GRACIAS POR SUS CONSEJOS

HOLA A TODAS GRACIAS POR EL CONSEJO DEL PESO YO LO HACIA DESPUES DE DESAYUNAR, QUE TAL.ASI QUE COMO ME TOCABA PESO HOY LO HICE EN AYUNAS Y COMO DIOS ME TRAJO AL MUNDO Y ESTOY EN 85 O SEA MENOS 4 KILOS Y ESTOY MUY CONTENTA, SE QUE SI NO HUBIERA TENIDO LAS FIESTAS ESTARIA EN MENOS, PERO TAMPOCO PUEDO BAJAR BRUSCAMENTE DE PESO . LES CUENTO MI DESAYUNO DE HOY.
1 VASO DE AGUA FRIA EN AYUNAS desde que comence LA DIETA LO HAGO.
LECHE DESCREMADA Y CEREAL INTEGRAL.
PEPITONAS EN AGUA CON LIMON.
1 RODAJA DE PIÑA. ESO FUE A LAS 6 DE LA MAÑANA Y A LAS NUEVE UN VASO DE JUGO DE NARANJA NATURAL.
ANTES DE COMENZAR A ALMORZAR ME TOMO UN VASO CON AGUA Y LUEGO AL TERMINAR UN VASO CON JUGO DE NARANJA O AGUA DE NUEVO
ALMUERZO.
2 PRESAS PEQUEÑAS DE POLLO FRITO.
BROCOLI AL VAPOR.
ENSALADA DE TOMATE CEBOLLA Y OREGANO CON UNA GOTAS DE LIMON Y ACEITE DE OLIVA.
UNA TAZA DE GELATINA NORMAL.

LA CENA SE LAS DIGO ESTA NOCHE YA QUE NO TENGO NI IDEA LO QUE PUEDA COMER. SIGO CON LA IDEA DE VOLVER LOCO EL METABOLISMO YA QUE ESAS COMBINACIONES SON COMO LOCAS, PERO ME GUSTA EL RESULTADO.