Hoy he comido pescado queso blanco y pimientos asados. Para esta noche , tortilla de berenjena y una naranja.
Tengo que deciros que soy idiota, que estoy perdiendo el tiempo,y y que no espabilo, mañana cuando me pese , ojala no pese más que la semana pasada, por que lo de ayer lo de antedeayer, lo del otro dia, total que toda la semana hechada a perder.
Mi objetivo es no poner mi peso hasta que consiga los 79, sin son dos o tres kilos , pero llevo desde el verano intentando.
Cuando me apunte al gimnasio pensaba que iba a adelgazar rapidisimo, pero ya me veis, a pasito de tortuga coja y con reuma.
Esta tarde estoy mosqueada conmigo misma, y es que me lo merezco, mi hija me dijo ayer, que no comprende como me he permitido coger tanto peso, y yo sigo diciendo que este peso no es el mio, que ha sido de dejar de fumar, y que lo voy a perder, y llevo más de dos años creyendomelo.
¡Quiero adelgazar ya!
Esta semana ojala no me pase en nada. suerte para todos lo que lo intentais. Un beso.
Esta mañana estaba todo normal, la única por lo visto que se ha quedado con mal sabor de boca he sido yo, pero claro, mi marido no ceno y yo comi por el. De todas maneras esta tarde cuando lleguen me van a oir los tres.
Tengo la comida de empresa para la 1 semana de diciembre, me gustaria estar un poquito más ligera que ahora , voy a ver si no meto la pata más. Aunque el domingo estoy invitada a comer manitas de cerdo en ajillo. Dicen que no tienen grasa que es gelatian, pero el peligro lo tiene la salsa.
Para hoy pescado asado y ensalada de pepino.
Un beso para todos y que tengais un feliz finde.
Hoy he comido pollo y champiñones, un yogur desnatado y café conleche.
Para esta noche habichuelas verdes , con un poco de jamóm y pasadas por la sarten con un poco de aceite y de postre una naranja.
Que seais muy felices, yo lo intento un beso.
]]>Hoy es el cumpleaños de mi padre. cumple 76, me alegra mucho verlo,lo bien que esta, almediodia intentaré hacer una tarta de manzana que le gusta mucho, y se la llevaré para comerla con un café.
Mañana tengo cumpleaños de una amiga, promete llevar tarta.
Asi que los menus de estos dias tengo que hacerlos muy ligeros, que en los dos cumpleaños tengo que comer, para no hacerle el feo.
Sabeis que ahora estoy deseando que llegue las 8 , para irme al gimnasio, eso de la batuka me ha pillado.
Un beso y hasta pronto.
Asi que hay que estar siempre muy pendiente de lo que comemos, y intentar no caer.
Mañana me peso, la semana pasasda no lo hice.
El sábado estube de cañitas, y ayer me porte bien.
Enhorabuena por las que lo han conseguido y ahora estan en el mantenimiento.
Un beso muy fuerte para todos, y mucha fuerza para Asti.
]]>HOy para comer tengo pollo con champiñones café y yogur, espero no salirme para nada hoy.
El lunes fuí a la peluqueria para tintarme y he cambido de color, antes era cobre y ahora es rojo y me lo he peinado liso, me encanta liso, pero en cuanto me lo lave, se me riza hasta el cogote.
Tambien he estado de tiendas, y se me iban los ojos detras de toda la ropa de esta temporada, asi que poquito a poco me iré comprado algo, el sábado compre un chandal nuevo, para no ir simpre al gimnasio con el mismo.
Hasta mañana y muchos besos.
Te hecho de menos Caeri, espero que estes muy bien.
]]>Ayer dije a mi marido que no iba al gimnasio, que no hacia falta que se quedara con el niño. Y empezo a isistirme , que no lo dejara, que fuese, me animo tanto , que fuí.
¿ pero no deja de asombrame mi marido está deseando de verme delgada¡. (no le queda nada al pobre que aguantar).
Mi hijo mayor, propuso comprar hamburguesas y cuando llegué , estaban cenando y me tenian la mia preparada. Un menú, con cocacola , hambuerguesa y patatas. Y si! me lo comí.... y eso que tenia pensado comer solo fruta y para colmo mañana tengo una fiesta de halowin. Donde he puesto dinero para hacerla y tampoco quiero tomar solo agua, he dicho que compren pavo , Ya veremos.
Espero que tengais más fuerza de voluntad que yo, con lo bien que estaria ahora si no me lo hubiese comido. Me comí hasta las patatas, que horror!
Hoy tengo dorada a la plancha y esalada de lechuga tomate y pepino. Y si luego puedo respirar mejor que ahora, intentaré machacarme un poquito más en el gimnasio.
Un beso y hasta mañana.
]]>Voy ha leeros a ver como vais, a ver si me da embidia, o verguenza y me cuido mucho mejor.
Necesito comprame algo de ropa y zapatos. Creia que para esta fechas ya estaria baja de peso, y menudo planchazo, asi que me tengo que apañar.Compraré lo justo, ¡y tan justo!, aparte del peso es la economia que ya empieza a asfixiar.
Hoy almediodia he comido acelgas con garbanzos, los hizo mi madre ayer y estaban buenisimos. Hoy para la cena voy a ver si me apaño con fruta, me duele la garganta y tengo los ojos llorosos, asi que cuando llegue la 7,30 no se si podre ir al gimnasio. Ahora mismo me meteria en la cama hasta mañana.
Un beso y hasta pronto.
Ayer comí macarrones con atun, y ensalada de pepino, por la noche: jamóm cocido, pimientos asados y piña al natural.
Ahora estoy deseando salir a desayunar, para tomarme un café y media integral de tomate.
Un besazo a todos y a seguir bien.
]]>Ayer comí macarrones con atun, y ensalada de pepino, por la noche: jamóm cocido, pimientos asados y piña al natural.
Ahora estoy deseando salir a desayunar, para tomarme un café y media integral de tomate.
Un besazo a todos y a seguir bien.
]]>Ayer comí macarrones con atun, y ensalada de pepino, por la noche: jamóm cocido, pimientos asados y piña al natural.
Ahora estoy deseando salir a desayunar, para tomarme un café y media integral de tomate.
Un besazo a todos y a seguir bien.
]]>Ayer comi pollo a la plancha y ensalada de lechuga una pera y café con leche.
A media tarde , una manzana y dos Tés. (del hambre que tenia).
Cundo vine del gimnasio, me comia las piedras, hice una tortilla de berenjena y un vaso de zumo de naranja. Me quede a ver una pelicula y empece a tener hambre , me comi un yogur desnatado. y dichosa película . Al final comi un puñadito de aceitunas. Y me quedé satisfecha y feliz, menos mal que no me sentaron mal a esas horas.
Lo normal es que me hubiese hecho un té, pero algunas veces el brazo es más rápido que la cabeza.
Hoy he sentido la tierra moverse a mis pies, estaba saliendo de casa , cuando se ha movido. ¡Que miedo! Dicen que a las 5 de la madrugada tambien ha habido otro movimiento. Ese gracias a Dios, no lo he notado. Luego veré las noticias a ver donde más se ha sentido.
Hoy voy a pesarme y se que es otra semana perdida, solo espero que se ajuste por lo menos a la semana pasada. Y me parece que es mucho pedir.
Un beso para todos, mucha paciencia y constancia.