SHIKIS's bloghttp://foro.adelgazar.net/bitacoras/blog/1444/atom/feed2008-04-29T19:08:52+02:00sabado!!! dia de las madres!!! felicidades!!!!http://foro.adelgazar.net/bitacoras/node/29832008-05-10T21:27:36+02:002008-05-10T21:27:36+02:00SHIKISHola pues aqui festejandome pues mi bebe tiene apenas dos anitos y pues aun no me hace faena y mi mama vive en una ciudad diferente a la mia...comi carne asada con una tortilla de maiz y frijoles charros...bueno pensemoslo asi, de ser un dia festivo pudo ser un dia peor respecto a la comida....desayune avena y buenoespero cenar algo muy ligero para comenzar la grasita y la tortilla de medio dia...espero que todo siga como va...animicamente me siento con ganas de seguir adelante, de lograr mi meta y bueno pues vayas por todo.....crei que iba a ser mas dificil.... tengo muchisimas ganas de sushi
]]>Hola pues aqui festejandome pues mi bebe tiene apenas dos anitos y pues aun no me hace faena y mi mama vive en una ciudad diferente a la mia...comi carne asada con una tortilla de maiz y frijoles charros...bueno pensemoslo asi, de ser un dia festivo pudo ser un dia peor respecto a la comida....desayune avena y buenoespero cenar algo muy ligero para comenzar la grasita y la tortilla de medio dia...espero que todo siga como va...animicamente me siento con ganas de seguir adelante, de lograr mi meta y bueno pues vayas por todo.....crei que iba a ser mas dificil.... tengo muchisimas ganas de sushi, habia pensado hoy cenar eso y comer algo ligero, pero creo qu elo dejare para otro dia asi no se me agregaran mas calorias a las ya ingeridas.....bueno pues animo...nos vemos ellunes si dios quiere animoy a reforzar nuestra voluntad!!!
]]>MI TERCER DIA A DIETAAAhttp://foro.adelgazar.net/bitacoras/node/29822008-05-10T00:58:46+02:002008-05-10T00:58:46+02:00SHIKISHOY ES VIERNES...ES MI TERCER DIA A DIETA Y ME SIENTO MUY BIEN...AHI VAMOS...ESTOY MOTIVADA, HE HECHO TRAMPA Y MEHE PESADO ESTA MANANA Y SI VI CAMBIO EN LA BASCULA...MINIMO PERO IGUAL ES DE LIQUIDOS...PEROA MI ME SIRVE PARA ANIMARME A SEGUIR...TENGO HOY DIA SOLO DOS MESES EXACTOS ANTES DE 09 DE JULIO PORA BAJAR LOS 12 KILOTES QUE ME ESTAN ROBANDO EL BRILLO QUE TENIA....Y PARA LUCIR TAN ESPECTACULAR COMO DESEO....ANOCHE ME DIO ATAQUE DE HAMBRE...NO SE SI A TODO EL MUNDOLE ENTRA ANSIEDAD NOCTURNA COMO AMI....PERO LO CALME CON UNA BARRA DE LINAZA Y UN APERA.....ESO ES ANIMO PORQUE ANTES HUBIERA SUCUMBIDO EL ANTOJO CON UN SANDWICH ASI QUE ANIMO UE AHI LA LLEVO
]]>HOY ES VIERNES...ES MI TERCER DIA A DIETA Y ME SIENTO MUY BIEN...AHI VAMOS...ESTOY MOTIVADA, HE HECHO TRAMPA Y MEHE PESADO ESTA MANANA Y SI VI CAMBIO EN LA BASCULA...MINIMO PERO IGUAL ES DE LIQUIDOS...PEROA MI ME SIRVE PARA ANIMARME A SEGUIR...TENGO HOY DIA SOLO DOS MESES EXACTOS ANTES DE 09 DE JULIO PORA BAJAR LOS 12 KILOTES QUE ME ESTAN ROBANDO EL BRILLO QUE TENIA....Y PARA LUCIR TAN ESPECTACULAR COMO DESEO....ANOCHE ME DIO ATAQUE DE HAMBRE...NO SE SI A TODO EL MUNDOLE ENTRA ANSIEDAD NOCTURNA COMO AMI....PERO LO CALME CON UNA BARRA DE LINAZA Y UN APERA.....ESO ES ANIMO PORQUE ANTES HUBIERA SUCUMBIDO EL ANTOJO CON UN SANDWICH ASI QUE ANIMO UE AHI LA LLEVO
ADEMAS HOY EMPEZE A PONERME UNA AMPOLLETA DIVIDIDA EN LAS PIERNAS Y UNA UNIDAD DE VACUNA ANTIOBESIDAD QUE ME CONSIGUI UNA PRIMA QUE DICE ES BUENISIMA CUANDO ESTAS A DIETA PARA AYUDARTE A BAJAR DE PESO.....ADEMAS DE QUE MANANA EMPIEZO CON UNA ONDA QUE SE LLAMA GRASSCONTROL QUE SEGUN DICEN ES BUENISIMO PARA BAJAR DE PESO ES CARNITICA COMINADA CON ALCACHOFA.....CREO QUE MEREZCO ADELGAZAR CON TANTAS COSAS QUE ESTAN SEGUN ESTOCOLABORANDO CONMIGO PARA AYUDARME A LOGRAR MI SUENO LO MAS PRONTO POSIBLE......QUISIERA PODER NO SE DEREPENTE LLEGAR AMIPESO,CAMBIARME EL LOOK DEL CABELLO SIN DECIRSELO A MI MARIDO Y QUE CUANDO LLEGUE A CASA DESPUES DEL TRABAJO...VAYA SORPRESA SE LLEVE AL RECIBIRLO SUPER SEXY Y SUPER DIFERENTE.....NO SE ME IMAGINO LA ECENA BIEN NOVELA JAJAJAJA BUENO SALUDITOS A TODAS BYEEE
]]>aqui voy de nuevo!!!!http://foro.adelgazar.net/bitacoras/node/29562008-05-07T16:00:52+02:002008-05-07T16:00:52+02:00SHIKISempece...desesti iicie un nuevo regimen Atkins, pero laverdad noes el metodo para mi, yo no podria dejar el resto de mi vida ciertos alimentos como los cereales, frutas, o el comer un taquito en la comida..un solo taco y que este mal hecho.....y pues adema slo segui por uos dias y no vi resultados en mi peso...solo una diarrea espantosa y grasosa auackkala!!! pero buenohe decidido tengo dos meses para bajar aunque sea unos ocho kilitos!!!! creo que si lo voy a lograr porque estoy decidida y se que no es un sacrificio...sacrificio esverte en el espejo y estar atrapada en un cuerpo que no te gusta, demasiado grande demasiado lastimoso, tengo 25 llibras de mas...son mas o menos doce kilos y bueno se que cada kilo menos es un kilo que voy a disfrutar, quiero sentirme sexiii quiero gustarme cuando me veo en el espejo, quiero sentirme sexy, quiero verme sexy, quiero que mi marido me vea mas y mas bonita cada dia y hoy tengo la fuerza necesaria..este es mi segundo matrimonio....mi marido ya me conocio asi, con kilitos de mas, pero cuando me case laprimera vez estaba muy guapisima, estaba guauuu yo me veia en elespejo y me veia y me sentia sonada....estaba segura de mi misma, una infidelidad de su parte acabo con mi autoestima y me deje simplemente caer,pues todo lo que yo sentia que era sentia que no significo nada y bueno ahora me doy cuenta que no era asi la solucion, simplemente fallamos como pareja y ahora estoy felizmente casada con un hombre que se merece lo mejor de mi y estoy dispuesta a darselo y a darmelo a mi misma a disfrutar la imagen que refleje mi cuerpo en un espejo a verme y decir!!!
]]>empece...desesti iicie un nuevo regimen Atkins, pero laverdad noes el metodo para mi, yo no podria dejar el resto de mi vida ciertos alimentos como los cereales, frutas, o el comer un taquito en la comida..un solo taco y que este mal hecho.....y pues adema slo segui por uos dias y no vi resultados en mi peso...solo una diarrea espantosa y grasosa auackkala!!! pero buenohe decidido tengo dos meses para bajar aunque sea unos ocho kilitos!!!! creo que si lo voy a lograr porque estoy decidida y se que no es un sacrificio...sacrificio esverte en el espejo y estar atrapada en un cuerpo que no te gusta, demasiado grande demasiado lastimoso, tengo 25 llibras de mas...son mas o menos doce kilos y bueno se que cada kilo menos es un kilo que voy a disfrutar, quiero sentirme sexiii quiero gustarme cuando me veo en el espejo, quiero sentirme sexy, quiero verme sexy, quiero que mi marido me vea mas y mas bonita cada dia y hoy tengo la fuerza necesaria..este es mi segundo matrimonio....mi marido ya me conocio asi, con kilitos de mas, pero cuando me case laprimera vez estaba muy guapisima, estaba guauuu yo me veia en elespejo y me veia y me sentia sonada....estaba segura de mi misma, una infidelidad de su parte acabo con mi autoestima y me deje simplemente caer,pues todo lo que yo sentia que era sentia que no significo nada y bueno ahora me doy cuenta que no era asi la solucion, simplemente fallamos como pareja y ahora estoy felizmente casada con un hombre que se merece lo mejor de mi y estoy dispuesta a darselo y a darmelo a mi misma a disfrutar la imagen que refleje mi cuerpo en un espejo a verme y decir!!! guau!!! que bien me veo que bien estoy.....Esta si soy yo!!!! asi que necesito fuerza, sacar y agarrar fuerza de donde sea y de donde pueda para lograrlo!!! hoy es mi primer dia a dieta bien, desayune 1/2 membrillo (estaba aun verde y por lo tanto nopude comerlo pues su sabor era muy fuerte, una taza de leche con un sobre de avena integral sin azucar) para lacomida traje de luch pollo a laparrilla con pimietos y rabanos con limon, y de cena aun no se si sera cereal fitness con leche o una batido de dieta biox.....intentare hacer minimo treinta minutos de caminadora y bueno creo que es buen comienzo, quiero bajar para el 09 de julio que saldremos de vacaciones a Florida y quiero ir espectacular, pues pienso despues de adelgazar hacerme un cambio deloock completo y pues manos a la obra que solo tengo dos meses exactos!!! creen que lologre!!!!animo!!! y creo que seria bueno hechrnos lamano companeras y companeros del mismo dolor
]]>HOY ES EL DIA...http://foro.adelgazar.net/bitacoras/node/28922008-04-29T19:08:52+02:002008-04-29T19:08:52+02:00SHIKISBUENOS PUES INICIE AYER, Y AYER MISMO NO ME PUDE RESISTIR A MI ATAQUE DE HAMBRE NOCTURNO,......QUISIERA DE VERDAD TENER LA FUERZA NECESARIA PARA AGUANTAR,,,,,ANTES LA TENIA Y ME VEIA FABULOSA Y QUIERO QUE ESOS TIEMPO REGRESEN, ASI QUE DECIDI INICIAR HOY CAMBIANDO LA COMIDA PORLA CENA ASI NO MEDARA TANTA HAMBRE DE NOCHE Y AL FINAL SERAN LAS MISMAS CALORIAS PERO PODRE CONTROLAR MEJOR MI HAMBRE.....AYYY PUES AY VAMOS A VER QUE TAL NOS VA
]]>BUENOS PUES INICIE AYER, Y AYER MISMO NO ME PUDE RESISTIR A MI ATAQUE DE HAMBRE NOCTURNO,......QUISIERA DE VERDAD TENER LA FUERZA NECESARIA PARA AGUANTAR,,,,,ANTES LA TENIA Y ME VEIA FABULOSA Y QUIERO QUE ESOS TIEMPO REGRESEN, ASI QUE DECIDI INICIAR HOY CAMBIANDO LA COMIDA PORLA CENA ASI NO MEDARA TANTA HAMBRE DE NOCHE Y AL FINAL SERAN LAS MISMAS CALORIAS PERO PODRE CONTROLAR MEJOR MI HAMBRE.....AYYY PUES AY VAMOS A VER QUE TAL NOS VA
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