Amaya's blog

De nuevo la rutina

2008-10-08T10:27:36+02:00

Hola a tod@s!!!!! Me he kedado un poco descolgada al acabar los exémenes. Después de pensar lo peor y q iba a suspender todas vino uno de los días más felices de mi vida no me podia creer q habia aprobado las 3 asignaturas a las q me presente, al hacerlo acababa con el segundo año de carrera. Después de celebrarlo en condiciones.
Después de la boda a la cual pude llevar mi vestido de princesa jajaja, incluso me pusieron un postizo para hacerme el recogido. Me llego la hora de unas merecidas vacaciones. Aunq la verdad me sirvieron para desconectar no pude bañarme xq me pillo la semana q llovió tanto. Pero aprovechamos para andar mucho, tanto es así q perdí 3 kilosen una semana.
Ahora a empezar el último año de carrera (esperemos) y convencida de q el ejercicio es necesario me he apuntado al gimnasio. De momento sólo he ido un día la semana pasada pero esta semana pero mañana voy a volver, tengo q ser capaz de hacer compatible el ejercicio con la vida de estudiante.
Bueno de momento no me he portado muy xq he cogido 2kg de los q perdí en vacaciones, me he pasado bastante xq la madre de una compi de piso nos ha traido unos pasteles q estas buenisimos pero q no se acaban nunk, además tengo la regla y nos e si eso me influirá, xq me pese antes de q me bajase y antes suelo perder mucho líquido q luego recupero.
En fin después de todo este rollo q os he soltado me despido voy a desayunar mi zumito de pomelo, cafe con con leche y tostadas y a ponerme las pilas con los apuntes q si no siempre se me atrasa todo.

Besos a tod@s y muchas gracias por estar ahí siempre. Sois mi gran apoyo. A pesar de q no nos conozcamos en persona os aprecio muchisimo.

Vuelvo aunque nunca me he ido

2008-09-03T09:47:19+02:00

Hola a todo@s!!!!
Vuelvo a escribir aunque nunca me he ido, os he leido todos los días incluiso entró 2 y 3 veces al día me dais mucho ánimo. Sois unas vencedoras y os admiro a todas.
Bueno me animo a volver a escribir xq tengo ansiedad constante, nervios a todas horas... ESTOY DE EXÁMENES y en junio me ayudo mucho escribir aqui y todo vuestro apoyo. De siempre engordo en exámenes y el junio pasado adelgace 2 kilos. En lo q va de verano he conseguido adelagazar 6 kilos mas o menso pero los estoy cogiendo habia perdido al dos de vista (120) y hoy le he vuelto a ver y no puede ser (120.1).
No se si os acordais de q tenia una boda y keria comprarme el vestido ya lo tengo pero a este paso no voy a poder ponermelo tengo q volver a la rutina a mis verduritas q desde q no estoy con mami las he abandonado. Espero q con un pokito de fuerza de voluntadq tampoco tengo mucha y vuestro apoyo lo consiga.
Aqui os dejo una foto de mi vestido, la hice para ponerla xq como me dijisteis q la pusiera cuando lo comprara. Así me sirve de motivación.
También me ha ayudado mucho mi sicologa ya he tenido 2 consultas con ella y hoy la llamare para contarla mis progresos, que no son muy buenos.
Pero es q no me he kedado sin las fiestas de mi pueblo. Y además paso todos los fines de semana sola en este piso mis compis se van con sus novios y yo como no tengo novio me aburro y me depimo y claro me cuesta mas estudiar.
También he pensadoe n buscar un trabajo para los sábados ahora q mi padre se jubila. Para tener algo de dinerito para mis caprichos ya que no ganaría mucho.
Bueno esta noche os leeré y os contaré mis comidas q espero q no sean muchas y pueda acordarme de todo.
Lo siento por todo el rollo q os acabo de contar. Gracias por estar ahi y os considero unas amigas a las q puedo contar cualquier cosa, me encanta esto es como una gran familia y espero poder formar parte de ella.
Besos. Os quiero.

Estoy decidida

2008-07-17T09:05:22+02:00

Hol@ tod@s!!!!!!
Estoy decidida a cambiar y lo haré poco a pocoxq de golpe me cuesta mucho.

Primer paso_ empezar a cuidarme y esto me ayudará a quererme más o eso espero. para ello voy a empezar a darme cremitas todos los días para tener un piel más suave y no tan reseca, además con la operación me empiezan a kedar las carmes y la piel muy fofa.

Segundo paso_ hacer un planing semanal de las comidas, he pensado incorporar platos nuevos y siguiendo el consejo de una de vosatras voy a sacar unas recetas de la paginade adelagazar.net. De esta manera cometeré menos excesos, o eso espero.

Tercer paso_ incorporar el ejercicio en mi vida sedentaria. De momento voy a ir a andar con la excusa de sacar a la perra 3 veces ala día aunq solo sea media hora cada vez. Algo es algo. Quiero empezar a hacer natación pro tengo q encontrar una piscina estoy en ello ya se q ahora en verano esta chupado pero no kiero q haya mucha gente xq se q dejaré de ir, aunq se q es una tontería pero hay están mis complejos y paranoias.

Mi estimulo llevar una vida sana y saludable. ni obejetivo prioritario es conseguir adelagzar para poder comprarme un vestido bonito para la boda de mi prima y no ir con los tipicos mesa camilla o traje pantalón. Es un de mis sueños poder ponerme un vestido de esos de fiesta. Alo mejor os parece una tontería pero cuando nunca has podido pnerte uno se convierte en una meta algo q quieres y nunca has podido hacer y esta vez no kiero dejar pasar la oportunidad.

Gracias a tod@s por vuestro apoyo, me ayudais mucho y vuestro ejemplo es el q me ha ayudado a empezar de nuevo. Os agradezco cada palabra q me dedicais xq es una inyección de voluntad extra q me aportais. Bueno deppués de este rollo emotivo q os acabo de dar me despido hasta mañana esperando hacerlo bien.

Besos y ÁNIMOOOOO. Lo conseguiremos

Dándole vueltas

2008-07-16T10:35:22+02:00

Estoy muy preocupada xq no estoy acostumbrada a andar y si me dan el trabajo de guia de montaña y las rutas son muy largas y duras no voy a poder. Como tenga q dejar mi primer trabajo vaya chasco. Por otra parte no kiero hacerme muchas ilusiones xq si luego no me lo dan me fastidia. En fin tengo q centrarme y plantearme mi vida un poco mejor xq asi no vamos bien.
Voy a seguir dandole a la cabeza aunq no se si será muy buena idea.

Besos a todas y sois un ejemplo a seguir para mi.
ANIMO

De vuelta a Madriddd

2008-07-14T15:33:28+02:00

Aunque dure solo 3 dias, hasta el miércoles estoy en Madrid en mi nuevo piso, tengo una habitación enorme. No me lo puedo creer, es fantástico. Unos días lejos de mis papis y del aburrimiento del pueblo y ano podía más, aunque me saber a poco.
La verdad es q la dieta la he abandonado, espero q me cojan en un curro de guia de montaña estaría todoe l día andando y encima contenta, con lo q espero llevaría mejor mi dieta ysería más feliz. Parece el cuento de la lechera pero me hace mucha ilusión q me den ese trabajo sería el primero fuera del negocio familiar. OJALA!!!!

Bueno os diré q todos nos portamos un poco mal los fines de semana porque lo asociamos con el relax y el poder desmelenarse un poco, salir de la rutina. Pero si solo ocurre el fin de semana y no es mucho el daño no es muy grande, debemos aprender a controlarnos.

Felicidades por ese 1.6kg que has perdido creo q eres el mejor ejemplo a seguir. Has conseguido perder peso en vacaciones. ERES NUESTRO IDOLO!!!!

Besos a todso y mucho ÁNIMO. No desespereis.

Lo sientoooooo

2008-07-08T17:52:24+02:00

Hola
Siento mucho no haber escrito. Bueno os pondré al día, el miércoles fui a la dietista y había adelgazado 2.2 Kg aunq no estoy orgullosa porque me he pasado. Pero la verdad esq estoy contenta y con ganas de pillar las rebajas como muchas de vosotras. bueno de momento solo me he comprado un pantalón, una camiseta, unas chaclas y un bañador q no se si lo usaré porque en principio no me voy a ir a ningún sitio:( Aunque espero q alguna escapada se produzca.
Me quedo otro año más con ganas de volver a los san fermines, ay... cuantos recuerdos.
La verdad esq ya empiezo aburrirme de estar en el pueblo y encima este sábado me reencontre con mi pasado y comprobé q sigue vivo, por más q he intentado matarlo.
En fin porque no tengo ninguna suerte en el amor, no pierdo la esperanza de encontrar alguien q me kiera de verdad por lo q soy aunq debe ser complicado kererme.
Bueno chic@s me despido xq me estoy poniendo triste y al final acabo llorando.
ANIMO a todas somos más fuertes q la comida estoy segura el caso es q no nos pueda. Seamos fuertes.

BESOSSSSSSSSSSSSS. OS Quiero aunq no os lo creais, sois muy importantes.

solo llevo un díaaaaaaa S O S

2008-07-01T14:46:57+02:00

Hola
ya estoy en mi casa bueno en la de mis padres. Solo llevo un día y ya estoy hasta... Y es q esta casa es un caos, Vale q mi madre trabaja muy duro por las mañanas y mi padre trabaja todo el día,pero eso no justifica q la casa este echa un porquería. Cada verano es lo mismo llegas y a limpiar y se acaba el verano y no he acabado de limpiar xq llega un momento en q o me pongo a estudiar o dejo mi carrera para limpiar la casa. Ademas con la excusa de q están cansados ya no hacen nada yo también estoy cansada llevo dos meses encerrada sin salir estudiando pero claro para ellos eso no es hacer nada.
No entiendo q no saq fuerzas para limpiar su casa y se vaya un dia todas las semanas a limpiar la cas e sus padres, no kiero decir q no lo haga pero si sacas tiempo para los demas también tendrias q sacarlo para lo tuyo.
No puedo mnas y acabo de llegar q va a ser de mi si no puedo no fregas zq la fregona esta andrajosa.
BUeno no se q hacer ahora mismo lo q mas me apetece es comer, y ya estamos si es q no puede ser.
Además tiene todo lleno de gilipolleces y cosas q no sirven pero no te deja tirarlo, es increible.

Besos

UNA DERROTA

2008-06-27T00:29:46+02:00

Hola
Estoy estudiando ambientales. Al final no me presento al examen de mañana. No lo llevo muy bien y lo de sonar la flauta no suele funcionar. Estoy en cuarta convocatoria, tengo hasta 6 pero me da miedo suspender e ir en 5ª. además los 3 dias q tenia xa estudiar no me he encontrado muy bien. yo creo q x el calor, el llevar dos meses sin parar y él estres me han bajado la tensión y hoy me mareaba yno me encontraba nada bien asi q no he podido estudiar en condiciones, por todo esto no me voy a presentar. Y la verdad me siento un poco derrotada.

Un beso. GRACIAS y ANIMO.

HE APROBADOOOOOOOOOOO

2008-06-26T10:23:32+02:00

Hola a Tod@s
Quiero compartir con vosotros mi alegría entre hoy y ayer me dieron las notas de dos asignaturas y en las dos tengo un 7, las he aprobadooooooo!!!!!!!!! Estaba triste xq ya tengo 7 asignaturas para septiembre, pero la verdad es q este año ha sido un poco duro y es de los q mas me he esforzado. En todo el curso tengo 15 asignaturas y como en octubre me operaron estube un tiempo de baja. En febrero aprobe 3 cuatrimestrales y la mitad de dos anuales. Y ahora en junio habia empezado muy mal pues los dos primeros exámenes los suspendí con la ansiedad y los nervios de ir al endocrino. Pero a pesar de esos dos suspensos he aprobado 4 y me faltan otras dos la del lunes q ya hice y el examen q hago mañana y x supuesto espero aprobarlos. Esto ha sido una inyección d efuerza cuando más lo necesitaba, me ayuda a no rendirme.
Lo siento por el rollo q os acabo de meter pero necesitaba compartir mi alegría con alguien y con quien mejor q con vosotros q me ayudais tanto.
GRACIAS.
A POR ELLOS OE; APOR ELLOS OE.....

Besos. Ánimo

YA TENGO CITA

2008-06-25T20:03:48+02:00

Hoy llame a mi sicóloga y ya tengo cita para el 4 de agosto, es q en julio s eva d evacaciones y antes no he podido quedar por mis exámenes la verdad es q me fastidia xq necesito ayuda alguien q me marq el norte de nuevo y espo se le suele dar muy bien a mi sicóloga. Bueno intentaré redireccionarme en al buen camino pero soy muy debil y mas en examenes.
Voy a seguir estudiando, q si no va a ser peor cuando vea el suspenso el atracon será seguro.
Bueno muchos ánimos a tod@s, siento no poder dejar mmuchos comentarios cundo deje los exámenes lo haré lo prometo. JEJEJE

GRACIAS POR EL APOYO QUE ME DAIS NO SABEIS LO QUE ME ESTAIS AYUDANDO.

Besos. Ánimo

Ansiedad

2008-06-24T12:17:08+02:00

Hola WAP@S!!!
Q tal???? ya hice mi examen y espero aprobarlo, pero aun me keda otro. El viernes termino aunq ue las vacaciones serán cortas, hay que estudiar para febrero.
Además como el día 3 tengo q ir a la dietista y ya empiezo a tener ansiedad. Y es q cada vez q tengo q ir a la dietista o al endocvrino sufro pánico. Hasta el punto de subirme la tensiópn. Es increíble q me resulte más fácil entrar a un operación de by pass gastrico son ningún nervio y sin embargo el ir a ver a mi dietista me produzaca hasta un subida de tensión. En fin tendre q afrontarlo además tego q ponerme en contacto con mi sicologa q llevo casi un año sin ver ni hablar con ella y me da un poco de reparo. Weno manos a la obra.
Besos a tod@s.

a ESTUDIAR

2008-06-21T10:30:01+02:00

Buenos días
Primeo dar las gracias por vuestro apoyo, con los comentarios q me dejasteis me habeis alegrado el día. Tengo que ponerme a estudiar los 17 temas de ingeniería ambiental y no tengo ganas. Pero el examen es el lunes y no empezado aún. Y lo peor de tod es q tengo mucho sueño ayer por ver la bode de Bea me acoste un poco tarde y hoy estoy rendida.
Bueno me voy a poner al lío, q luego empiezo a pensar q no valgo para nada. XQ me costará tanto quererme? La verdad no lo se. Se q estoy deprimida xq nunca un chico se ha fijado en mi, ningún chico ha sido capaz de mirara más allá de la carne y asomarse dentro haber que hay. O tal vez es q se han asomado y no les ha gustado lo q veían. En fin manos a la pobra q temgo el tiempo justito, más bien escaso.
Gracias de nuevo por vuestro apoyo.

Besosssssssssss. Buen finde.
Me voy a estudiar.

Ya estoy aquí

2008-06-20T20:39:10+02:00

HOLA
CReo q nadie me recordará xq empece un día hace mucho a escribir este diario q nunca seguí. Hoy todo ha cambiado ahora se q soy bulímica aunq no lo vomite. En octubre me realizaron un by-pass gastrico y aquí estoy. Antes pesaba 157Kg ahora peso 123Kg pro lo increible es q caa día me siento mejor. El problema esta en que no he conseguido superar mi bulimia y cada dos por tres medoy un atracón. Pero espero conseguirlo.
Besos a todos

Un resumen de mi vida

2006-04-15T00:35:17+02:00

Hola!!!!!!!!!
Espero encontrar en este bitacora una forma de escape q me ayude a olvidarme de la comida y q me anime a adelgazar. Si ya se, q esto no es un milagro pero todo lo q ayude es bueno.
Empezare x presentarme soy una chica q desde los 10 años empece a engordar llegando al estado en q me encuentro hoy: 150 Kg, mido 1.72 y tengo 22 años y creo q ahora todavia estoy a tiempo xa remediar una muerte joven. Estoy estudiando, intentando llevar a cabo un regimen, tengo peleas continuas con mis padres y si esto no fuera suficiente soy algo empatica y tiendo a hacer mios los problemas de los demas sobre todo los de los q me rodean. Todo esto ha exo q yo encuentre mi via de escape en la comida, x eso tengo continuos atracones. Mi psicologa me ha dixo q debeo empezar a pensar en mi y dejar de hacer cosas x los demas y hacerlas solo xa mi xq si no estare toda mi vida en el una consulta psicologica. Debo empezar a pensar primero en mi algo q no he exo nunca y no se como hacer. Y tambien me ha dixo q me plantee la dieta q estoy haciendo en el Natur House xq no da resultados.
Bueno x hoy ya os he contado un poco mi. Si alguien ha pasado x algo parecido o me comprende o simplemente le apetece dejarme unas palabras se lo agradezco. Un beso