Hoy he tenido un final de tarde difícil acompañada por una desagradable pareja, la ansiedad y el no llego, o no me llega el tiempo, o a lo mejor es que ¿no sé repartirlo muy bien? pero el caso es que he hecho las 5 comidas del día correctamente pero sin enterarme muy bien de lo que hacía, digo por la rapidez, con lo cual a estas horas de la noche, siento no haber disfrutado del acto de comer, de sentir cómo lo hago y lo disfruto, porque a mí, sea más o menos sanamente, me gusta comer.
La prisa no es una buena aliada en estos empeños, un día me voy a poner ese espejo delante de mí, sólo para ver la velocidad a la que como, o mejor me grabo, una vez, para ser consciente de esta inconsciencia, de este no sentir.

Hola a tod@s, ayer me porte bien y la báscula me lo ha agradecido con 200 gr menos (65.10), hoy lo llevo bien y espero que la cena la haga igual de bien.
Estoy un poco baja de ánimo... no se si será por el tiempo tan bochornoso o por ver que haciendo tan bueno yo tengo que estar encerrada en el curro hasta las 8.00.
Bueno que hoy no tengo mucho que contar así que os dejo hasta mañana.
1Bso

Bufff... la incertidumbre está presente si, sigue así en mi vida, por eso ha sido una semana rara..sigue ahí, dándome oportunidades, pero también dudas... jejeje.. Es el momento que me está tocando vivir y tengo de exprimirlo, porque nunca antes lo había tenido y seguro que puedo aprender mucho de mí misma en esta situación: trabajo, familia, chicos, amistades...

Como me pregunta Isamar.. ¿qué pasó con mi chico o no chico? jejeje... pues no lo sé ni yo... si os soy sincera! jejeje... Pero me parece justo que si os aprovecho para quejarme también les mantenga al tanto... jejeje.

Me ha alegrado mucho vuestro apoyo, Gracias, os he sentido cerca.
No he hecho nada de lo que escribi por aquí. No me he pesado y he comido mal.
Aver si hoy lo hago, para la familia tengo macarrones con tomate y carne, y no he preparado nada para mi... veremos cuando llegue a casa.
Que trabajo me cuesta pensar que otra vez tengo que cuidarme, me he descuidado mucho, y ahora me cuesta mucho volver a pensar en mi. Tengo que hacerlo y espero hoy empezar. Y hacer lo que me propuse ayer, y no lo hice.
Prometo por aqui pesarme hoy, y beber mucha agua, que tambien ayuda y andar una hora.
Espero que tambien vosotros tengais un dia provechoso.

¡BUENOS DIAS¡

PUES ESTO ES LO QUE PESO, PENSABA QUE HABÍA ENGORDADO Y RESULTA QUE PESO 200 GRAMOS MENOS QUE LA ULTIMA VEZ Y CON LA REGLA. DEBE SER GRACIAS A LOS TRES DIAS QUE ESTUVO CON LA SOPA, QUE YA ME SALÍA POR LAS OREJAS.

ESTOY MUY CONTENTA¡¡¡ HE BAJADO EN DOS MESES 6.600 GRAMOS QUE PODÍA HABER SIDO MÁS SI HUBIERA HECHO LAS COSAS BIEN.

PERO VUELVO A EMPEZAR DONDE LO DEJÉ ME FALTAN 4 KILOS PARA VER EL 99 Y QUE MI MARIDO ME COMPRE UNOS ZAPATOS NUEVOS. JAJAJAJA¡¡

ANOCHE, DESPUES DE 5 MESES QUE HACE QUE NACIÓ MI PEQUEÑA, HEMOS DORMIDO JUNTOS DE NUEVO. AUNQUE SOLO ESO DORMIR, PORQUE YO ESTABA HECHA POLVO. ESTOY DE BAJONA FISICA Y ME DUELE LA CABEZA CADA DOS DÍAS O ASÍ. VOY A COMENZAR A COMER BIEN, A VER SI MI CUERPO LO AGRADECE. EL PELO SE ME SIGUE CAYENDO COMO PARA HACER UNA PELUCA Y ESO QUE ME ESTOY TOMANDO UN SOBRE TODOS LOS DÍAS CON UN MONTÓN DE VITAMINAS Y MINERALES. VOY A TENER QUE EMPEZAR A TOMARME EL HIERRO HASTA QUE ME VUELVA A ESTREÑIR.

Buenas para todo el mundo.Ya estamos en casa. Pensaba escribir ayer pero cuando leí la bitácora de Loren se me quitaron todas las ganas de escribir.
Bueno, estos días en Cataluña nos han venido de maravilla para descansar y a mi para engordar;92,200 es lo que marca la condenada báscula de las narices.
Jo, la semana que viene tengo que ir al cirujano vascular y cuando me pese me va a mandar a la porra.Le pondré carita de "pero yo he seguido sus consejos", a ver si se lo traga. Bueno, y ahora ya en serio espero UNA VEZ MAS, empezar a hacer las cosas bien, y no os voy a meter el rollo de siempre.

Al lío: ayer al mediodía comí choco a la plancha con ajo, perejil y limón y un plato de postre con arroz con pollo que había hecho para mi familia. Había quedado un plato enorme, pero me conformé con el plato de postre y hasta me lo tomé con una cuchara pequeña para hacerme la ilusión de que era más y me supo a gloria :)
Por la tarde cuando subí de la piscina con los niñós (¿por qué será que la puñetera piscina da tanta hambre?) cené un trozo de empanada de atún (muy mal por ahí) y pisto. Como fue sobre las 20,00 espero que hasta que me acosté a las 11 haber consumido algo de las calorías de la empanada...

Hola chicas... estoy teniendo una semana un poco rara, así que siendo realista mi meta para este sábado es que al subirme a la báscula mi peso siga más o menos igual y la próxima semana si estoy mejor ya me planteo la caza y captura del 7!! Empecé motivada, pero estoy comiendo a deshora y mucho, así que hay que ser realista que después del supercumple me está costando retomar... jeje.. La frase es muy irónica.. claro está.

El Menú Especial no tiene nada que ver con la frase, sólo que acabo de leer a Ashara y para ella llego un poco tarde, pero voy a compartir con vosotr@s un menú rico rico, especial y bajito en calorías. Bueno, especial para mí que yo estas cosas no las como a diario... jejeje

Jop Chicas, esto de querer adelgazar es una mierda... ahora mismo me atracaria toda la nevera y parte de la despensa tb... no se xq tengop tanta ansiedad.... :_(
Sigo haciendo ejerciciuo con la wii fit xo me dice que sigo igual... (ayer me dijo que adelgace un kilo, y hoy que lo he recuperado ¬¬) argggg que rabia!! Encima hoy hago tres añitos con mi niño y le keria hacer una cena cañon, mñn supongo que estaré una hora encima de la tabla para intentar quemar todo lo de hoy.
Si esq soy incapaz de cenar cereales con leche, necesito chicha xDD
Bueno amigas, un besote :***

no se que me pasa;estoy no desanimaada..pero si rara.. tendría que estar supercontenta, pues eso y ya devacaciones..pero no.. no lo estoy del todo..y además hago las cosas,si, pero como sin ganas..a ver si me mentalizoy aprovecho para estar bien,nop??!! que la vida es corta.. y las vacaciones más!!
Mañana me he apuntado a una clase de patinaje .. por que mi hija sabe, y así ..aprendo y puedo acompañarla¡¡A ver que tal!!