Chicas ya soy otra, madre mía en dos semanas 4.200 increible, y me han cojido para mi nuevo trabajo empiezo la semana que viene, no puedo estar mucho rato con vosotras pero aki os dejo esta pequeña entrada de diario, besos a todas y ánimossss

Feliz semana a todasssssss, k tal chicas, yo vital vital vital, esto de que hago bueno me encanta y que se me note que pierdo peso me gusta muxo más.

Aunk no escriba cada día, si os leo cada día y sobre todo sigo a estas dos campeonas que lo llevan fenomenal, Atashi y Caeri, chicas sois geniales y vuestra fuerza de voluntad es admirable, de verdad, un 10 para vosotras ;).

Gracias por la receta del pastel de algarroba, en cuanto pueda comer todo lo que lleva lo haré para probarlo a ver lo bueno que está.

Yo la dieta la llevo genial, sin ningún sobre salto y viento en popa, si salgo bebo agua con gas o sin, o manzanilla o café, no os voy a negar que no exo en falta un vinito o un cubata de sábado por la noche o que narices o un trozo de jamón, pero ya tendré tiempo de comérmelo, de momento voy mañana por la tarde al médico para pesarme y llevar mi control semanario, pero no tengo ningún problema, esta semana que iré sin la regla espero verlo reflejado en la báscula, ojalá ya pudiese ver el 6, sería una inyección de autoestima y de subidón, más aún del que tengo.

Hoy viernes, buen tiempo, algo de frío pero con sol que eso anima, por lo menos a mí, que me da vidilla.

Para mí la dieta que sigo es muy sencilla, lo cierto es que para nada la encuentro complicada, cuando pierda los kilos es cuando me enseñaran a comer lo que debo, tengo un mantenimiento largo por delante.

Lo que comí ayer en todo el día, para que os hagais una idea, no paso nada de hambre, ni ansiedad, etc...
Desayuno: Crema de Praliné (proteinas + mis vitaminas diarias)
Media Mañana: Me dejé mi batido en casa, llegué con un hambre uff
Mediodía: Comi tortilla de jamón (proteina) y coliflor salteada con ajo

Holaaaaaaaa a todas y a todos nuevos y veteranos....
Pensabais que había desaparecido??? pues no, estoy aqui pero con muchisimos cambios en mi vida, no sé ni por donde empezar...

Bueno primero os diré que no he podido escribiros esta semana por que estoy liadisima, preparando oposiciones, con posible cambio de trabajo, en el actual con muchisimo trabajo, casa, .....

Pero ya estoy de vuelta, desde el sábado que no os escirbía nada, Caeri, muchas gracias por seguir dandome ánimos y a tod@s vosotros también y como no a toda esta gente nueva que veo por aquí, bueno no me quiero enrollar más y vamos a por la dieta.

Buenos días a todas, gracias por vuestros ánimos, os contaré un poco más de mí, vivo en un pueblo de Barcelona que se llama Vilanova i la Geltrú, en la costa, me encanta dar esos paseos con mi pareja por la playa, me relajan y hacen que me cargue de positividad después de estar toda la semana con stres y trabajando, suelo ir al gym 3 o 4 veces por semana pero una lesión en la rodilla me ha apartado de todo esto, así que en un par de meses que hace que no voy al gimnasio he cojido 5 kilos, de agosto a diciembre coji 3 kilos más (k es lo normal k cojo en todo el invierno) asi que de tener unos kilitos de mas he pasado a verme gordita gordita.

Feliz viernes a tod@s!!

Veo por aqui k hay ánimos de todos los gustos, yo ánimada, más que eso, animadísima, ayer lo hice perfecto, eso sí a la hora de comer no acerté con lo que me hice, ggggrrrr estaba malísimo, pero por la noche cene como una reina, menos mal si no me da un yuyu, cené crep de bacon con queso y una ensalada de diferentes lechugas, me hubiese comido más de uno, pero sólo podía comerme ese, jejeje y como no a media tarde mi batido de chocolate, si es k no se puede pedir más, tengo pastel de chocolate, de manzana, creps, tortillas, ....

Lo mejor de todo es que llego a casa cojo un sobre y no me tengo que comer la cabeza en que hago de comer, mi chico tiene comida en la nevera para estos días y tampoco tengo k cocinar, así que estoy encantada, el desayuno de hoy ha sido un zumo de naranja y piña, estaba muy rico y ahora me tomaré un batido de fresa, tengo que decir que los sabores son muy buenos, cero ansiedad, cero ganas de picar, PERFECTO

Buenos días a todasss!!!!

Me he levantado con mucho ánimo y dispuesta ha hacerlo perfectamente, he recibido algún mensaje preguntandome en que consiste esta dieta y lo primero que tenemos que pensar es que me ayudará a ponerme en mi peso y enseñarme a comer una vez lo haya conseguido, por que no es lo mismo comerse una patata por la mañana que por la noche...

Esta dieta consiste en varias fases:

Fase 1- Consta de 5 "comidas al día" todas con productos protéifine, batidos, tortillas, sopas, cremas, pasteles, natillas, ... + complementos alimenticios, calcio, sal, etc... las dos comidas principales estan acompañadas de la cantidad que se desee de ciertas verduras, te dan una lista, puedes comer los platos que quieras de esas verduras, si uno cree que no aguantará esta dieta le dejan comer carne en una de las comidas principales, pero este no es mi caso, quiero quitarmelos contra antes mejor

Harta ya de mis michelines, de la talla 42, de que ya no se giren los hombres cuando paso, de compararme con mis amigas (todas delgadisimas), he decidido que aqui me planto.

1ª Visita con el médico, Dieta Proteifine
Resultado:
Estatura: 1.55 (juraría que he encojido)
Peso: 74 Kg (he engordado 7 kg desde verano)
I.M.C: 31
% grasa: 40%

Mañana día 17/01/2008 empieza una nueva etapa de mi vida, pienso ser otra muy diferente.

Electra (así es como quiero quedarme, como Carmen Elektra)