Hola, soy nueva

Buenas tardes, ¿qué tal?
Me presento, he estado leyendoos durante meses pero no es hasta ahora que me he decidido a escribir.
Espero que a mí me ayude a terminar un camino que al principio parecía muy largo, y ahora es pesado llegar al final.

Os cuento mi caso, he perdido unos 7 kilos en un año, es decir, me he tomado mi tiempo. Mido 1.65, peso 65 kgs y mi meta son 3 menos. Una tontería, pero llevo meses estancada. Voy a spinning un mínimo de 3 días en semana, a veces 5 ; hago una dieta disociada con control médico, y ahí estoy....

Me siento mal porque estoy como al principio , me paso los fines de semana, intento compensar entre semana (de ahí que me mantenga en el peso) y luego llegan unos días que no sé porqué me dan ataques y solo me apetecen guarrerías tipo patatas fritas y cerveza.

El problema es que vivo obsesionada... mi lema es que cada día cuenta, y cada comida, pero ese lema es más una tortura que otra cosa. No sé como conseguir una relación normal con la comida, sin vivir así de esa manera. Mi médico me ayuda un montón, pero es que yo me quiero desligar de él, porque entiendo que toda la vida no voy a estar a su amparo.
En fin, que es más apoyo psicológico lo que necesito que médico. Espero poder aportaros yo toda mi experiencia (una vida entera de dietas, me las sé todas, podeis preguntar) y que leer vuestras experiencias me dé luz en ese camino que no logro encontrar....

Gracias y buen fin de semana