Bueno... ya he terminado el 5º día y genial. Ya se me nota en la cintura y ya he perdido 2.800gr.
Estoy supercontenta.

Mi alimentación de hoy:
D: 2minitostadas con aceite, 4 galletas integrales (delizia) y 1vaso de leche desnatado.
C: Comida light de carne picada y espaghetis (no se como se llama), 2 lonchas de pavo y fresas
C: Tomate natural(de bote),salchicha al microondas y queso de burgos de arias 0% sin sal con canela.

NO os he comentado que me estoy intentando beber 1l o litro y medio de agua. Hoy me compré te verde con mezcla de otro té de fresa, nata y yogurt. Está buenisimo.

Ayer no pude actualizar porque no me iba internet asi que pongo ahora lo de ayer y esta noche pongo lo de hoy.

Bueno..... mi 4ºdía superado Estoy supercontenta ya que soy cada vez mas capaz de saber rechazar a las cosas que me engordan un poco mas,
por ejemplo, sustituir los wevos fritos por huevos a la plancha tomate frito por triturado.
He notado que tengo muchos cambios de humor. Lo mismo estoy contenta que borde no se si será por el hambre.

Mi alimentacion de hoy:
D: 2minitostadas con pan de fibra y un poquito aceite (para ir al baño) y 1vaso de leche desnatada
C: Arroz hervido con tomate triturado y un wevo a la plancha. 1naranja

Bueno... después de un día bastante trankilo he conseguido superarlo y comer sano y no pecar. Hoy me ha costado menos. Tal vez porque he estado entretenida con el ordenador y tb porque mi cuerpo se estara haciendo la idea de que no puede comer de esas cosas.

En el insti, he hablado con una profesora y me ha preguntado que me ha pasado en esta evaluacion y le he contado todo lo del curro y que se me echaba el tiempo encima en los examenes. Me ha dicho que los examenes muy flojos y que tengo una parte aprobada y la otra no asi que asignatura suspensa. Al final me van a quedar 5. Pero bueno me queda otra evaluacion y esta vez se que la aprobaré. Me lo tengo que sacar por narices.

Bueno hoy es el segundo día de dieta superado. Que way!!!! La verdad es qe lo paso mal porque como en el trabajo veo cosas tan ricas pero hasta que no pasen 20 días no puedo coger un trocito de nada. Tengo que perder 20kg para verano (si pierdo mas no pasa nada) jejeje.

Bueno el viernes dan las notas y no se si me quedaran 3 0 5 asignaturas. En esta evaluacion que ha sido la mas corta nos han metido mogollon de caña y algunas nos la jugabamos en 1 examen y como estaba trabajando por la tarde no tenia tiempo.
Pero bueno la evaluación que viene me pongo las pilas y saco todo. Tengo que sacarlo. Es por orgullo y amor propio. Mi día de hoy:

Hola!!!!!! Hoy es una vuelta a empezar en mi dieta. NO es nada especial simplemente comer 5 veces comer menos sin nada de grasa ni dulces ni nada de eso. Hoy me costó superarlo sobretodo por la tarde porque hoy comence a trabajar en una panadería-bolleria y me llamaban todos los dulces sobretodo los donuts. En fin...

Comienzo mi dieta con 97.

Besos

Hola!!!!!! Seguro que me habeis leido mogollón de veces decir que lo voy a hacer bien y luego no es verda lo hago mal porque aunque como bien, cosas light, pue no me puedo aguantar y tengo que comer dulce y cosas que no debo pero el lunes por mis narices que el lunes me pongo en serio y voy a por todas. El lunes voy a comenzar la dieta de los 13 días pa hacerme limpieza y perder pesete. Jejeje so Tengo una duda sobre esta dieta. NO pone nada sobre comer a media mañana ni a media terde. NO se puede comer nada??? SOlo lo que pone???? Gracias.

Besos

Atashi gracias por tu comentario. A lo que me referia era a hacer una alimentación más sana de la que llevo y hacer una dieta que me mando una endocrina hace 3 o 4 años y perdi 19 kilos en 9 meses. La llevé bastante bien. Creo que era de 1600 kalorias.

Besos

Hola!!!!!!!! Hace un mes que no escribo. No lo he echo bien de echo he subio, he bajao y ahora estoy que he subido un kilo.
El lunes comienzo una dieta muy estricta, intentaré hacer ejercicio y a darme aunque sea crema hidratante en el cuerpo y leche limpiadora y tonico en la cara.
Estoy cansada de muchas cosas. Estoy muy depre y no encuentro motivación por ningun lado solo cambiar la alimentación y lo que me pasa es que no encuentro nada que me haga feliz y nadie me busca pa que yo le haga feliz.

Ya os contaré.

Besos

Hola!!!!! COmo os va chicas. Esta mañana cuando me pese me he llevado una sorpresa: 900 gr mas. A que es debido? Yo creo que a pesar de que no he picoteado ni nada el sabado comi de fritanga y merende 1 sanwich de pavo, una loncha de queso fresco y un vaso de leche semi. Cene pure de frutas (1 naranja, 1pera, 1 manzana 3 galletas y una poquita leche) Esta buenisimo. Y el domingo desayune 1 sanwich de pavo y un vaso de leche y en la comida albondigas, unas pocas patatas fritas y 2 boquerones en vinagre y una naranja.

A parte se ha sumado que no he andado ni he echo ejercicio. Despues de la comida me puse las pilas y ni merende y cene mi verdurita y mi yogurt.

Hola!!!!!!! En mi quinto día genial. Lo he echo perfecto. Ya solo me queda hacer ejercicio que lo hare cuando acabe Al pie de la letra.
Esta mañana me pese y la bascula me dijo 94.5 kg aunque mi dia de peso es mañana.

El finde me da miedo porque lo paso en casa de mi abuela y me cuesta superar la ansiedad pero llo tengo qe conseguir porque ya me queda menos para mi felicidad.

He estado haciendo calculos y quien me iba a decir que cuando comence a estar a dieta me
sobraban 45.9 y ahora "solo" 29.5kg que no son pocos pero lo dices asi y se nota la diferencia bastante.
Me quedan menos de 7kg para conseguir la mitad de kilos perdidos y mi peso que kiero.