pitajaya's blog

a comenzar de 83

2008-08-15T14:08:03+02:00

hola, bueno ya me pese y aumente 1 kilo ya que estoy en 83 espero empezar a bajar ya que lo necesito hoy comenze con un desayuno ligero una galleta integral y un con leche ojala no me de ansiedad en la tarde es dificil empezar de nuevo pero peor es no empezar verdad.

a empezar de nuevo

2008-08-14T02:41:35+02:00

hola a todas y todos, si soy yo, aqui con los animos por el suelo las e extrañado muchisimo, la dieta la tengo como yoyo hoy subo mañana bajo y para ser franca es un milagro que con todo lo que he comido en estos dias siga en 82 creo porque al escribir no me habia pesado, mañana lo pienso hacer y seguir el consejo que me dio lluna la ultima vez que escribi que todos tenemos bajones, que borre lo anterior y me anime a comenzar de nuevo y eso es lo que pienso hacer y mas que me toco examenes medicos y el colesterol y los trigliceridos me salieron alto, y resulta que me puse a comer tanto piña para la dieta que resulta que tuve una reaacion alergica asi que adios piña, me aconsejaron tomar manzana, perejil y pepino voy a ver que tal me va, espero seguir escribiendo y contando con ustedes. besos

si yo otra vez

2008-06-07T02:54:40+02:00

hola chicas saludos a todas en especial a lluna, carey, athasi, etc, las he extrañado mucho, pero es que no he tenido tiempo de nada bueno casi nada porque el comer no se me quita, less cuento que me estanque de nuevo en la semana que paso no baje nada, pero tampoco subi, sigo con el animo bajo quizas es un motivo mas para no haber bajdo de peso, estoy que no quiero saber nada ni de trabajo ni de estudio ni de oficios de la casa y para remate mi situacion financiera no esta muy bien, pero por lo menos las tengo a ustedes que se que me leen y me brindan su apoyo. a pesar que ya no escriba como antes siempre estoy pendiente de robarme un tiempito para leerlas.
que tengan un lindo fin de semana y sigamos en la lucha.
besos

MI MENU DE HOY

2008-05-23T00:44:44+02:00

HAY SE ME OLVIDABA DECIRLE MI MENU DE HOY FUE
DESAYUNO: 1 TAZA DE PASTA CORTA (CARACOLITOS) CON MANTEQUILLA LIGHT Y QUESO PARMESANO.
ALMUERZO: ENSALADA DE LECHUGA, TOMATE,RICCOTA, PEPITONA, ADEREZADA CON LIMON, ACEITE DE OLIVA Y SAL ACOMPAÑADA DE GALLETA INTEGRAL. JUGO DE PARCHITA Y 3 REBANADAS DE PIÑA.
CENA: MEDIA TAZA DE LECHE DESCREMADA CON CEREAL INTEGRAL MAS UNA REBANADA DE PIÑA.

1 A LA BASURA

2008-05-23T00:35:09+02:00

hola a todas, si señor me pese hoy ya que ayer con tanto corre corre no pude y segun mi peso estoy en 84 o sea un kilo por semana, no esta mal, pero terrrrroooorrr, ya me estoy cansando de lo mismo,( comida) no se que inventar, y aqui en mi pais hay escases de todo, ya creo que en vez de vellos me van a salir plumas o escamas, no hay carne, no hay yogurt, no hay mayones, salsa tanto de tomate, de soya, inglesa light asi que estoy de ataque, una pregunta que carbohidratos me recomiendan que no sea pan, harina o arroz y claro que no tenga tantas Kaloriasssss.lo otro que me tiene mal es que nadie se ha dado cuenta que estoy mas flaca segun mi peso y mi ropa, en el trabajo que estoy tenemos uniforme yo tenia meses sin poder poderme las camisas ya que los botones que quedaban como cañones dispuestos a sacarle un ojo a cualquiera, pues ya me las pongo y nada que horror, estoy que ya le digo a la gente ¿ no me ves mas flaca? no lo pregunto porque me muero si me dicen ¡ no estas igualita!, bueno ya esta bien de tanto quejarme, felicito a todas las que estan comenzando, las que ya estan por estar aqui y mucho animo.
p/d que la operacion de tu papa sea un exito y muchas bendiciones para el.

ohhhhhhh chocolate

2008-05-20T23:07:37+02:00

Si peque pero con gusto ayer me levante con un dolor de cabeza de dios padre, me fui al trabajo por ser lunes y que el viernes no trabaje, asi que me dieron unas ganas de comer chocolate y bueno me comi con todo el placer del mundo y calmadamente un milkiway, y en la noche piña y leche conmigo mañana me peso vamos a ver.lluna te felicito por seguir con nosotras y ser parte de la familia como tu dices, menos mal que estamos para darnos animos unas a otras. yo tambien ya quiero vacaciones se me vencieron en marzo y nada todavia, no quieren darmelas, asi que vamos a ver cuanto aguanto.
un besote a todas.

sin animo

2008-05-19T04:07:10+02:00

hola chicas, les cuento que no tengo animo de nada ni de comer ja,ja, ja,ja si yo te aviso chiruli, he comido lo normal atun al limon con galleta integral, piña, leche descremada, pescado, crema de apio, sopa maggi con verduras, riccota, melon, una amiga me regalo de herbalife un te de guarana y naranja que ayuda a no retener liquido, empiezo mañana a tomarlo a ver que tal me va, me toca pesarme el 21 vamos a ver si sali del 85, me siento cansada este fin de semana fue puro trabajo en la universidad todo el sabado hasta las 6 y media y hoy domingo limpieza general a la casa mas lavado ropa debe ser por eso que me siento sin animo y al pensar que mañana es lunes ya tengo ataque. quisiera ya quedarme en casa. bueno ya esta bien de tanto bla, bla, bla, besitos a todas.

sin poder dormir

2008-05-17T03:26:26+02:00

chicas se me olvido comentarles y pedirles su ayuda yo me levanto todos los dias a las 5 de la mañana y me levantaba 3 0 4 veces al baño ya que hago pis pis mucho en la noche mas no en el dia no se porque, el caso es que desde hace una semana aparte de levantarme para ir al baño ahora me levanto sin nada de sueño 2 0 3 veces asi que en el dia estoy como amanecida con un suño aparte que molesto a mi esposo me dice que paresco un bistec vuelta y vuelta y no se que hacer, me pueden ayudar...
besos a todas y felicitades a aita se lo merece que disfrute de sus vacaciones merecidas.

Dios las fiestas.........

2008-05-17T03:15:49+02:00

bueno definitivamente en el colegio de mi hija no dejan de tener fiesta, ayer me dice mi hija que es el final de proyecto y debo de ir al acto y luego el momento feliz de compartir. y que voy hacer me fui para el bochinche lo bueno fue que no hice lo de la vez pasada que luego de comer en el colegio segui comiendo en la casa. asi que aqui esta mi dia.
desayuno: cambur y manzana
escuela: pastelitos de jamon con queso y queso solo y salchichas con salsa rosada y refresco (poco).
cuando llegue a casa piña en rodajas. a dormir me levante como a las 3y media y como a las 5 la comida del mediodia pollo guisado una presa pequeña con papa y galleta de soda con jugo de piña.no natural pero si dietetico.
cena: cereal y leche descremada.un baño y a estudiar ya que mañana fulll universidad.
ya me dieron la dieta que en 8 dias pierdes 3 kilos voy a comprar el material a ver si la comienzo el lunes. si me resulta se las paso.

casi pierdo la batalla

2008-05-15T03:45:44+02:00

hola chicas, hoy por poco me salgo de la dieta me dio un ataque de ansiedad que lo que queria era comer y comer y comer, menos mal que me llego trabajo y mas trabajo y como tenia que hacer mercado antes de ir me comi 2 galletas integrales y un conleche, cuando llegue a casa cene lo que me habia quedado de la ensalada y listo.
creo que lo que me esta faltando es ejercicio pero no tengo tiempo y sola en casa de verdad no me provoca soy mas de gimnasio quizas porque fui profesora de aerobic hace 100 años claro esta. mañana quedaron de darme la fulana dieta de perder 5 kilos. si me resulta se las paso y si no igual ya que los metabolismos no son iguales quien quida y algunas si les funcione.
que tengan dulces sueños.
un nuevo truco. cuando me ataca la ansiedad me pongo a cantar la cancion de gloria trevi. me solte el cabello, me puse tacones, me mire al espejo y me veia bella y pienso que asi me quiero llegar a ver algun diaaaaaa.

GRACIAS POR SUS CONSEJOS

2008-05-14T16:23:21+02:00

HOLA A TODAS GRACIAS POR EL CONSEJO DEL PESO YO LO HACIA DESPUES DE DESAYUNAR, QUE TAL.ASI QUE COMO ME TOCABA PESO HOY LO HICE EN AYUNAS Y COMO DIOS ME TRAJO AL MUNDO Y ESTOY EN 85 O SEA MENOS 4 KILOS Y ESTOY MUY CONTENTA, SE QUE SI NO HUBIERA TENIDO LAS FIESTAS ESTARIA EN MENOS, PERO TAMPOCO PUEDO BAJAR BRUSCAMENTE DE PESO . LES CUENTO MI DESAYUNO DE HOY.
1 VASO DE AGUA FRIA EN AYUNAS desde que comence LA DIETA LO HAGO.
LECHE DESCREMADA Y CEREAL INTEGRAL.
PEPITONAS EN AGUA CON LIMON.
1 RODAJA DE PIÑA. ESO FUE A LAS 6 DE LA MAÑANA Y A LAS NUEVE UN VASO DE JUGO DE NARANJA NATURAL.
ANTES DE COMENZAR A ALMORZAR ME TOMO UN VASO CON AGUA Y LUEGO AL TERMINAR UN VASO CON JUGO DE NARANJA O AGUA DE NUEVO
ALMUERZO.
2 PRESAS PEQUEÑAS DE POLLO FRITO.
BROCOLI AL VAPOR.
ENSALADA DE TOMATE CEBOLLA Y OREGANO CON UNA GOTAS DE LIMON Y ACEITE DE OLIVA.
UNA TAZA DE GELATINA NORMAL.

LA CENA SE LAS DIGO ESTA NOCHE YA QUE NO TENGO NI IDEA LO QUE PUEDA COMER. SIGO CON LA IDEA DE VOLVER LOCO EL METABOLISMO YA QUE ESAS COMBINACIONES SON COMO LOCAS, PERO ME GUSTA EL RESULTADO.

POR FINNNNNNN

2008-05-13T03:22:18+02:00

Hay gracias a Díos terminaron las fiestas y sigo con mis 86 kilos, pense que con todo el desarreglo aumentaria 2 kilos, pero no fue asi, una pregunta que les quiero hacer a que hora se pesan o que hora es recomendable para pesarse, porque yo lo hago en la mañana y en ayuna, y no se si esta bien, me toca pesarme el 14, pero creo que me estanque en 86, voy a ver que hago para cambiar el metabolismo a ver si logro bajar mas, gracias chicas por darme su apoyo, pero no se me quita la tristeza, y de verdad no se porque, es como nostalgia, melancolia que se yo, porque en mi familia todos estamos bien gracias a dios, yo estoy normal con mi esposo e hija. asi que no se que sera, y la regla no puede ser ya que por el cancer me sacaron todo, y me tomo mis pastillitas hormonales, para calmar la fiera, ja,ja,ja, dirian mis amigas.
bueno quizas mañana les pase mi menu y lo comentamos. okey.
besitos a todas

hola

2008-05-09T22:08:16+02:00

hola chicas, hoy no me siento con animo de nada, en el colegio dire la dieta por la ventana comi torta, pizza, tequeños, refrescos, en fin ahora tengo un remordimiento de conciencia ah, y aparte de todo lo que comi llegue a casa y segui comiendo, quizas aumente de nuevo quizas no; el caso es que me siento mal, pienso que uno en la vida no puede estar como un yoyo, hoy no como nada y mañana si. no se voy a ver como me va en estos dias de fiesta, pero de verdad me siento de un desanimo total. les cuento el lunes como me fue.
besitos y cuidense.
ahhh. FELIZ DIA DE LAS MADRES

86 Hurraaaaaaaaaa

2008-05-08T00:14:29+02:00

hola a todas estoy feliz por un lado y por otro preocupada o incredula, es que la felicidad no es perfecta, baje 3 kilos desde que empeze la dieta me parece fabuloso, pero me preocupa me parece que es un engaño de mi cuerpo que se yo, que el sabado si me peso voy a estar en 87 o quizas mas, les cuento que el viernes hay fiesta en el colegio de mi hija, lo bueno es que tendremos bailoterapia, lo malo el picoteo, y el almuerzo que piensan darnos PASTICHO, eso es como para no comer en 4 dias seguidos, por que ustedes me diran, viernes fiesta en el colegio, sabado comedor de la universidad, domingo desayuno con mi madre, almuerzo con mi esposo, cena con mi suegra, entonces digo yo en mundo se confabula en contra de nosotras, me toca pesarme el 14 espero por lo menos hasta esa fecha mantenerme en el peso que estoy y un milagro bajar mas, pero bueno lo feliz de hoy lo pienso disfrutar. besos a todas y les digo mi comida de hoy en la noche.

AYYYYY MAÑANA

2008-05-06T15:54:14+02:00

holas chicas, ya vi que todas vamos bien con altos y bajos pero seguims en pie y espero sigamos mejor, bueno mañana me toca pesarme, vamos aver creo que deberia estar con menos peso, pues me siento rica, los pantalones que antes me quedaban muy ceñidos ahora me los siento mejor, pero les cuento que me conformaria por lo menos de no bajar de los 88 , estar en 88, y es que creo seria el colmo despues de dos semanas comiendo sano haber aumentado. el dia de la madres me propuse de meta comer sano y si peco sera con una ensalada cesar con pollo, que es mi delirio, desayuno cafe, jugo de naranja y galleta integral.
mañana les sigo contando.
besos