Hola a todas,

Yo hoy estoy bastante animada, y no por nada especial, sino porque he empezado a ser más estricta conmigo misma para conseguir superar la barrera del 75, que ya estoy harta de meseta puñetera.

Y tambien estoy organizando un poquillo mi futuro para no dejar el deporte ni la alimentación, ni el trabajo, ni los niños,.....muchas cosas pero sé que puedo conseguir hacerlo mejor.

En fin, hoy he tomado en ayunas un zumo de naranja, y luego he desayunado dos pequeñas tostadas de pan multicereales con aceite y sal y un Actimel.
Me he ido algo más de una hora al gimnasio para hacer un trabajo cardiovascular.

Llevo 21 semanas escribiendo aquí, y me doy cuenta de que si me hubiera tomado las cosas muy en serio, y hubiera seguido adelgazando un kilo por semana, ahora estaría en mi peso ideal, o muy cerca de conseguirlo.

Que si no me hubiera afectado la enorme meseta en la que estoy de 75 kilos, habría adelgazado más. Y es que siendo sincera, llevo tanto tiempo en la meseta porque me desanimé al no adelgazar a pesar de haber sido estricta, y ya nunca he vuelto a portarme tan bien como al principio.

Pero bueno, creo que lo importante es seguir luchando y no ponerme metas fijas, sino poco a poco, y con cabeza.

Estoy contenta con el día de ayer.
Fui a natación y fue un placer sin niños, sin marido, con la piscina casi vacía,....
La alimentación fue buena. No cené fruta, pero es que fui con los niños a comprarles unas zapatillas en las rebajas, y al volver mi marido me propuso tomarnos algo y así cenar. Tomé una ensalada con salmón y aguacate, y para beber un tinto de verano. ¡Hombre no es fruta, pero yo creo que tampoco está muy mal!

Y para hoy tengo planeado un desayuno como el de ayer, un zumo de naranja, una pequeña tostada integral con aceite, y un yogurt desnatado.
Luego quiero ir al gimnasio mi primer día, ¡a ver cómo se da!. (Es que los primeros días, hasta que consigo la confianza, me da bastante vergüenza)

Caeri, cibercolleja recibida y merecida.
Atashi, gracias por animarme siempre.

Si es que teneis razón en todo, y es lo mismo que yo aconsejaría. No me tengo que dejar llevar a fastidiar el día entero por haber comido algo que no debería.

Pensaba no comportarme bien hasta el lunes que viene, cuando haya pasado el cumple de mi hijo, pero la cibercolleja me ha servido para ponerme las pilas y decirme ¡NO!.

¡¡¡Hoy es el primer día del resto de mi vida delagada!!!

Así que en cuanto me he levantado me he pesado, y me he llevado la sorpresa de haber perdido un kilo de los dos que engordé, (a pesar de la celebración de anoche, en la que hubo hasta helado de postre). Ahora estoy en 76 kilos y deseando volver a los 75 que tenía antes de tantas fiestas y descontrol.

Al final ayer por la tarde no fuimos a la merienda que os comenté, se trasladó a esta tarde, así que ya os contaré qué tal va la cosa.

Tampoco hice ayer nada de deporte, porque entre unas cosillas que tuve que resolver por la mañana, y luego por la tarde que llegó mi marido tarde y me puse a hacer deberes con mis hijos,....., pues nada, que no hice nada. Excepto comer más de la cuenta, eso sí que lo hice.

Comí la ensalada de judías blancas, pero me quedé con hambre y me corté queso, pero mis hijos se animaron tambien con el queso y con el pan, y comí más de la cuenta.
Luego me entró una ansiedad de dulce que no os podeis imaginar, y sucumbí.

¡¡Qué partidazo!! En mi casa el ambiente fue un poco raro. Durante todo el día mi marido estuvo dando por cu..., con que los alemanes iban a ganar, pero cuando empezó el partido mis niños y yo nos pintamos la bandera en las cara, nos hicimos fotos, y la tensión se hizo presente.
Cuando España metió el gol, mi marido gritó un largo GOOOOOL, con lo que demostró que iba con nosotros.
Ni qué decir de que bebimos como locos, comimos como locos, y cuando ganamos, me bebí yo solita, una botella de sidra, y mi marido una de champagne.

Y ayer vuelta a la lucha. Desayuné tostada y zumo, comí pollo al curry, natación (50 largos) y cené ensalada en McDonald. ¡No muy mal!

Pues sí. Hoy es el primer día que no he salido, he organizado mi casa, y me he sentado a las 12:00 a leeros, con tranquilidad y escribiéndoros a todas.

Ayer el día fue genial con los niños en el parque acuático, se portaron muy bien. Me llevé pepinos y tomates para mí con un poco de queso, y me mantuve, hasta el postre, que probé el sorbete de naranja de Nestle. ¡¡Qué riquísimo!!

Luego cuando volvía a casa, me encontré por la calle a mi marido que iba a pasear al perro, con el pelo teñido de rojo-amarillo-rojo, una camiseta roja de la selección, una bandera de España, y nuestro perro con una bufanda de España a modo de collar.

Desde Mayo hasta ayer he tenido: 5 cumpleaños, la visita de mi suegro durante 3 semanas, la visita de mi tía durante 4 días, la visita de mis padres y mi hermano todos los fines de semana, un finde romántico en Cádiz, comidas rápidas y poco planeadas, muchísimas cenas de cerveza, patatas fritas, y embutidos, una semana sin leeros ni escribir aquí ..... Y DOS KILOS MÁS.

A pesar de no ser sábado, me he pesado hoy por ser el primer día después de todas las barbaridades, y visitas planeadas. Y peso 77kilos.

Mis planes son volver a coger al toro por los cuernos, pero esta vez bien hecho, porque no tengo por delante ningún plan que me haga dejarlo todo.

Gracias por vuestros mensajes, es verdad que yo no soy la responsable del aborto de mi compañera, pero sí de mi guardería, así que poco a poco las cosas se me van encarrilando.

Hoy he tenido que abrir yo tambien a las 7:30, pero hoy he salido antes, y he resuelto algunas cosillas que tenía pendientes.

Cuando me he levantado me he tomado un zumo de naranja. He desayunado otro zumo con media tostada integral de tomate. Voy a comer pasta. Luego tenemos hora para jugar al padel. Y esta noche, fruta.

Ayer al final de fruta nada, y es que llegué de la natación (me hice 50 largos, no estaba ya tan cabreada y no tenía tanta fuerza) sin hambre, pero por esas cosas que no puedo entender, piqué un poco de pechuga de pavo y fue como despertar al monstruo, me entró un hambre exagerada. Así que viendo "Mujeres desesperadas" eché mano a las patatas fritas y me comí media bolsa.

Desde el viernes preocupada por los embarazos de mis compañeras y anoche me llamó la última embarazada a decirme que acababa de tener un aborto.
Y yo, sintiéndome culpable por poder respirar un poco.
Estaba embarazada de muy poco, así que no la han tenido ni que ingresar, es como si le hubiera llegado la regla, pero está psicologicamente mal.
En fin, lo que os digo, que me siento con mala conciencia por haber pensado solo en la guardería.
Por eso, yo la he sustituido y he tenido que abrir hoy a las 7:30, y estoy un poco cansada.

Ayer el día de fruta me fue muy bien. Desayuné fruta, comí una ensalada de fruta con un poco queso, merendé yogurt, y cené un vaso de gazpacho.