Hooola, voy leyendoos y la verdad veo que la historia se repite, cambian los nombres, las ciudades y los kilos que cada una se quiere quitar... pero la historia siempre es la misma.

Al final he llegado al convencimiento de que lo importante es conseguir tener una relación normal con la comida... sin obsesionarse (y lo dice una obsesiva) e intentar ser feliz con todo lo demás.

Y habla la que se pegó el atracón ayer en una comunión exageradísima, porque había como 30000 cosas que comer, a cual más buena, acompañado todo por supuesto de vinitos, cervecitas etc etc....
Y para colmo ya cuando llegué a casa seguí tragando.....

Buenas tardes, ¿qué tal?
Me presento, he estado leyendoos durante meses pero no es hasta ahora que me he decidido a escribir.
Espero que a mí me ayude a terminar un camino que al principio parecía muy largo, y ahora es pesado llegar al final.

Os cuento mi caso, he perdido unos 7 kilos en un año, es decir, me he tomado mi tiempo. Mido 1.65, peso 65 kgs y mi meta son 3 menos. Una tontería, pero llevo meses estancada. Voy a spinning un mínimo de 3 días en semana, a veces 5 ; hago una dieta disociada con control médico, y ahí estoy....

Me siento mal porque estoy como al principio , me paso los fines de semana, intento compensar entre semana (de ahí que me mantenga en el peso) y luego llegan unos días que no sé porqué me dan ataques y solo me apetecen guarrerías tipo patatas fritas y cerveza.