Ya casi nunca tengo tiempo de pasar por aqui,tampoco de leeros pero no se me olvida está página.
Sigo con el endocrino , me va bien, despacio pero estoy contenta, ya se me nota lo perdido, ahora me gusta mucho más vestirme y ponerme cosas que antes no podia.
Mañana tengo la cena de empresa y ya tengo preparado un vestido corto morado y leying, botas y el pelo liso y con los kilitos que me he quitado estoy super contenta.

LO que no tengo ganas que lleguen son las Navidades , tengo miedo a la noche buena y al año nuevo. Tengo que hacer cena estan mis hijos mi marido algunos de mis hermanos y mi madre , pero se que va a ser horrible, va a ser una noche de recuerdos y de añoranza a mi padre, todavia no hemos dicho nada pero se que estan nuestros hijos que esperan que nos reunamos, !uf.., no se que haré pero seguro que algo tendre que hacer.

Esta semana medio kilo, aver si tengo suerte para la siguiente, voy a poner todo de mi parte.
A las 5 de la tarde me suele entrar hambre, y con las galletas integrales 2unds. y café con leche , voy bien.
Me tengo que ir, feliz finde a todos y suerte. besos

Buenos dias a todos, el lunes pasé por aqui y por lo visto no lo envie bien. El viernes fuí a pesarme, ya os dije que me pasé dos semanas histerica sin hacer dieta, y bueno yo me sentia como si hubiese engordado 4 kilos, para nada... coji 500 gramos. El endocrino me dijo que esta semana comiese mas cantidades de todo , que me veia con mucha ansiedad, que nada que no habia pasado nada, un descanso y esta semana vuelta a intentarlo. Lo llevo regular, pero es verdad que estoy muy ansiosa.
hoy voy a comer dorada asada en el horno, y verduras tambien asadas.
Esta noche una sopita tambien de verduras , tortilla de huevo con atun , un tomate. (espero no comer nada mas.)

Desde que escribi por aqui la última vez, ya lo iva haciendo mal, desde el dia 9 he comido lo que yo llamo normal y es comidas , pan, vamos un desastre. El viernes tocaba pesarme y no fuí.Ahora quiero seguir como antes, pero me da verguenza que me pesen y esté mas gorda, que seguro que si, por lo menos dos kilos, que estupida soy. Voy a llamar a voy a pedir cita y a ver si se me cae la cara de verguenza, y yo misma veré lo que pudo ser y no es, por mi forma de ser.
No aguanto estar a plan más de 2 semanas, no agunto. Tambien me planteo que yo no puedo. LLevo más de 2 años intentandolo. Lo bueno que he sacado de esto es que pesaba casi 90 y ahora 80. Pero para mantenerme en los 80 tengo que hacer dieta, si no subo de peso.

lunes dia de pollo y piña, todo muy bien, hasta que he visto las almendras que mi madre le trajo a mi hijo, son unas almendras tostadas con cascara y se pelan muy facilmente, pues mientras terminaba la cocina, he cogido unas pocas, y luego otras pocas, al final un buen puñado, ahora tengo una pesadez tremenda en el estómago. Asi que el dia de hoy está estropeado, y yo me siento fatal.dichosas almendras, y yo que soy una tonta idiota que no se contenerme. Que rabia!!!.
A ver si me sirve de encarmiento.

LLuna como te va?, me ha alegrado mucho leerte por aqui, no se nada de ti, cuentame como te va. y Asti con tu nuevo trabajo,

NO me quejo por que ha habido tres dias que no lo he hecho bien, cuando la bascula marcaba 81,100 kilos me he llevado una sorpresa, no me lo esperaba y eso que estoy hinchada con la regla, aun asi he perdido. Que bien!!!!!. Si las cosas van bien ese kilo me lo quito para la semana que biene, hay que controlarse mucho, ahi que decir que no ha ese hambre que me entra que no es hambre es ansiedad a comer mucho. Ahora me hago unas ensaladas grandes que mi marido dice que me paso, pero si no me sacio meto la pata. Me tengo que llenar. Estoy acostumbrada a comer todo con pan que ahora como sin pan y parece que no como.

Hoy me pesa muuuuuucho lo que he comido estos últimos tres dias, pescaito frito, tortilla patatas y un pastel ah!! y una hambuerguesa en el mac donal que se me olvidaba.
Aruisa dice que la experiencia es algo maravilloso , nos permite reconocer un error,cada vez que lo volvemos a cometer, yo experiencia tengo un monton, pero aunque reconozca el error, eso no me impide que lo vuelva a cometer.
He cambiado la cita con el endocrino, seria hoy cuando tendria que pesarme, y con el dolor de barriga que tengo que estoy esperando que me baje la regla y con lo que me he pasado estos dias, no voy. He cambiado la cita, la he pasado para el viernes, para que me de tiempo a perder algo o por lo menos para pesar los mismo. (espero).

ESo he perdido esta semana, no se que pasaria la semana pasada para no perder nada y esta semana tanto.
llevo una rachilla buena, cada vez tengo´más ganas de seguir haciendo bien.
Ayer mi hijo trajo cositas navideñas para el viaje de estudios, y me quede con una caja de bombones, comi dos.
Hoy para comer tengo calamares con cebolla, Hecho mucho de menos , unas galletitas, un poco de pan, macarrones con tomate, pero bueno, este es el precio que hay que pagar para conseguir perder peso, y verse bien.
Desearos un buen dia y mucha fuerza para todos y mucha fuerza para mi que la necesito.

Como pasan los dias, desde el 15 no he pasado por aqui. Sigo haciendo bien, la semana pasada no perdi nada , pero esta seguro que si, voy por la tarde a pesarme.
Como ya dije antes el simpre hecho de perder volumen , me tiene encantada, ojalá que no me canse de darle 20 euros al médico por pesarme y mandarme una distinta alimentación todas las semanas, Cuando esté más tranquila iré cada 15 dias y luego una vez al mes.

Referente a mi trabajo, todavia no voy al dia, y en casa tampoco, me he rentilizado, estoy cansada , y me entretengo con cualquier cosa, siempre he ido corriendo a todos lados, pero ahora no me apetece estár asi, ahora quiero y necesito más tranquilidad, pero claro sin atrasarse en todo como ahora me pasa.

Casi un kilo, esta muy bien, estoy muy contenta... bueno en mi familia se viven momentos malisimos, mas por mi madre que hecha muchisimo de menos a mi padre. yo tambien lo hecho mucho de menos, aun no me creo que no este con nosotros. Pero cada vez que pienso en el y en que no puedo hacer nada, la mente se me va hacia mi madre que por ella si puedo hacer, y eso es lo que hago, todo el tiempo que puedo, que solo es los fines y alguna tarde que saco por ahi.Se lo dedico a ella.

Esta semana me ha dado para comer un dia cocido sin patatas y otro dia de pasta sin tomate, asi que eso me gusta, los demas dias carne o pescado con ensalada, y yogur, que eso no hay quien me los quite, es lo que me sacia si no como pan.