Buenas, mido 1.64 y peso 72kg y me sobran 15kg. Y ahora es

He empezado dos veces el método METALIM, hago bien la primera fase (la más dura) y luego lo estropeo. Mañana empezaré por tercera vez y ésta sí que sí o me cambio a otra dieta.

Mi verdadero problema comienza una vez que adelgazo. NO soy capaz de mantener ese nuevo peso y comienzo de nuevo a comer cosas que no debo, a veces de forma un poco convulsiva.

No tengo problemas graves, en el trabajo estoy contenta y en casa tb. Pero siempre he pagado la ansiedad con la comida.

Espero que escribir aquí sirva para amortigüar la ansiedad.