juannillo's blog http://foro.adelgazar.net/bitacoras/blog/1558/atom/feed 2008-07-08T23:17:00+02:00 HOLA A TODOS/A http://foro.adelgazar.net/bitacoras/node/3611 2008-07-31T22:24:38+02:00 2008-07-31T22:24:38+02:00 juannillo Buena ya estoy aqui, llevo tres semana y ya he perdido 3,400, yo creo que es fántastico. La verdad es que la segunda semana no he perdido mucho, pero esta semana última si he perdido bastante, y por ello estoy muy contento.
Bueno eso es todo, lo que tengo que contar, que estoy muy contento, y creo que poco a poco, y con mucho sacrifisio, lo voy a conseguir.
CHAO.

]]> Buena ya estoy aqui, llevo tres semana y ya he perdido 3,400, yo creo que es fántastico. La verdad es que la segunda semana no he perdido mucho, pero esta semana última si he perdido bastante, y por ello estoy muy contento.
Bueno eso es todo, lo que tengo que contar, que estoy muy contento, y creo que poco a poco, y con mucho sacrifisio, lo voy a conseguir.

CHAO.

]]> DOMINGOS 13 DE JULIO http://foro.adelgazar.net/bitacoras/node/3492 2008-07-13T22:15:35+02:00 2008-07-13T22:15:35+02:00 juannillo Hola, aqui estoy nuevamente como estais?. Yo estoy muy contento, no sé porque, pero lo importante es que estoy muy contento, conmigo mismo. Aye por la tardes, estuvimos paseando por Fuengirola, con mi mujer, y el peque. Y lo importantes es que no pique nada, no como otra veces.
Bueno me despido sólo indicandole que estoy contento, y que he abierto mi propio blogger personal, y esta es la dirección http://juannillo-deporteessalud.blogspot.com , por si alguien quiere visitrarla y comentar algo.
Un saludo.

]]> Hola, aqui estoy nuevamente como estais?. Yo estoy muy contento, no sé porque, pero lo importante es que estoy muy contento, conmigo mismo. Aye por la tardes, estuvimos paseando por Fuengirola, con mi mujer, y el peque. Y lo importantes es que no pique nada, no como otra veces.

Bueno me despido sólo indicandole que estoy contento, y que he abierto mi propio blogger personal, y esta es la dirección http://juannillo-deporteessalud.blogspot.com , por si alguien quiere visitrarla y comentar algo.

Un saludo.

]]> MI SEGUNDO DIAS 10 DE JUNIO 08 http://foro.adelgazar.net/bitacoras/node/3482 2008-07-10T22:57:47+02:00 2008-07-10T22:57:47+02:00 juannillo Hola a todos/as:
Buenos hoy es mi segundo dias, y realmente quitando esta mañana que estaba bajo de moral un poquito, ahora estoy muy bien. No sé me he levantado algo raro, o mi cuerpo todavia no sé acostrumbrado a esta vida sana, y creo que me esta costado un poquito, por ese motivo estaba esta mañana algo bajo de moral.
La verdad es que esta mañana tampoco pude ser deporte, pero esta tardes después de comer(De Primero: Tallarines, con champiñones, y unos trozitos de Pina, De Segundo: Una Ensalada de Lechugas, Tomates, y Un Cebollas, y de Postres: Un yogur desnatado). Me fui al gimnasio y alli estuve unos 30 minutos en la cinta andadora, y perdi bastante liquido. A continuación nos fuimos mi mujer y yo a caminar y estuvimos casi una hora y media aproximadamente, y para terminar nos fuimos a la piscina, para remojarno y refrescarno un poquito, ah también fue mi hijo pequeño de 3 años.

]]> Hola a todos/as:

Buenos hoy es mi segundo dias, y realmente quitando esta mañana que estaba bajo de moral un poquito, ahora estoy muy bien. No sé me he levantado algo raro, o mi cuerpo todavia no sé acostrumbrado a esta vida sana, y creo que me esta costado un poquito, por ese motivo estaba esta mañana algo bajo de moral.

La verdad es que esta mañana tampoco pude ser deporte, pero esta tardes después de comer(De Primero: Tallarines, con champiñones, y unos trozitos de Pina, De Segundo: Una Ensalada de Lechugas, Tomates, y Un Cebollas, y de Postres: Un yogur desnatado). Me fui al gimnasio y alli estuve unos 30 minutos en la cinta andadora, y perdi bastante liquido. A continuación nos fuimos mi mujer y yo a caminar y estuvimos casi una hora y media aproximadamente, y para terminar nos fuimos a la piscina, para remojarno y refrescarno un poquito, ah también fue mi hijo pequeño de 3 años.

Bueno esto es todo,y después de dos días me sigue costando mucho hacer deporte, pero poco a poco creo que lo estoy consiguiendo, y al final voy a salir hecho un deportista de elite.

Un Ssludo, JUAN JESUS.

]]> QUIERO EMPEZAR MAÑANA http://foro.adelgazar.net/bitacoras/node/3466 2008-07-08T23:17:00+02:00 2008-07-08T23:17:00+02:00 juannillo Holas a todos/as:
Mi nombre es Juan Jesus, hoy por sorpresa he encontrado esta página dondes pienso que es genial, para personas que deseen perder peso, como yo. Mañana quiero empezar un régimen, y para ello quiero empezar una vida sana, porque hasta ahora soy muy perezoso, mayormente con el deporte, me cuesta trabajo en hacer algo de deporte diariamente.
Para ello quiero saber si alguien puede contarme su experiencia de como perder peso, o como le va, en el camino de perder peso. Mi edad es 40 años, mi altura es 1.76, y mi Peso es 135 kilo, y por ello quiero perder peso, porque realmente me hace muchas falta perder peso.

]]> Holas a todos/as:

Mi nombre es Juan Jesus, hoy por sorpresa he encontrado esta página dondes pienso que es genial, para personas que deseen perder peso, como yo. Mañana quiero empezar un régimen, y para ello quiero empezar una vida sana, porque hasta ahora soy muy perezoso, mayormente con el deporte, me cuesta trabajo en hacer algo de deporte diariamente.

Para ello quiero saber si alguien puede contarme su experiencia de como perder peso, o como le va, en el camino de perder peso. Mi edad es 40 años, mi altura es 1.76, y mi Peso es 135 kilo, y por ello quiero perder peso, porque realmente me hace muchas falta perder peso.

Bueno me despido, agradeciendo pertenece a esta comunidad.

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