hola chicas?? que tal todas?? os leo, y veo que mejor que yo..He estado casi un mes de vacaciones en le norte.. y claro, he engordado un kilo y pico..pero espero que leyendolas.. me anime a seguir
por cierto..que es esa fiebre que os a dado de facebook?? hay grupo y yo no me he enterado?? besos a todas

hola de nuevo.. entro poco pero no os olvido.. que tal??yosigo,igual que no es poco.. he leido muchas post.. enhorabuena a todas..y animo a las demás!! felices vacaciones

Con lo que me he torturado, y os he contado, que no me movía de peso,que no tenia voluntad.. En esta semana que estabamos solos si hija, he adelgazado casi kilo y medio
Es verdad que como hace calor, apetece menos comer.. pero creo que tb ayuda el que ppodíamostirar con ensaladas, gazpachos, etc.. A ver si seguimos en la misma linea.. ya os decia que me conformo con no engordar... Espero que a todo@ os vaya muy bien.. seguiremos en contactooo!!

hola, que tal?'veo caras nuevas y algunas de las de siempre..
Porquhace un porrón que no entro, por eso SALUDOS atod@s

titulo asi mi post, por que despues de quitarme 8kilos,llevo en parada un porron.. pero tambien es verdad que no hago regimen estricto, incluso alguna vez me he permitido lujazos,jiji!!
quiero intentar perdr uno o dosmás antes deir ala playa..y luego mantenerme.. no sé si seré capaz, pues una vezque has perdido el ritmo .. es dificil!!

que tal?? todo bien??
Os leo a todas,porque soy una egoista..y me anima un montón y me encanta leeros!! Me siento muy cerca de algunas de vosotras, lo que pasa que no estoy inmspirada..ya se me pasará.Me tuvieron que duplicar la medicación del tiroides, por que en tres meses se me habia descolocado entero.. ayyy!! Además sigo yendo a acupuntura.. alguien va?? por favor,contadme,plis!
Hoy he sacado la ropa de verano,y si.. me sienta algo mejor.. por que aunque no he vuelto a perder..levo asi un mes y medio.. no he recuperado lo que perdí.. y creo que se nota!! un besazo

¿¿ que tal?? yo casi sin entrar un monton de tiempo...
digo casi, por qué si osleo,atodas..y me asombra lo positivas que sois..gracias!!
yo,avueltas con lo mismo.. no duermo, no descanso..y estoytodo el día cansada.
Intento hacer régimen.. pero no a rajatabla!!
Me hace gracia que ahora que llevo un mes laaargo sin adelgazar.. todo el mundo me dice, hala.. como se te nota!! grrrrrr!!
Me han cambiaddo la medicación del tiroides.. a ver s i a si me canso menos.. y eduermo mejorr!!

que tal?os leo y veo que hay muchas nuevas, bienvenidas,y muchas novedades!!
Yo hace tiempo que no escribo.. pero sigo igual.. de peso,digo..no he adelgazado niun gramo..pero,no quiero desanimrme,prque la verdad bastante tengo con lodel sueño..no duermo nada, danada..estoy agotada,voyatrabajr, aguantolas horas.. yal llegaacasa soy un zombie.. me cuerta todo un triunfo,limpiar, recoger ala nena, ir a aerobic, si..ami me parece imposible pero no he faltado ni un dia.. en fin.. que aunque estoyestancada.. nome quierodesanimar, pues no he cometido grandes errores a lahora dealimentarme.
no os canso!!

yo tb llevaba un tiempito sin escribir.. aunque os leyera a todas!! Animo a las que lo necesitais..y enhorabuena a las que estais de subidón!!
A mi, me está pasando un poco,no tan bien como a ella,lo que a una forera, SARGAN,me alegro de corazon,guapa, sigue asi.. eres mi idolo!
He perdido lo que habia recuperado en s.sNTA.. ADEMÁS ESTA SEMANA HE HECHO REGIMEN CON MI FAMILIA,ES DECIR,HE COMIDO LO DE ELLOS,PERO MENOS CANTIDAD!!
ay,,le he dado a las mayúsculas, perdón!!
y creo que a mi cuerpo, que se había acostumbrado a comer de regimen.. le ha venido muy muy bien!! ademas estoy contenta por que me he decidido a ir a un acupuntor!! No duermo nada nada nada.. y eso repercute en mi vida.. estoy sin causa,triste,llorosa, irascible, etc

que tal, os leo a todas y veo que hay de todo..como en botica!!
yo denuevo..cuesta a bajo de ánimo.. por que en cuantonolo hago estricto..entendiendo por estricto comer y cenar en cas.. no solo no adelgazo, sino que poco a poco engordo.. una semana 200 gramos.. otra 500.. y asi llevo un kiloy pico ganado.. sin tenr la sensación de haber disfrutado de algún pecadillo..Me he pasado las vacashuyendo del buffet con todas sus cosas ricas y cloricas.. me he atiforradoa pole menta o descafeinado mientras los demas comian postres.. previo lengiado a la plancha o ensalad..y?? ENGORDO, o no adelgazo!! Ahora mismo me he comido un poc de lacon..

que tal?? Me he leido todas vuestras bitacoras, y veo que hay de todo.
a
n
i
m
o
alas que no estais a nimadas.. pensar en lo bien que os encontrareis con otro peso.. yE
N
H
O
R
A
B
U
E
N
A
a las que habeís perdido peso..
Yo me he portado super bien.He estado fuera de casa en un hotel 1 semana.. y realmente me he controlado.. pero he engordado, según la báscula 800gramos!! La verdad esque no me lo esperaba.. pero no me pienso desanimar.. Hoy ya he hecho la lista de los alimentos que tengo que comprar, voy a hacerme le licuada, etc.. Que con lo que me costó ver el 7¡¡nO ME VOY A DESANIMAR AHORAA!