin pesarme mejor
.bueno chicas animarnos
yo ahorita estoy mas animada
y espero que la ilusion me dure
aver si veo el 59 pronto 1 objetivo.